Also ich bin da voll ehrlich mich nervt das Rasieren :D Warum im Winter wenn man nur lange hosen trägt..? Wenn du nich so ein Pech wie ich hast (Wir gehen jetzt schwimmen-.-) zieh eine lange an& mach dir kein Stress :)

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Was ist nur los mit mir?! Ich weiß nicht mehr weiter! Selbsthass, Abnehmen usw.

Hallo Leute, ich habe ein ziemlich "dickes" problem. Ich wiege mit 15 Jahren 1.63 m Körpergröße 110 kilo. So schlimm sehe ich aber nicht aus. Alle die ich gefragt habe schätzen mich auf max. 80 kg. Aber das ist egal, denn mein Körper macht irgendwie nicht mehr mit. Schon zwei passive Herzinfarkte und geschwollene Füße und Hände, Atemnot und und und... Bevor ihr aber anfängt mit "mach Sport" oder "hast du dir selbst zuzuschreiben" denn das höre ich des öfteren, muss ich dazu sagen, dass ich mit 8 Jahren so zugenommen habe, als mein Vater gegangen ist und ein Kind bekommt ja das essen vorgesetzt, weiß nicht was gesund ist was ungesund ist. Ich habe es geliebt zu schwimmen, aber jetzt suche ich immer ausreden, damit ich mich nicht entblößen muss. Ich bin eigentlich relativ beliebt, also bei jedem, denn was ich nicht an aussehen habe mache ich mit einem immer lustigen und strahlenden Charakter wieder wet. Nur weiß niemand, dass ich wenn ich alleine bin nicht mal mit mir selbst klarkomme. Wenn ich in den Spiegel sehe, dann sehe ich etwas dickes, hässliches, ekelhaftes was niemand jemals lieben wird. Ich habe eigentlich schon alles versucht, sprich: Diäten, Sport, Psychologen sogar Krankenhausaufenthalt!!! Da war ich gerade mal 11 und nichts hat etwas gebracht. Es ist frustrierend für jeden das selbstbewusste und fröhliche Mädchen zu sein, aber innerlich sich selbst zu hassen. Ich bekomme diesen Hass einfach nicht weg, es ist zum Haare ausreißen!!! Ich habe sogar tägliche Mantras probiert, aber es ist so, als wolle sich mein Körper gegen jeden netten Gedanken über mich selber wehren! Außerdem ist da etwas, was niemand weiß: ich denke ständig über den Tod nach. Nicht, dass ich Selbstmordgedanken hätte, nein, eher so, dass ich ganz unschuldig plötzlich daran denke, wie es wohl aussehen würde mit aufgeschlitzten Armen in der Badewanne zu liegen. Ich hab doch einen an der Klatsche! Ich kann nichts dagegen machen, sie tauchen einfach so auf! So das wars erstmal. Habt ihr irgendwelche tipps um: - Vielleicht doch noch abzunehmen? - Diese scheußlichen Gedanken loszuwerden? - Mich selber doch noch zu akzeptieren?

Danke im Vorraus

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Hei Hila, Im Vorraus, sorry wenn der Text zu lang wird.. Also.. Ich kann mich völlig in dich hinein versetzen. Ich war mit 14 1,60 und wog knappe 80kg. Zwar sah ich nich so aus aber die Waage lügt leider nicht.. Als es mir dann genug wurde mit den Beleidigungen durch die Jungen in meiner Klasse. Mit meiner Mutter habe ich mir dann eine Ernährungsberaterin gesucht, zu meiner überraschung war sie nicht ein Spagel sondern ein wenig Mollig. Sie hat mir dann ein Ernährungsplan gemacht & mir erklärt wie ich bewusster essen kann sprich drauf achten wie viel % Fett ein Essen oder % Zucker das Trinken hat. Innerhalb 1 Woche habe ich dann ca 3-5kg abgenommen das ist nicht zu viel aber auch nicht zu wenig man sollte es ja nicht übertreiben sonst kommt das doppelte wieder drauf.. Im Moment bin ich fast 16 immer noch 1,60 Groß und wiege 62kg soweit ich weiß is das nich der Body Maß Index aber mitlerweile kann ich sagen, dass ich zufrieden bin, wie ich es geschafft habe. Um nicht abzurutschen und wieder zu zu nehmen, verzichte ich einfach auf Süßes. Früher hab ich zum Frühstück ein Nutella-Brot gegessen, während ich abgenommen habe ein selbst gemachtes Müsli mit Traube, Banane, Apfel etc und jetzt ein Käse-Brot (Dazu kommt, dass ich Vegetarisch bin). Du solltest pro Tag eine Hand voll Obst/ Gemüse essen sprich einfach mal ein Apfel, eine Banane oder 3 Erdbeeren etc. Das würde schon reichen. Wenn du "Heißhunger" bekommst greif nich zu süßigkeiten sondern zu einer Mango, Tomate oder sonstiges.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. Viel Glück! Glaub an dich :) Lg didiliso

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Ich bin der Meinung, dass das geht. Es ist aber extrem schädlich für die Haare, aber das weißt du wahrscheinlich schon. Es kann auch passieren dass du mehrmals die tönung oder die Frisöre machen müssen. Ich weiß jetzt nich wie deine Braune tönung rausgewachsen ist bei mir war es so, dass mein Ansatz 2x nach gefärbt werden musste. (Von Braun auf Blond)

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Ich hatte auch oft so Probleme du könntest einmal Tampons benutzen oder was ich gemacht habe, ich habe auf mein Bett ein Badetuch unter meinem Körper gelegt. Es gibt auch bestimmte "Nacht Binden" Oder ich weiß nicht ob du die kennst diese kleineren Tücher die man zum waschen benutzt in die Unterhose stopfen vielleicht?

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An Anime's mit einer traurigen Geschichte kann ich dir AnoHana (Deutscher Sub) was ein echt trauriger Anime is. Habe selbst bei dem ende geweint. Auch traurig is Clannad (Deutscher Sub). Ein eher Brutaler Anime (Sogar auf Deutsch) ist Elfenlied.

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Wenn das alles schon so weit geht dass du Suizit-Gedanken hast solltest du dir unedingt einen therapolten aufsuchen. Ich habe starke Deprissionen und habe oft den Gedanken mir weh zu tun oder sogar mich umzubringen vor ein jahr is mir das sogar fast gelungen. Ich hatte keine Freunde und meine Familie verstieß mich auch. Dann ging ich in eine Deprissions-Klinik die mir super geholfen hat. Ich bin umgezogen und habe in der neuen Stadt tolle Freunde gefunden auch wenn ich manchmal wieder das Leben ohne Sinn sehe denke ich an die Leute dann die trauern würden.. Und wenn du gemobbt wirst rede mit einem vertrauenslehrer rede mit ihm deinem Klassenlehrer oder so. Wenn du in der Pupertät bist sind Deprissionen nicht selten aba das vergeht. Denk daran wenn du aufgibst haben die anderen gewonnen also mach es nich :)

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Jeden Tag rasieren tut der Haut gar nich gut.. 2x in der Woche reicht vollkommen am besten is 1x in der Woche. Du reizt die Haut total damit deswegen auch die schmerzen. Die Pickel sind normal. Versuch dich nich jeden tag zu rasieren das sollte helfen und was du ja schon machst eincremen. Wenn das gar nichts mehr hilfe solltest du vielleicht mal deinen Arzt fragen.

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So "Online" spiele die du jeder zeit spielen kannst und online downloaden kannst würde ich dir vorschlagen: Nostale Fiesta generell auf MMO's spezialiesieren weil die meistens ab 12 sind und wenig Gewalt vorweisen. Zum Kaufen kann ich dir Vorschlagen Risen (Ein Rollenspiel ab 12 soweit ich weiß hat aba teilweise mit "Töten" von Tieren etc zu tun [davon gibt es mehrere Teile kann bis zu 100€ kosten]) Minecraft (Kennt glaub ich jeder alles vier-eckig und du baust deine eigene Welt (Kostet 20€) Ich weiß nich welchen PC/Laptop du hast ob du Windows 7 oder 8 hast. Also bei Win8 hast du ja diesen App-Store wo es echt tolle spiele gibt zum Beispiel: GT Racing (Ein Rennfahrauto spiel) Skateboard Party 2 Lite (wie der Name schon sagt Skateboard fahren)

Desweiteren gibt es bestimmte web-seiten wo viele spiele angeboten werden darunter ist Battle.net was du aber denk ich nich spielen darfst weil es da so spiele wie WOW (World of Warcraft) gibt was ebenfalls Geld kostet (kann bis zu 80€ kosten) Welch soeine web-seite ich dir noch empfelen kann ist gameforge.de wo es unteranderem wie oben schon erwähnt Nostale gibt und viele andere tolle MMO's noch.

Sry dass es so lang geworden ist.. xD Hoffe konnte dir helfen :) lg didiliso

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Falls du mal ohne Kondom gv hast und die währenddessen deine Tage hast wo du ja die Pille aussetzen musst hol dir die Pille danach. Aber mach dir da am besten nicht zu viele Gedanken solange das Kondom kein Loch hat reißt etc oder du deine Pille länger vergisst brauchst du dir keine Gedanken zu machen

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Weißes evtl graues Top. Bei noch was dunklerem wird es zu dunkel.

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Zuhause als Ablenkung würde ich sagen: Schokolade, Eis und einen Horror-Film :) Wie schon der Tipp war versuch sie zu verkuppeln :D

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Ich war selbst mal Übergewichtig und irgendwann hat es mir gereicht die ständigen Kommentare von Schulkammeraden also habe ich abgenommen. Bei mir hatte das auch noch etwas damit zu tun dass ich eine Trennung hinter mir hatte. Ich habe in 3 Monaten 20kg abgenommen. Frag mal deine Freundin woran das liegt dass sie so viel abgenommen hat ob das einen Grund hat. Magersucht erkennt man daran das die Menschen für andere dünn sind aber sie selbst zu sich sagen, dass sie immer noch zu Dick sind und solange deine Freundin nicht sagt dass sie dick oder fett ist obwohl sie es nicht ist, kannst du Magersucht ausschließen :)

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Hallo. Ich bin auch sehr schüchtern und wenn ich mit Freunden Telefoniere oder rede habe ich wenig Gesprächsstoff. Das wissen meine Freunde und helfen mir dann frage mich Sachen oder sonstiges. Du kannst einfach Fragen stellen die dir grade in den Sinn kommen oder Gesprächsthemen die du an deinem Tag oder in der Woche erlebt hast z.B. Sport etc. An dem Selbstbewusstsein kann das auch liegen dann musst du versuchen dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Wirst du vielleicht in der Schule geärgert oder fühlst du dich mit dir selbst unwohl? So Sachen können zu wenig bis kein Selbstbewusstsein führen.

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