Wenn ihr wirklich nur 2mal die Woche geht auf jeden Fall ein Ganzkörpertraining. Aber nicht übertreiben, nur ca. 1 - 1,5 std am Tag trainieren. Das reicht auf jeden Fall. Wenn ihr länger nix gemacht habt ist es normal das Ihr Muskelkater bekommt. Auf jeden Fall warten bis ihr nochmal geht. Wichtig ist das ihr zu Beginn eures Trainings die größeren Muskelgruppen wie Brust, Beine und Rücken trainiert. Dadurch werden meist schon die kleineren wie bspw. Bizeps, Tripzeps mit trainiert. Die müsst ihr dann am Ende nur noch "fertig" machen. Lasst euch auf jeden Fall Tipps vom Trainer geben was für Übungen ihr machen könnt. Viel Erfolg!
Versuchs mal mit einer ander Flasche bzw. Sauger. War bei uns ähnlich sie hat aus den Nuk saugern einfach nicht genug rausbekomm und hatte dann einfach keine Lust mehr. 100-150 mal sind sehr wenig. Unsere ist 5 Monate und trinkt tagsüber alle 3 -4 Stunden 250ml. Schläft nachts aber auch ihre 8 - 10 Stunden. Wir haben die Flaschen von Nip
Kann dir leider nix gesetzliches sagen, nur den Rat geben, lass es!!! :-D Ist nem bekannten genau so gegangen und als das Mädel sich danach in Ihn "verliebt" hatte und er es nicht erwidert war sie schneller bei der Polizei als er gucken konnte und zeigte Ihn wegen Vergewaltigung an.
Klar kannst du das machen, oder du formst einfach um. Oder du nimmst das ganze mal 2 dann hast du ja die gleiche steigung und der bruch ist weg.
Ja man kann es auch ohne WLAN problemlos nutzen. Es kommt drauf an was du so alles vor hast. Für den normalen Gebrauch ( Whatsapp, E-Mail bisschen Surfen) reichen 500 mb auf jeden fall. Wenn die 500mb aufgebraucht sind wird dein Internet auch nicht abgestellt sondern nur gedrosselt.