Als erstes musst du deinen Vit D Spiegel bestimmen lassen im Labor ( den 25-OH-Vit D Wert)

Dann benutzt du einen Vit D Rechner (http://www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung)

und rechnest dir deinen Zielwert aus (meistens um die 100ng/ml sind gut)

Die Kofaktoren Magnesium und Vit K in ausreichender Menge sind wichtig!

Bevor du anfängst mit Vit D in dieser Höhe, musst du mit der Magnesium Einnahme 1-2 Wochen vorlegen.

Wenn du das alles so beachtest und dann aufgefüllt hast und wenn sich dein Vit D Spiegel nach der Auffüllfase eingependelt hat, dann wirst du evtl. was merken.

Ich nehme jeden Tag 20000i.E nach meiner Auffüllphase von 50000 i.E und mache alle 4 Monate einen Vit.D Test.

Wenn dir das alles zu Umständlich ist, dann bleib bei 1000 i.E pro Tag, da passiert nix.

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Nein

Lass es bleiben, es wäre was anderes wenn sie dich gesehen hätten und dich gefragt hätten mitzumachen z.B.. Dann natürlich.

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Schwanger nach Party? Was tun?

Hey,

ich bin 14/w und wie schon in meiner letzten Frage(Hey,

ich bin 14/w und war letztens auf einer Party. Ich war die jüngste weil in meinem Freundeskreis alle ungefähr 16 bis 17 sind. Aber das spielt keine Rolle. Auf der Party gab es eine menge Alkohol, da ich aber erst 14 bin habe ich kaum etwas getrunken. Ich kann mich nurnoch daran erinnern das ich mit einem brondem Jungen ca.18 oder 19 Jahren getanzt habe und danach habe ich einen Filmriss. Das nächste an das ich mich erinnern kann ist das ich aufgewacht bin und einen Jungen (den mit dem ich getanzt habe) gesehen habe, danach kann ich mich an nichts mehr erinnern. Aufgewacht bin ich dann bei meiner besten Freundin(17). Sie meinte zu mir das ich gestern total komisch war und sie mich er wieder und halb drei auf dem Klo gefunden hat und mich dann mit zu ihr genommen hat. Nun bin ich echt panisch was passiert ist und ich weiß nicht was ich machen soll. Meinen Eltern kann ich nichts sagen weil sie mir streng verboten haben auf Party zu gehen was soll ich jetzt tun) erwäht, war ich auf einer Party und habe echt nicht viel getrunken und hatte dann einen Filmriss, nun war ich beim Arzt und er hat mir bestätigt das mir Ko Tropfen in mein Getränkt gemischt worden sind. Er meinte aber auch das ich schwanger sei, was für mich in meiner Situation ein rießen Problem ist(Party ist ungefähr 5 Tage her) ich habe nämlich einen festen Freund(17) und wir hatten noch keinen GV. Ich kann nur sagen das auf der Party alle miendestes 16 fast 17 waren.

  1. weiß ich nicht wer mir das angetan hat
  2. weiß ich nicht wie ich es meinem Freund sagen soll
  3. muss ich es meinen Eltern sagen die total gegen Party usw. sind
  4. ich bin erst 14

was soll ich jetzt tun😫😭

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5 Tage scheint mir auch etwas kurz zu sein für den Arzt das er das feststellen kann.

Entweder warst du dann schon vorher Schwanger ( Du sagst zwar, kein GV bis jetzt) oder der Arzt hatt keinen Plan.

Ich würde noch warten es deinen Eltern zu sagen und einen Schwangerschaftstest machen in ein paar Wochen.

Wegen dem Blackout hört es sich nach KO Tropfen an, da würde ich auch deine Freundin nach allen Einzelheiten fragen, so wie schon gesagt hier!

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Steht in der Bestellung dann ob der Rückversand was kostet oder nicht.

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Also ein "paar mal Sex" sind für mich 5 mal, dass wäre so gesehen ein bisschen wenig in 2 Jahren. Solltest doch erst mal 5 mal die Woche Sex haben und mehr

mit euch auseinander setzen und ausprobieren bevor einem Dreier.

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Dann ist evtl der Port defekt oder das Kabel, dass zum Router in der Wand geht oder ist nicht richtig konfiguriert auf dem Router. Gibt einige Möglichkeiten warum so was nicht funktioniert.

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Ein Bild wäre hilfreich, ansonsten schwer zu sagen, wir kennen dich ja nicht :)

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Schaut nach Apple aus, vielleicht hast du mobile Data deaktiviert irgendwie in den Settings, oder der Flugmodus ist an. Vielleicht hast auch nicht bezahlt oder kein Guthaben mehr und es wurde dir gesperrt.

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Ein dreier mit 2 Jungs ist mit 17 voll okey

Du warst ja nicht mit ihr zusammen, also kann es ihr ja egal sein, wie du es findest.

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Man sollte ja nicht unter der gesetzten Altersgrenze sich bei solchen Portalen anmelden, aber es kommt dann auch darauf an, über was du mit den älteren Männern schreiben willst!?

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