Ich bin bereits 30 und will nochmal richtig in die Eisen steigen. Also richtig mit Gewichten im Freihantelbereich alle Muskeln trainieren. War vorher zzwar auch im Fitness Bereich, aber nicht so richtig. Kann ich in dem Alter noch Profi Bodybuilder werden?? Ist das möglch??

Hi, ich will mir ein neues gebrauchtes Downhill kaufen und stehe vor der Auswahl. Beide bieten mir die Bikes für 2300 Euro an, aber ich weiß nicht welches Bike ich nehmen soll. Es wird mir ein Scott Gambler 710 angeboten und ein Specialized Demo 8.1 Aluminium. Ich wollte einfach Fragen ob jemand mit vor und Nachteile sagen kann, bzw eigene Erfahrungen , gerne auch über die einzelnen Komponenten. Danke schonmal im Vorraus

Ich habe einen mbk Nitro mit den Originalen vergaser... Seit dem ich den Zylinder gewechselt habe habe ich das Problem das der Roller im standgas ausgeht allerdings ist die standgasschraube komplett rein gedreht . Ich habe auch das Gefühl das ich eine niedrigere End Geschwindigkeit habe verbaut ist ein Standart 50ccm Zylinder und ein gianelli extra ohne Drossel.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Natürlich weiß ich, dass das alles nicht reine Muskelmasse ist und am wann sollte ich diesen Weight Gainer dann absetzen?

Hallo, ich trainiere seid 4 Monaten. 1Halb monate hab ich ohne Proteinshake traniert, danach habe ich mit Proteinshake angefangen, ich trinke PROTEINSHAKE eigentlich mit wasser aber nehme ich ein Schluck davon wirds mir echt übel, mein Körper sagt NEIN. Ich muss erbrechen etc, ich nehme ZEC+ Whey ISOLAT Erdbeere und wenn ich es mit MILCH TRINKE schmeckt es echt geil. Habe aber gehört Protein + Milch wäre verkehrt? HILFE!

Hey, ich spüre beim Bankdrücken mit der Langhantel nichts in der Brust, sondern nur in der vorderen Schulter. Im gym sagen die ich habe keine gute technik, nur das ich wackelig bin. Bei der übung konnte ich mein gewicht auch kaum steigern, beim bankdrücken drücke ich nur 35kg xD und z.b. bei den kniebeugen bin ich bei 55kg, ich steigere mein gewicht jede woche um 2,5kg bei den grundübungen, nur beim bankdrücken fällt es mir schwer. Bei den Grundübungen mache ich meistens 4 sätze mit 8 wiederholungen

Ich bin seit einem Jahr im Training, meine Kraft hat sich schon deutlich gesteigert im Vergleich zum Anfang, bin generell stärker geworden und packe viel mehr Gewicht (bin 16). Nur, wie kann ich meine Kraft gezielter Steigern? Muss ich nur weitertrainieren oder irgendwas Spezielles beachten? Klar, mit der Zeit baut man mehr Muskeln und vor allem Gewicht auf... Ich meine jetzt einfach mal normale Dinge wie Armdrücken, jmd hochheben ...^^ wie kann man da gezielter seine Kraft einsetzen?

Vor einem Test habe ich vor kurzem Red Bull getrunken. da hat mich meine englisch lehrerin gefragt, was ich denn da trinke. da meinte ich halt red bull.. dann hat sie gefragt, ob ich denn mal die schulordnung gelesen hätte, dann hat sie mir das weg genommen, weggekippt und hat die dose in den müll geworfen.! ich habe mir 3 mal die schulordnung an dem tag durchgelesen. doch da stand absolut nichts von energy drinks oder koffeein haltigen getränken.. da stand nur was davon, dass alkohol und rauchen verboten ist..

hatte meine lehrerin recht und durfte sie das einfach so weg kippen, obwohl da nichts von stand in der schulordnung..??