Generell sind Schulden machen um Schulden zu tilgen nicht und nie sinnvoll!!

Allerdings ist das bei einer Überziehung mMn etwas anders wegen den hohen und teils abartigen Zinssätze der Banken.

Ergo, ja es ist Sinnvoll sobald/wenn der Zinssatz niedriger ist als dein Überziehungszins- im Normalfall ist das immer so!

Dann umschulden! Aber sei Dir im klaren, dass Du diesen Kredit tilgen musst mit mtl Raten. Je schneller du denn tilgen kannst bzw je höher die mtl. Rate ausfällt desto Günstiger ist der Kredit für Dich.

Kredite vergleichen (gibt ja zig Kreditdienste und Banken), muss ja nicht zwangsläufig bei deiner Hausbank sein. Wichitg das Kleingedruckte lesen bzgl Sondertilgungen die Kostenlos sind, frühzeitige Ablösung des Kredites usw. usw.

Im Idealfall leihe Dir das Geld von deinen Eltern, somit sollten keine Zinsen anfallen- es sei denn deine Eltern wollen welche (was ich aber nicht glaube).

Meine Meinung und Erfahrung zu dem Thema

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Sorry, mit 16 Jahren so eine Frage.... iss ausgewogen und trainiere weiter, kein Split sondern Ganzkörpertraining.

In 1-2 Jahren sieht die Sache ganz anders aus. Aber in dem Alter macht man solche faden nicht.

Generell ist der Plan nicht optimal. Wo sind die fette Bsp Walnussöl, Olivenöl? Wo ist das Gemüse? Wo ist das Fleisch, Fisch???

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Was um Himmels Willen willst du bei 64 kg definieren???

Trainiere weiter und iss sauber bzw ausgeglichen!

Tipp von mir, einem wettkampfbodybuilder

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Stell dich vor den Spiegel und frage dich "ist es das was ich willst". Wenn die Antwort nein ist, dann such dir ein anderes Hobby, davon geht die Welt nicht unter. Wenn der Spaß oder die Motivation fehlt, ist es Zeit für etwas Neues. Ist besser als immer wieder ne Lüge oder ne Ausrede zu suchen um nicht gehen zu müssen!

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So wie es ist- nur Mut! Mist gebaut, dazu stehen und beim nächsten mal besser machen....

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Was gesagt ist, ist gesagt und man kann es nicht zurücknehmen- leider!

Aber das ist ihm bestimmt schon bewusst, was diese Aussage mit und in Dir bewirkt hat- evtl Ihm sagen was Du darüber denkst und wie das ankam. Das Prinzip Absender und Empfänger, nicht jeder versteht das selbe unter dem Satz.

Keinen Kopf machen und lass es so stehen- wegen so etwas macht man nicht Schluss!

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ganz ehrlich...

Du wirst das nie, wenn es einer geschickt anstellt im voraus erkennen!

Notfalls wartet er halt 6 oder 8 Wochen oder eben bis es soweit ist.

Mein Tipp... Deine Treffen immer neutral (und das solange es Du für richtig hälst), also auf neutralem Platz machen bsp. Bar, Spazieren, Stadt, Cafe etc...... Dann merkst Du jedenfalls ob ein Typ immer damit kommt "gehen wir zu mir oder zu Dir usw" und ob er aufgrund des neutralen Platzes genervt ist.

So kannst Du zumindest die Art von Männern filtern, die aus "schnell" haben wollen oder müssen.

Generell kannst Du es den Männern "schwer" machen indem du, die etwas Abstand hälst, und dann beobachtest, aber einen 100% Schutz vor solchen wird es nie geben- Leider!


 

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ein Zwischending zwischen Liaison und Beziehung?

Ich weiß gar nicht so recht wo genau Anfangen, am besten bei dem was aktuell vorgefallen ist. Zu erst die allgemeinen Infos: Sie ist 46 Jahre alt, geschieden und ich 36 Jahre alt. Wir führen keine Beziehung nach Ihrer Meinung, sondern so ein Zwischending zwischen Liaison und Beziehung. Das ganze geht nun schon seit 5 Jahren so. Waren aber schon im Urlaub, verbringen Weihnachtne zusammen oder Sylvester…..

Wir waren vor 2 Woche zusammen in einer Disco. Als ich so durch den Raum blickte, völlig unbedacht und ohne jeglichen Gedanken, habe ich wohl in eine Richtung geschaut wo eine andere Frau mich anstarrte. Was ich aber so nicht zur Kenntnis genommen habe, da es mir egal ist. Irgendwann wollte Sie gehen und meinte dann „willst Du dich nicht noch verabschieden?“ ich habe es auf das erste mal gar nicht verstanden und frage „was meinst Du?“ Sie dann „ja, Dich von Ihr verabschieden und deutete dabei auf die Gewisse Dame“. Dann sind wir gegangen. Als wir dann bei Ihr waren, habe ich Ihr es versucht zu erklären, Ihre Freundin war auch da und zu Ihr sagte ich „Du darfst ruhig mit dazu ich habe nichts zu verbergen“. Meine „Lebensgefährtin“ meinte, dass Sie noch nie so gedemütigt wurde und so respektlos jemand zu Ihr war. Aber ich habe definitiv nicht mit irgendjemand geflirtet oder beabsichtigt jmd angeschaut. Ich gab zu, dass es Blicke gab, aber im Zusammenhang mit einfach durch den Raum schauen ohne Gedanken und das es hin und wieder Blicke gibt die man nicht vermeiden kann. Das legt Sie mir so aus, als das ich geflirtet hätte! Sie ließ sich nicht von dem abbringen was Sie angeblich gesehen hat und verharrt bis heute auf Ihrem Standpunkt. Grundsätzlich ob ich das nun gemacht habe oder nicht, ist doch egal, weil Sie ja keine Beziehung will, oder? Diese Reaktion zeigt mir doch, dass Sie mehr empfindet als Sie letztendlich zugibt, oder?

Ich habe dann andere Beispiele gebracht die vorgefallen sind, bsp hat Sie zu Ihrem Ex Mann noch Kontakt, da Sie hin und wieder zusammen arbeiten. Sie hat zum Beispiel schon bei ihm übernachtet obwohl abgemacht war, dass das so nicht mehr vorkommt. Die Ausrede war, er war ja Krank. Man muss dazu sagen, dass der Ex Mann ansch. Psychisch Krank sei, da er Ihr angedroht hat , wenn Sie jmd anderen hat bringt er sich um (hat er wohl „schon Probiert) mit einer Flasche Vodka- nach einem Viertel war er Ohnmächtig. Ergo Er weiß nicht das es mich gibt oder wir etwas haben.
Wenn ich dann das oben beschriebene sehe, dann muss ich mir doch genauso gedemütigt vorkommen, oder? Ein anderes Besipiel war, ich fuhr zu Ihr (c.a 70 Km) im Winter, Sie ruf kurz davor an ich soll eine Std später kommen da Ihr Ex kurz vorbeikommt, er hätte etwas wichtiges. Was aber meist nie der Fall ist. Anstatt Ihm abzusagen, muss ich in der kälte warten- ist doch auch demütigend im Grunde, oder?

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.kompletter Text lässt sich leider nicht auf einmal einfügen daher hier der zweite Teil.....

Ich mussdazu sagen, sie hat sich von Ihrem Ex getrennt weil Sie jmd anderen hatte undder ging mit Ihr auch nicht gerade gut und toll um!

Bei allen Diskussionen,kommt Sie immer mit dem alter, dass ich zu Jung sei, keine Erfahrung habe usw….Ich habe da eine andere Meinung und sage immer „Dein Ex war gleich alt und esging nicht gut…..dein letzter war jünger und es ging nicht gut…. Das zeig dochdass das alter egal ist“

Ich denkesolange man sich mag und die Interessen bzw der Weg im Leben der gleiche ist,ist das alter zweitrangig!

 

Vor kurzemwollte ich Sie massieren weil Sie des öfteren Rückenprobleme hatte, dann habeich zu hören bekommen „willst Du für jemand anderen Üben?“- was soll ich dadann darauf sagen?

Sie denktimmer gleich das schlimmste und das immer etwas hinter dem tun und handeln von mirsteckt, was aber nicht der Fall ist.

 

Ich hättenoch zig Beispiele, aber wollte mal eine andere Meinung hören als die vonmeinen Freunden.


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Zum Heißhunger darf es nie kommen..... Somit ebnest Du dem JoJo Effekt die Türe.

Iss alle 2-3 Std, wenn Carbs reduziert werden, dann das Fett bsp Olivenöl oder Walnussöl erhöhen, je 10 Kg Körpergewicht 0,5 Liter trinken im Idealfall Wasser.

Vergiss die Shakes etc und greife auf Lebensmittel zurück. Die sättigen länger und die Nährstoffe die Du brauchst kannst du locker über das Essen zu Dir nehmen. Bei Bodybuildern ist das anders, da die einen höheren Umsatz an Kcal benötigen.

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Wenn du die Carbs nach unten schraubst, dann solltest Du mit dem Fett moderat nach oben gehen. Bsp. Walnussöl, Olivenöl mit einplanen zum essen oder mit dem Löffel einnehmen...... Du brauchst Energieträger, dass sind nun mal Carbs oder Öle.

Wasserzufuhr erhöhen, Idealfall pro 10 Kg Körpergewicht ca 0,5 Liter Wasser--> also ca +/- 3,0 Liter!! Der gesamte Eiweiß- und Fettstoffwechsel wird über die Leber gesteuert. Wassermangel lässt diese Prozesse verlangsamt ablaufen bzw. zum Erliegen kommen. 

Generell zum Endogrynologen (Schilddrüsenarzt) und deine Schilddrüse checken lassen. Meist Blutabnahme, dann wird die Schilddrüse geprüft etc.

Wenn Du Sport treibst im Studio als bsp, immer erst an die Geräte bzw mit Gewichten arbeiten und dann auf das Cardiogerät mit moderatem Puls.

Generell dauert es immer eine Weile bis der Körper sich darauf einstellt, daher kann es am Anfang immer zur Zunahme kommen. DEr Körper speichert das ganze weil er aus der Komfortzone kommen muss und weiß nicht wie damit umgehen.

Lass Dir Zeit und sei ausdauernd, dass ganze dauert eine Weile, aber wer dran bleibt wird Erfolge haben

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