29 🫡

Wird mit 110cm Umfang langsam etwas kritisch, aber stehe dazu 🫃🏼

21, 180cm und 94kg :)

Ich repräsentiere gerne diese dünn besiedelte Kategorie xD

10kg im Monat wirst du wahrscheinlich nicht schaffen und wenn, dann mit stretch marks.

Rechne deinen täglichen Kalorienbedarf aus, und sei immer 500-1000kcal drüber.

Beispiel: Täglicher Bedarf 2000kcal

Du bist 500kcal täglich drüber —> +0,5kg/Woche

Du bist 1000kcal täglich drüber —> +1kg/Woche

Ich empfehle dir beim essen machen Sachen gut zu mischen, z.B. Hühnchen in Olivenöl mit Reis und Cashews ist nicht nur geil sondern auch kalorienreich :)

Und cheat days ab und zu darfst du natürlich auch haben - McDonalds bringt dich easy auf dein Kalorienziel xD

M22/94kg. Immer irgendwas zwischen 2500-4500.

Rechtlich weiß ich es nicht, aber wenn du dein Kind zwingst zu essen, ja definitiv.

Dieses “man muss aufessen sonst darf man nicht aufstehen” ist überholt.

Das gleiche gilt aber auch für Kommentare wie “du willst DAS alles essen?” oder “du hast aber Appetit”

Traumatisiert einfach eure Kinder nicht. Danke

War mal in allen drei Kategorien aber aktuell bin ich bei Wampe xD

Neueste Studien belegen, dass Übergewicht bis BMI 27 nicht “gefährlich” ist und dass man sogar gesünder sein könnte.

ABER - sowas ist sehr stark personenabhängig. Ich hab einen BMI von 29 und bin völlig gesund. Also schwer zu verallgemeinern.

Als nächstes verbieten wir Kriminalität und Armut bei Kindern!!1!11!!

94kg ungefähr

Eine Diagnose zu stellen kann Monate dauern und ist kompliziert. Du musst auf jeden Fall regelmäßig zum Psychologen. Kein Selbsttest im Internet kann eine Diagnose stellen.

Ich würde offen auf deine Eltern zugehen und sagen, dass du gerne mit einem Psychologen reden wollen würdest. Alternativ kann man mit dem Lehrer sprechen? Manche Schulen haben ja auch Psychologen, die dich dann ggf. weiterweisen können.

Der links? Big W

Also wenn du dick als “Schwabbel dicker bauch” definierst, dann darf ich mitreden xD

Für jemanden wie mich der immer dünn war ist plötzlich was ganz anderes. Auf einmal passten mir meine Hose nicht mehr und mein Bauchnabel “drückt” sich durch Shirts durch die mal baggy waren. Es ist fr schwieriger, passende Hosen zu finden.

Ich schaff es mehr zu essen lol und brauche mehr um satt zu werden bis ich den Hosenknopf aufmachen muss xD

Ich fühle mich generell breiter und softer. Bauch schwabbelt beim Gehen und man wird halt speckiger.

Jemand anderes hat hier Schuhe zubinden erwähnt und das ist ehrlich schwieriger wenn man ne Wampe hat. Es ist richtig anstrengend im Sitzen die Schuhe zu binden wenn man sich so runterlehnen muss. Also steh ich immer und hab den Fuß dann irgendwo drauf.

Und man muss halt erwarten dass andere einen fett nennen. Aber dafür darf man auch Witze über sein Gewicht machen lmao

Würde gerne FDP mit AfD tauschen

Bin aktuell bei meinem Höchstgewicht 93kg. Ziel 100kg:p

Mein Körper gefällt mir so und ich fühle mich wohl:) Ich denke dass die Gründe da sehr individuell sind

Nein. Lass den Bauch frei und selbstbewusst hängen.

Ich hab auch länger gebraucht bis es mich nicht mehr interessiert hab ob der Bauch durchs Shirt drückt oder im Schwimmbad über der Badehose schwabbelt. Genieß einfach die Freiheit;p einziehen sieht sowieso nur komisch aus

Camps in denen man fetter werden kann?🤣 Warum nicht

Kannte ich bisher nicht, aber finde ich sehr spannend. Laut BMI bin ich übergewicht (28.7) und laut BRI average (5.2).

Sollte man vielleicht als Zusatz zum BMI einführen.