Was mir dazu einfällt ist nur, dass bei Kleidern und Röcken die Beine aneinander reiben können und die Schenkel wund werden. Oder damit einem niemand drunter guckt...oder sogar "Upskirting" macht.
Du bist nicht allein mit dem Problem! Was ich empfehlen kann: probiere verschiedene Marken oder Shops durch. Du kannst auch in ein Fachgeschäft gehen und dich beraten lassen. Die BHs sind in den Größen immer teurer. Ich hab mir 1x günstige von Primark geholt, aber der Busen fällt zur Mitte hin raus und die Qualität ist super schlecht. Es lohnt sich also, etwas mehr zu investieren. Wenn du sichergehen möchtest, dass du die richtige Größe findest, kannst du dich im Laden meist auch ausmessen lassen. Vielleicht ist das erst etwas komisch, aber besser als irgendeine falsche Größe zu kaufen. Und die Verkäuferinnen würden das ja nicht anbieten, wenn sie selbst ein Problem damit hätten. Da lohnt es sich über seinen Schatten zu springen. Wenn du keinen vernünftigen Wäscheladen in deiner Nähe hast, kannst du auch im Internet bestellen z.B. bei Primadonna oder SugarShape (bei letzterem findest du auch viel zum Thema Passform und unterschiedlichen Formen).
Eine Verkleinerung wird von der Krankenkasse erst ab einer bestimmten Größe übernommen, soweit ich informiert bin. Ich weiß nicht ob und was für Sport du machst, aber mir persönlich ist mir sind schwimmen und ein paar Kraft- und Stretching Übungen am liebsten, weil man beim ersteren das Gewicht nicht so merkt und das andere gegebenenfalls die Beschwerden etwas lindern können (wenn auch manchmal nur kurzzeitig). Joggen finde ich dagegen furchtbar, weil ich trotz Sport-BH Schulterschmerzen hatte, außerdem sitzt das Unterbrustband für den Halt oft enger, aber das merkt man halt beim Atmen schnell. Aber das ist eine Frage des Typs nehme ich mal an, nur weil es bei mir so ist, muss es bei dir nicht so sein.
Was Klamotten betrifft: V-Ausschnitt! Auf jeden Fall: kein Halssaum der eng am Hals anliegt. Und taillierte Klamotten, nicht oversized. Bei deiner Arbeitskleidung kannst du da nichts machen, aber da geht es ja nicht unbedingt um ästhetik. Aber schlabberige Sachen obenrum verstecken deine restliche Figur und es sieht nach Nachthemd aus, bzw. einfach "unförmig" weil Taille, Hüfte usw. unter dem hängenden Shirt theoretisch überall anfangen und aufhören könnten.
Grundsätzlich gibt es keine Beweise ob Gott oder auch Götter tatsächlich existieren.
Ursprünglich dachte man an ein Paar, einen Mann und eine Frau. Erst später wurden die Schriften so verändert, dass sich viele Menschen unter Gott eher einen Mann vorstellen.
Egal ob es Gott/Götter gibt oder nicht und ob es sich dabei um Männer, Frauen, Diverse handelt... ich finde das spielt eigentlich keine Rolle. Alle Geschlechter sind genau gleich viel wert :) Niemand muss an irgendwen, irgendwas glauben, um ein guter Mensch zu sein.
Gehen tut das schon... empfehle ich dir aber nicht XD. Zum einen sind da eine Menge ungesunder Zusatzstoffe mit reingemischt, zum anderen fehlen dir da z.B. Vitamine und Ballaststoffe. Auch bei den Salaten von diesen Fast Food Ketten, sind oft Zucker und Zusatzstoffe beigemischt.
Hey! Ich weiß nicht ob das so dein Ding ist aber die Twilight Saga ist auf Englisch eigentlich ganz gut zu verstehen. Die Sätze sind recht einfach gebaut, nur ein paar Wörter musst du vielleicht mal nachschlagen :) LG
Da gab es doch immer so winzige Bausets von Lego Friends in so einer Tüte. (Gesehen bei Mülle Drogeriemarkt) Leider weiß ich nicht mehr genau was die kosten, aber so teuer dürften die nicht sein, weil die wirklich nur ganz klein waren.
Mit Word lassen sich Listen erstellen, dabei könntest du die Fotos als Hintergrund einfügen oder wie bei einem Wandkalender das Foto obendrüber platzieren und drunter dann die Zeilen für die Liste.
Wenn die Blätter bunt sind, kannst du daraus Herzen, Sterne, Wolken usw. ausschneiden und dann als kleine Zwischenelemente in eine Collage aus Fotos und Listen geben. So kannst du auch die Sticker verwenden. Der Ordner lässt sich mit Fotos, Stickern und ausgeschnittenen Formen schön dekorieren. Du kannst die Bilder auf Papier ausdrucken und beim Ausschneiden lässt du dann unten ca. 3cm Platz, an den anderen Rändern ca. 0,5 bis 1cm Platz und dann sehen sie diesen Sofortbildkamerafotos ähnlich :-). Mit Word kannst du unter die Fotos noch etwas schreiben, da planst du vorher genauer, wie viel Rand du lässt.
Hallo,
also was du jetzt machen kannst, wäre deinen BMI auszurechnen. Das Ergebnis muss zwar nicht zwangsweise stimmen, ist aber ein guter Richtwert, um herauszufinden, ob du noch Normalgewichtig bist (auf dem Bild oben siehst du Normalgewichtig aus) oder mittlerweile etwas zu viel wiegst. Wenn du möchtest, kannst du zur Ernährungsberatung gehen oder zu einem Arzt, die beraten dich in der Regel gut. Sport hilft viel, ist am Anfang zwar anstrengend, aber nach ein paar Wochen gehts meist ganz gut. Denk dran, dass du dabei auch Muskeln aufbauen kannst, die wiegen auch etwas. Zugenommen hast du vielleicht wegen folgender Gründe:
- JoJo-Effekt (wenn du nach einer "Diät" normal anfängst zu essen, nimmst zu ganz schnell zu und noch mehr als du vorher hattest)
- Versteckte Kalorien (manchen Nahrungsmitteln mutet man gar nicht viele Kalorien zu, dabei haben sie mehr als erwartet)
- Falsche Mengen (Zum Beispiel ist Geflügelfleisch an sich recht mager, aber insgesamt kommen dann doch wieder einige Kalorien zusammen. Auch bei Obst so) (Deshalb solltest du trotzdem noch Obst und Fleisch essen, die sind an sich nicht ungesund!!!)
- Nachdem du erst weniger gegessen hast, hast du danach umso mehr gegessen (ähnlich wie Jojoeffekt)
- Ernährung kann zwar helfen, aber ganz ohne Sport geht´s meist nicht.
- Noch ein Tipp: Finger weg von Proteinriegeln und -pulvern und sowas. Von Energiedrinks und Eistee solltest du auch die Finger lassen. Und das Limonade und Cola ungesund sind weißt du ja sicher ;)
Ich hoffe ich konnte dir helfen!
Da du noch sehr jung bist, würd ich sagen, dass du deinen Eltern bescheid gibst und eventuell nach Ernährungsberatung oder einem Arzt sucht. Bei Kindern geht man beim abnehmen etwas anders vor als bei Erwachsenen, deshalb würd ich echt jemanden fragen, der wirklich Ahnung hat.
Als ob ein Mädchen nicht einfach nur mit einem Jungen befreundet sein könnte, wenn sie in einer Beziehung ist... die Lehrer scheinen sehr altmodisch zu sein. Im Übrigen haben die sich nicht in euer Privatleben einzumischen. Kann gut sein, dass die das eigentlich gar nicht dürfen. Lehrer reden manchmal viel Quatsch wenn der Tag lang ist, daher würd ich nicht drauf hören.
Du kannst über Nacht etwas Honig auf die Lippen geben. Nach ca. 2-3 Nächten sind die Lippen wieder gut. Hat zumindest bei mir geholfen.(Aber nicht abschlecken ;))
Also jeder wie er meint. Was ich aber gar nicht abkann: irgendwelche Markensymbole...
Urrgh! Lass die Shakes die sind bloß teuer und haben oft Zucker und Aromazeugs intus. Also meine Empfehlung: Fang mit dem Sport wieder an und iss Nahrung mit viel Eiweiß, wie Fleisch, Eier, Milchprodukte und so. Fette sind auch gut, am besten Nüsse und Olivenöl.
Also wenn du Fleisch aufbauen willst dann ja. Willst du durch Musklen zunehmen, empfehle ich dir Kraftsport und viel Eiweiß und gesunde Fette (sind zum Beispiel in Nüssen und Olivenöl)
Ich persönlich finde rasierte Beine bei Männern eher komisch. Wenn du willst darfst du das machen, aber besser du lässt sie dran.
Wir haben einen Hunkemöller in der Nähe und E war bisher die größte Größe die ich entdeckt habe. Du könntest mal im Internet auf der Hunkemöller Webseite schauen oder eine Verkäuferin fragen, denn die sind da meistens auch für die Bestellung verantwortlich.
Vielleicht etwas mit Menschen? Im Kindergarten werden mittlerweile öfters Männer gesucht. Und hautschädliche Sachen gibt es da soweit ich weiß auch nicht. Du könntest es als Kinderpfleger probieren.
Probier einen Rührkuchen mit Kakao. Das schmeckt sehr nach Schokolade. Am besten du schaust mal auf Chefkoch, da sind gute Rezepte.
So einen Job darfst du machen wenn du mindestens 15 Jahre alt bist. Frage einfach die Besitzer im Cafè, mehr als nein sagen können sie nicht. Was die Chancen betrifft: Arbeiten in dem Cafè noch viele andere Leute? Ist das Café gut besucht? Und wie groß ist es?
Ou das ist heftig! Ich würde sagen, du versuchst dir einfach vorzustellen, du selbst wärst das Kind, dass du grad auslachst und dann schau mal wie du dich fühlst. Vielleicht erinnerst du dich auch selbst an eine Begebenheit aus deiner Kindheit, in der du wegen irgendwas geärgert oder ausgelacht worden bist. Wie hast du dich gefühlt? Ansonsten kannst du auch versuchen deine Aggressionen (ich nenn das jetzt einfach mal so) nicht an anderen auszulassen, sondern zum Beispiel in der Freizeit viel Sport machen, danach ist man oft ausgeglichener. Wenn gar nichts hilft, könntest du dir professionelle Hilfe holen. Denk immer dran: Wenn du andere mobbst, kannst du ihnen sehr viel schaden! Im schlimmsten Falle werden die Opfer krank oder tun sich am Ende etwas an. Vielleicht schaust du dir auch mal kleine Filme zum Thema Mobbing an.