Verhalte dich so wie du bist. Verstelle dich nicht.

Sei freundlich und versuche Gespräche zu führen. Alles andere kommt von alleine. Er möchte das du die Familie kennen lernst, also ist der sich sicher, dass du es meisterst.

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Was isst du?

Du kannst auch Muskulatur aufbauen. Umso mehr du trainierst umso größer ist die wahrscheinlichkeit Muskulatur aufzubauen.

Möchtest du abnehmen musst du auf die Ernährung achten. Das stimmt. Aber auch auf den täglich Kaloriensatz den du zu dir nehmen darfst.

Den kannst du dir ausrechnen lassen....

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Dann gehe deinen Tagesablauf durch und schaue was dich belastet hat.

oder mach sport. Vlt bringt der dir einen klareren Kopf

oder geh raus spazieren und genieße die stille und konzentriere dih nur auf dich selbst.

So versuche ich mich an Dinge zu errinnern oder Balsat zu entfernen

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Dann wenn du für dich entscheidest dass du bereit dafür bist. Du solltest dich nicht drängen lassen, sondern es selbst wollen. Ob es mit 14 oder 30 ist macht keinen Unterschied.

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Die Sucht mancht sich bemerkbar, wenn du trotz einer hohen Müdigkeit und einem schlaffen Körper umbedingt Sport machen musst, obwohl du weißt das es nichts bringt.

Wenn du deinem Körper nicht genügend regeneration lässt, dann kommst du ins Übertraining. Dies ist nicht gut. Dabei können Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, schlechte Laune,... auftreten.

Man sollte zwischen den Sporteinheiten 2 Tage Pause machen.

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Ja das finde ich schon schlimm. Wie würdest du dich fühlen wenn du wüsstest dass sich andere über dich so lustig machen? Wenn das rauskommt ist der arme bestimmt am Boden zerstört. Wenn du mal so eine Erfahrung machst, wirst du wissen, dass man sich so nicht verhält..

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Sprech ihn doch mal darauf an wenn er wieder anuft. Sag, dass du seine Bitte respektiert und nicht mehr geschrieben hast und warum er dich jetzt anruft.

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Wenn du mit ihr so schwer ein Gesprächsthema findest, ist es möglicherweise nicht die richtige für dich. Wenn man gut zueinander passt braucht man nicht lange über ein Thema nachzudenken, dann kann man sich einfach gut miteinander unterhalten...

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