maxi2999
22.01.2017, 18:23
Training wie muss ich mich ernähren?

Hallo, Community

Ich bin 15 und will mich gerne bei MCFit anmelden und dort trainieren. Ich hab mich etwas erkundigt und herausgefunden, dass beim Training das wichtigste die Ernährung ist. Jetzt zu meiner Frage auf was muss ich achten? Wie oft sollte ich trainieren ein YouTuber (Flyinguwe) sagte in eins seiner Video alle 2 Tagen zu trainieren damit der Körper sich erholen kann und auch seine Muskeln wachsen. Gibt es spezielle Hilfe Trainer die bei Ernährung helfen? Wie ich mich ernähren muss. Und wie erstelle ich mir so ein Plan ?

Danke im voraus

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Antwort
von DoppelDesti
22.01.2017, 18:32

Iss Salat und hänchenfleisch u. Proteinshakes o. Wasser das wird helfen ;)

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5eurocola
25.03.2016, 03:19
Wie hebe ich mich bei einer Bewerbung hervor?

Ich habe mich bei einer Schule beworben und habe erfahren das von 90 Leuten 30 aufgenommen werden. Eine ordentliche Bewerbung habe ich bereits abgegeben. Also einer der Voraussetzungen ist ein 2 wöchiges Praktikum. Jetzt dachte ich dass ich einfach mehrere 2 wöchige Praktika machen könnte. Würde es mich von der Masse hervorheben ? Was habt ihr noch für Ideen ?

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Antwort
von DoppelDesti
25.03.2016, 03:25

Du mußt deine Besonderheiten sagen und das is ne praktische Taktik du mußt zuerst deine schlechten Eigenschaften sagen und dann deine guten

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OtakuGamerGG
25.03.2016, 03:08
Wie spricht man ein Mädchen an,dass weiß das man sie mag?

Also kurz gefasst mag ich ein Mädchen schon sehr lange (3 Jahre) die in meiner Klasse ist und sie weiß es,weil es ein sehr ....... netter Klassenkamerad zu laut gesagt hat.Natürlich habe ich ihn .........ein bisschen...... "Aufgemischt" so das er niemals wieder so was macht,aber ich weiß nicht wie ich weitermachen soll ohne mich komplett zu blamieren falls ich mit ihr reden will.Um es nicht noch genauer zu sagen : ich kann nicht mit Mädchen sprechen.

Danke im Voraus. :D

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von DoppelDesti
25.03.2016, 03:18

Sry ich meinte du mußt sie mit ihren Vornamen ansprechen u. Es hilft dir auch wenn du dich mit ihren Freundinnen befreundest

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OtakuGamerGG
25.03.2016, 03:08
Wie spricht man ein Mädchen an,dass weiß das man sie mag?

Also kurz gefasst mag ich ein Mädchen schon sehr lange (3 Jahre) die in meiner Klasse ist und sie weiß es,weil es ein sehr ....... netter Klassenkamerad zu laut gesagt hat.Natürlich habe ich ihn .........ein bisschen...... "Aufgemischt" so das er niemals wieder so was macht,aber ich weiß nicht wie ich weitermachen soll ohne mich komplett zu blamieren falls ich mit ihr reden will.Um es nicht noch genauer zu sagen : ich kann nicht mit Mädchen sprechen.

Danke im Voraus. :D

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Antwort
von DoppelDesti
25.03.2016, 03:16

Sie wird es auch toll finden das du sie magst weil wenn du ihr nicht zu doll auf den Sack gehst gefällt es ihr das sie gemocht wird

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OtakuGamerGG
25.03.2016, 03:08
Wie spricht man ein Mädchen an,dass weiß das man sie mag?

Also kurz gefasst mag ich ein Mädchen schon sehr lange (3 Jahre) die in meiner Klasse ist und sie weiß es,weil es ein sehr ....... netter Klassenkamerad zu laut gesagt hat.Natürlich habe ich ihn .........ein bisschen...... "Aufgemischt" so das er niemals wieder so was macht,aber ich weiß nicht wie ich weitermachen soll ohne mich komplett zu blamieren falls ich mit ihr reden will.Um es nicht noch genauer zu sagen : ich kann nicht mit Mädchen sprechen.

Danke im Voraus. :D

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von DoppelDesti
25.03.2016, 03:15

Um den Mädchen näher zukommen Mut du sie meistens nicht immer mit dem Namen ansprechen also mit ihren Vornamen oder Spitznamen u. Wenn du sie auf ihrer whatsapp Liste hast und sie dich anschreibt schreib nicht sofort zurück sondern warte 3-5 min. Das vermittlet ihr das Gefühl das du nicht leicht zu haben bist oder wenn ihr mal kalt gib ihr deinen pulli das hilft ;)

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SamsungGalaxy97
25.03.2016, 03:09
Kann man das wieder ändern Samsung Handy update?

Hallo,

ich habe das Samsung galaxy s6 edge plus und habs grad aktualisiert, da mich die Meldung genervt hat.

jeder kennt ja das, wenn man ganz oben vom bildschirn rutnerfährt bei Samsung kommt ja so ein teil wo man was einstellen kann, wie wlan, gps usw.

Das war vorher blau.

Nun ist es weiß und schaut echt doof aus.

kann man das wieder blau machen irgendwie?

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Antwort
von DoppelDesti
25.03.2016, 03:10

In den Einstellungen bei Anzeige kann man das vielleicht ändern oder es geht nicht wegen des updates

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