In deiner "Frage" steckt sehr viel. Einiges hast du dir aber auch selbst schon beantwortet.
Offensichtlich kenne ich euch beide nicht und kann nur meinen Eindruck aufgrund deiner Zeilen schildern. Auf mich wirkt es, als sei er ein sehr unsicherer Mensch, der (noch?) nicht bereit ist, ebenbürtige Beziehungen einzugehen. Er diagnostiziert dich und beschreibt dich als zu viel, sucht irgendwelche Fehler bei dir um Überlegenheit zu präsentieren, die über seine eigenen Minderwertigkeitsgefühle hinwegtäuschen sollen.
Scheinbar hat er da bei dir auch einen wunden Punkt getroffen wenn du schreibst, dass in die Zweifel hochkommen. Lass das nicht zu. Ich hab das Gefühl, dass du ihn korrekt gelesen hast, er etwas Bestimmtes von dir wollte, dich ansonsten kleinhalten wollte und als das nicht fruchtete wurde er halt ausfallend. Ein sehr klares Zeichen von Unreife und eigener Unsicherheit, wenn man mal drüber nachdenkt.
Der Mut man selbst zu sein und sich selbst überhaupt kennenzulernen erfordert wahrscheinlich ein ganzes Leben an Übung. Die Einsicht, dass alles nur noch schwieriger und komplizierter wird, wenn du eine Rolle spielst kann dir aber den Mut verleihen, in zukünftigen Situationen zu denken "hmm, letztes Mal erschien es mir sinnvoll, mein wahres Ich zu verstecken, heute versuch ich das mal anders".
Man selbst zu sein fühlt sich manchmal sehr verletzlich an, aber es ist der einzige Weg zu Selbstakzeptanz und wahrer Selbstsicherheit, die dir dann, nach einigen verletzenden Erfahrungen und Rückschlägen, niemals wieder jemand nehmen kann.
Ich wünsch dir alles Gute!