Fitness Studio Ablauf?

...komplette Frage anzeigen Hier mal das Bild von dem Studio bei dem ich mich anmelden will. - (Fitness, Muskelaufbau, Fitnessstudio)

3 Antworten

Hallo! Schau Dich zunächst im Studio um, rede mit Trainer und Sportlern. 

Wichtig ist wie Du gerade als Anfänger im Studio betreut wirst.

Im Studio gibt es sicher einen Trainer und der wird auch dafür bezahlt dass er Anfängern Trainingspläne erstellt und diese permanent begleitet.

Der Plan für den Anfänger sollte :

Immer ein Ganzkörperplan sein.

Persönliche Wünsche und Ziele berücksichtigen.

Zu den Leistungen des Anfängers passen.

Für den Sportler leicht zu praktizieren sein.

Genügend oft angepasst und überwacht sein.

Nicht mit Nötigung zum Verkauf von Produkten verbunden sein.

Ein guter Trainer wird sich auch für Deine sportliche Vorgeschichte interessieren. Und wie Du dann wirklich trainierst und wie Du den Trainer nutzt ist Deine Sache.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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In meinem Studio ist es so, dass du am Anfang einen Trainingsplan erstellt bekommst und dir ein Trainer die Übungen zeigt und sagt was dabei wichtig ist.
Denke das sollte das Minimum sein, am besten fragst du einfach mal nach in deinem (zukünftigen) Studio, die werden dir da sicher weiter helfen können! :)

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Kommentar von Tamaris123
01.11.2015, 16:49

Vielen Dank!:)

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Geh einfach ins Fitnessstudio und frage dort nach!

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