Es gibt hochkallorische Kost die beim Gewichtsaufbau unterstützen kann. Da du noch in der Pubertät bist ist es ganz normal das dein Körper sehr viel Kalorien verbrennt. Das kann eine Phase sein, die sich in ein paar Monaten oder Jahren wieder normalisiert.

Daher würde ich diese Supplements nur nutzen wenn es wirklich Gesundheitlich notwendig wird. Sprich darüber aber unbedingt mit deinem Arzt. Der kann auch eine Untersuchung machen um z.b. eine Hormonstörungen oder eine Mangelerscheinungen auszuschließen.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Eiweiß aber auch Fett und Kohlenhydraten sollte in aller Regel ausreichen um ein gesundes Gewicht zu halten. Die Kilos kommen dann automatisch mit den Jahren 😉

Desto mehr Zahnschmelz weg ist desto schneller werden die gelb und wenn du sie dann reinigt machst du noch mehr Zahnschmelz weg... Solang die nicht schwarz sind stört das niemanden außer vielleicht dich selbst.

Erst mal zur Beruhigung der Körper arbeitet die ganze Zeit, transportiert Sachen von A nach B er ist aber nicht komplett perfekt und sowas kann auch ein absolut normaler Vorgang sein. Trotzdem w<rde ich noch mal zum Arzt gehen. Tatsächlich macht es Sinn noch mal zum selben zu gehen. Eine mögliche Ursache ist ja jetzt ausgeschlossen, dann muss eben weiter gesucht werden.

Der Hausarzt könnte sich das ganze vielleicht noch im Ultraschall anschauen und dir ansonsten ne Überweisung geben.

Er wird übrigends eher was ausstellen wenn du am Anfang des Quartals kommst.

Oh man da hast du ja echt Pech gehabt. Je nachdem wo du wohnst könntest du vielleicht auch zu Freunden gehen für die Zeit. Kommt aber darauf an wie die kontaktbestimmungen bei dir sind.

Ansonsten kannst du nur versuchen deinem Tag eine Struktur zu geben.

Leider ist es wichtig das wir uns alle an die Regeln halten. Oder möchtest du das deine ganze Klasse das durchmachen muss? Ein test ist teilweise erst nach 5 Tagen Infektion Und da du wohl kaum ein Bad und ne Küche in deinem Zimmer hast kannst du dich jederzeit über aerosole oder schmirinfektion anstecken.

Wenn du inzwischen doch was abbekommen hast müsste deine ganze Klasse, inklusive dir in quarantäne. Dann dauerts noch länger.

Die übliche bankdrücken Figur...

Man kann kein Sixpack bekommen wenn man nur die Arme trainiert...

Versuchs mal mit RICHTIGEM Sport wie joggen und sit-ups, ich würde wetten das du bei der Statur nicht mal 10 sit-ups mit Händen im nacken hin bekommst.

Am besten den Arm schon auf dem weg schön warm einpacken (bei Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen), wenn der stauschlau um den Arm ist kannst du mit pumpen. Das heißt du nimmst dir etwas weiches und drückst es immer wieder zusammen. Damit das Gefäß praller und ist besser zu finden. Versuche das so schnell wie dein Herzschlag ist, also 80 mal die Minute. Wenn der Arzt die nadel legt lässt du die Hand nur leicht angespannt und den Rest des arms so locker wie möglich. Meistens tut es nur so doll weh wei die Muskeln so angespannt sind.

Ein schlauer Arzt würde dir kurz vor dem stechen einfach ein mal auf die einstichstelle Schnipsen. Dadurch denkt der Körper das das schlimmste schon passiert ist und lockert die Muskeln wieder.

Und keine Sorge wenn du einmal den Dreh raus hast ist es garnicht mehr so schlimm. Du sorgst im Endeffekt selbst für die Schmerzen durch die Anspannung und die Anspannung kommt weil du immer Schmerzen hast. Wenn du es schafft trotzdem locker zu bleiben (also deine Muskeln) kannst du den Kreislauf durchbrechen und auf Dauer auch die Angst los werden.

Vielleicht hilft dir auch eine Ersatzhandlung... Auf irgendwas fest draufbeißen oder mit der anderen Hand drücken.

Das kannst du ganz einfach in der Packungsbeilage nachschauen. Meist muss die pillenpause angepasst werden. Bei meiner war es so das ich nach 7 Tagen Einnahme für einen ohne Einnahme geschützt gewesen wäre. Im Zweifel den Frauenarzt fragen da das auch andere Komplikationen mit sich bringen kann.

Allgemein lässt sich sagen das bei Änderungen des Zyklus unregelmäßige Blutungen, wenn auch nur leicht, den gesamten Monat über Auftreten können.

Ich hab deinen Beitrag gefunden weil ich eine Freundin habe der es genauso geht.

Sie kann absolut nicht mit fremden telefonieren. Sobald eine unbekannte Nummer anruft bekommt sie eine Panikattacke, obwohl sie sowieso nicht ran geht. Selbst jemanden anrufen ist sogar noch schlimmer.

Versuch umbedingt so oft wie möglich solche kleinen Telefonate zu machen! Das hilft dir das sich diese Angst nicht verfestigt. Hast du erst mal so viel Angst davor wie besagte Freundin, wird es ganz schwer das wieder los zu werden.

Das weinen am Ende ist wie hier schon erwähnt abfallende Anspannung. Ist überhaupt nicht schlimm! Jeder darf weinen, dafür braucht sich keiner schämen, auch wenn das in deinem Alter noch anders wirkt.

Hab ein paar Jahre in nem callcenter in der technischen Störung für einen Internet Anbieter gearbeitet, auch da kam es teilweise vor das jemand nach einem besonders ätzenden Kunden anfing zu weinen.

Versuch in ruhe in deinem Zimmer zu telefonieren wo du danach ungestört bist und alles raus lassen kannst. Nach einer Weile wird sich das geben.

Hast du das auch auf stellen die von Klamotten bedeckt waren beim aufräumen? Ne kontaktdermatites würdes du nur an Stellen haben wo das allergen auch hin kam (z. B. Staub, pollen)

Kätze ist ziemlich unwahrscheinlich, da das kleine Tierchen sind die auch von jemandem übertragen werden müssen. Dank kontakt Beschränkungen wird es das wohl nicht sein.

Kann aber auch sein das du auf etwas anderes reagierst, duschgel zum Beispiel enthält oft Silikone, die auch allergische reaktionen verursachen können.

Bei Jugendlichen bis jungen Erwachsenen können solche allergien etwas übertrieben dargestellt auch von heute auf morgen kommen.

Das kann aber wirklich nur ein Allergietest zeigen.

Kann aber nicht schaden sich vorab mal in der Apotheke beraten zu lassen. Gibt auch einige rezeptfreie Salben, wenns garnicht geht eine milde Cortison Salbe testen. Das ist aber wirklich nur für die Zeit bis zum Termin gedacht! Cortison macht die Haut dünner und verschlimmert alles nur, sollte es keine allergie sein. Außerdem darf man nicht zu viel verwenden, da es auch noch eine andere Nebenwirkungen geben kann.

Wenn du jemals eine ernstzunehmende Freundin willst, dann nicht... Keine intelligente Frau steht auf nen Typen der sich Anabolika gaben muss um Muskeln aufzubauen, von der möglichen Impotenz mal ganz abgesehen.

Hätte ich ein date mit dir und würde das erfahren, ich würde dich sofort abschießen!

Wäre auch ziemlich egoistisch den Krankenpfleger und Ärzten mit dem verbreiten der Krankheit so unnötig viel Arbeit zu machen und sie dazu zu zwingen zu entscheiden wer die Intensivbetten bekommt.

Bin ja mal gespannt ob die das immernich so sagen wenn sie sehen wie Menschen wie die fliegen sterben...

Aber am Ende müssen nur 70% Immun sein, also wenn einige nicht wollen oder können ist es nicht schlimm, wenn es zu viele sind wird man da Gesetzte machen müssen. Sonst würde das noch mindestens 2 Jahre im momentanen Zustand bedeuten 😑

Das kann durch viel Stress passieren. Bist du vielleicht grad eine wichtige Prüfung oder sonst etwas das dir Sorgen macht? Wenn du besonders wenig trinkst, also dauerhaft stark dehydriert bist oder stark untergwichtig kann sowas auch passieren.

Auf jeden Fall mit dem Arzt sprechen! Kann natürlich auch schlimmeres sein, ist aber eher unwahrscheinlich.

Sieht der Form nach nach Kratzern aus, entweder die Haut wollt so auf weil sie gerade vom Wasser komplett aufgeweicht war und dann eben so auf nen Kratzer reagiert, oder du hattest etwas unter den Fingernägeln was auf Kratzern nicht so toll ist, Body Lotion z.B..

Sollte also gleich verschwinden 😁

Dank Corona Krise findest du auf Youtube dazu tausend Anleitungen.

Hauptsächlich besteht es aus Ethanol und Wasser.

Das liegt daran das nicht jeder das macht, diese Schienen sind außerdem nicht bei jeder Zahnfehlstellung möglich, auch wenn es nur kleine Fehlstellungen sind.

Aber jetzt ist es eh zu spät...

Das ist die weiße Flüssigkeit in deinem Blut. Kann dir als Spende abgenommen werden bei der Plasmapherese. Daraus werden dann Medikamente hergestellt.

Das Blut wird dir abgepummt, gespalten und dann nur das plasma in ne Flasche gefüllt. Der Rest kommt zurück in den Arm. Ist im Prinzip wie ne Blutspende, nur das es in stationären Gebäuden gemacht wird.

Übrigends bekommt man dafür Geld (ca. 20€ pro Spende) und die brauchen grad dringend Spender.😁

Also wenn du nen nebenjob suchst und helfen willst... Vielleicht gibt's bei dir ja auch ein Center (umbedingt vorher anrufen wegen Pandemie und so... 🙄)

Keine Sorge, das macht die Quarantäne. Du hast eben viel Zeit und dein Kopf ist nicht in so einer dauerbeschäftigung wie sonst. Vielleicht solltet du diese Gedanken einfach mal zulassen, vielleicht findest du den Ursprung.

Irgendeine grund wird es haben das du immer wieder daran denkst, aber das kann alles mögliche sein. Von irgendwelchen unverarbeiteten Dingen du du erlebt hast oder vielleicht von Sachen bei denen du selbst dich belügst?!

Das heißt nicht das es was mit Homosexualität zu tun hat. Auch wenn das keiner schlimm fände 😘

Versuchs vielleicht mal mit Meditation. Dabei geht es darum die Gedanken bewusst zuzulassen und ziehen zu lassen.

Schau dir mal ein paar Videos an vielleicht hilft es dir ja 😁

Kleister in der Krippe ist nicht umbedingt die richtige Wahl... Aber du kannst ganz einfach mehl-kleber herstellen, einfach ein bis zwei Esslöffel Mehl mit Wasser verrühren und aufkochen, je nach Konsistenz dann noch mehr Wasser dazu geben und noch mal aufkochen.

Damit kannst du dann pappmache machen und Luftballons bekleben.

Du kannst nur einen Teil bekleben und hast eine Schale oder machst Tiere draus.

Gegenfrage: Warum willst du nicht schwimmen? Kann doch nicht schaden nicht zu ertrinken...?!

Zwinken kann dich im Endeffekt niemand zu irgendwas, aber du musst im Zweifel mit den Konsequenzen zurecht kommen. Ich weiß ja nicht in welchem Schuljahr du bist, aber je nachdem wie viel andere Themen ihr im Sport dieses Jahr habt, kann es sein das du keine Note oder einer sehr schlechte Note haben wirst, da der Lehrer entweder keine Note geben kann oder dir bei der Mitarbeit eine 6 gibt.

Ist es das wirklich wert? Solang es keinen Grund gibt der dir das Schwimmen unmöglich macht (wie panische Angst) ist es doch toll und vor allem sehr wichtig schwimmen zu können. Immerhin sterben sher vile Menschen inzwischen wieder am ertrinken weil es heute einfach nicht mehr so gerlert wird wie Joch zu meiner Schulzeit...

Ich hatte mit 5 Schwimmunterricht und bin froh darüber. Damals hatte ich überhaupt keine Lust, aber ab 20 wird das Schwimmen lernen seeeehhhhrrrr schwer und es wäre mir auch peinlich als Erwachsener Mensch nicht schwimmen zu können 🤔

Hoffe du findest eine gute Lösung für dich