Hast du BLF gemacht = eine Prüfung in der 10 geschrieben dann ja !
(2Ligestütze schnell hoch 2mal Luftboxen(links rechts links) wieder schnell runter) das 20mal und schnell dann nochmal 10 Liegestütze danach noch 2-3 Minuten rennen oder Joggen !!
4GB ??? Echt du hast nur 4Gigabyte ? Das reicht nie !!!!!! Ich habe 230 !! Ich würde sagen es is leicht wenig :D
Crixus /:-)
Hallo :D : Geh zu ihr schau ihr in die Augen und erklär ihr alles ganz genau , wenn ihr euch wirklich liebt dann wird sie es dir glauben :) Achja und rede vlt. nochmal mit J das du nichts von ihr wllst :)
Sag bescheid ob ich helfen konnte
Crixus /:-)
http://www.garnier.de/_de/_de/pflegelounge/bmi-rechner.aspx?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=GG-GAR-DE-DE-SRC-SRC-BODY&gclid=CPPgz7fEmbMCFdExzQodb2YA4g
:D ich bin 1,80 und wiege 63kg
Ps: BMI = BodyMassIndex = zeigt dir ob du Über -Untergewicht hast .
Schau mal bei Stuzubi vorbei :D oder versuch es mal so : Vielen Dank für XXX Ich würde mich sehr über einen Termin bei Ihrer ( Firma oder was auch immer ) freuen.
Da du nicht genau Auskunft gegeben hat worum es geht kann ich dir nicht weiter helfen .... also verlass dich nicht auf die antworten hier .. wie gesagt Stuzubi :D
Crixus /:-)
So geht es mir auch immer schön zu wissen das ich nicht alleinen bin ;) hier meinen Tipps : 1.Trinke einen Tee 2.Hör leise Musik 3. Schau etwas langweiliges im TV 4. Mach keinen Sport esse nichts mehr 5. Schreibe alles auf woran du grade denkst (zb. morgen Handy nicht vergessen , muss Geld abheben ...) und wenn das alles nicht hilft dann befriedige dich selbst das macht müde ;)
Gute nacht :) Ps: zum einschlafen sollte der PC aus sein :P
ndercut (engl. für Unterschnitt) ist die Bezeichnung einer bestimmten Frisur. Wenn die Behaarung der unteren Kopfhälfte rasiert bzw. gekürzt wird (oft auch nur auf einer Seite – ein sogenannter Sidecut), die Haare des oberen Teils aber bestehen bleiben (das sogenannte Deckhaar), so spricht man von einem Undercut ;D hab ich teilweise auch :)
wenn du thai machst bist du in 20 Jahren ein Grüppel und kannst dich nicht mehr bewegen bei boxen hast du ein vergüppeltes gesicht !!! meine Empfehlung ist Kickboxen oder Kungfu !! :D Bitte nimm das ernst es ist die Warheit !!!!
http://www.youtube.com/watch?v=henW3yfuuQc
oder sowas streetfight
das is ne art wengchun kungfu ;)
Dummheit !! schau dir das an :http://www.youtube.com/watch?v=henW3yfuuQc
beim training baust du ab und erst beim essen wachsen die muskeln also = vorher oder nacher ?? denk mal nach :)
KungFu ohne Frage das macht süchtig !!
das ist nicht leicht ich würde joggen alle 2 tage oder zur arbeit mit dem rad :) alles andere ist eher schlecht machbar !
ich hätte gerne eine zeit genannt wie lange das dauert , wäre echt nett danke ;)
hat ne freundin von mir gemacht und sie hat ca 1 monat lang ihren bauchnabel vor berührungen geschützt aufgrund der schmerzen bei einer berührung
also lass es siht eh dumm aus und ''zwickt sehr dolle'' sagt sie