sie fühlt sich zu Hause sehr unwohl und drängt ihn nun zusammenzuziehen. Dies ist allerdings nicht nur finanziell schwierig , sondern auch in Anbetracht der Umstände sicher nicht gut. Ich habe auch hier Angst, dass er immer weiter ein eine Situation hineningerät, die er nicht mehr kontrollieren kann :-(
Sorry, bin sehr aufgewühlt, hatte den Thread vorzeitig gesendet...
Die Freundin meines Sohnes hat Borderline und das ist für
meinen Sohn und alle anderen eine sehr sehr schwierige Situation, die
kaum zu bewältigen ist. Mit Druck und Erpressung jeder Art hat sie
meinen Sohn in eine Art Ohnmacht gebracht. Er geht nur noch jeder
Konfrontation aus dem Weg und hat dadurch jede Kontrolle über sein Leben
verloren. Das weiß er zwar irgendwie, kann aber nichts dagegen tun. Er
kann sich nicht mehr auf sein Studium konzentrieren, darf seine Freunde
nicht treffen und am am liebsten würde sie ihn komplett isolieren und
vereinnahmen. Alleine schafft er es nicht aus dieser Lage heraus, und
hat somit quasi resigniert. Ich weiß auch nicht mehr was ich noch tun
soll, denn sobald er das Haus verlassen hat und sie ihn wieder
bearbeitet, wird er wieder zu einem hilflosen Menschen, der dabei ist
sich aufzugeben...Ich will unbedingt helfen, aber weiß momentan keinen
Rat mehr :-(((
Sehr geehrte Frau xy,
ich bedanke mich für das freundliche Gespräch vom 8.2.16 , muss Ihnen jedoch Ihnen mitteilen, dass die Tätigkeit für mich zwar interessant ist, jedoch die Bezahlung nicht meinen Vorstellungen entspricht, da ich 90,- für die Fahrkarte aufwenden muss und mir somit netto nur 110,- bleiben würden. Für ein alternatives Angebot Ihrerseits bin ich natürlich offen.
Mit freundlichen Grüßen
also er ist kein Junge mehr, sondern ein Mann im fortgeschrittenem Alter ;-)
ich würde auf jeden Fall eine fettarme Creme benutzen, also hauptsächlich Feuchtigkeit. In deinem Alter braucht die Haut auch noch gar nichts anderes. Regelmäßig ein Peeling machen oder eine Maske gegen unreine Haut ist auf jeden Fall gut. Wenig Zucker essen und viel trinken... Viel Erfolg
versuchs doch erstmal über die Ernährung: Magerquark, Putenfleisch, Thunfisch etc. Auf die Shakes würde ich erstmal verzichten;-)
lass deinen Tag Revue passieren oder plan schonmal den nächsten Tag...deine Gedanken gehen dann von ganz alleine in andere Richtungen. Denk einfach erstmal dran was toll war an dem Tag, oder auch wa dich aufgeregt hat...beim joggen kann man da wunderbar entspannen...also, viel Spaß :-)
getrocknete Aprikosen (super lecker), Obst, Joghurt oder auch Rohkost: Möhren, Kohlrabi etc.
lass das mal mit dem k*tzen. Du hasz heute zuviel gegessen? Na und, dann iss morgen halt was weniger oder geh morgen joggen, dann gleichst du es eben wieder aus. genieß, dass es dir heute geschmeckt hat und leb morgen einfach ein bisschen auf "Sparflamme" ;-)
deine Blase hat evtl. einfach nur zuviel Kälte abbekommen und ist entsprechend gereizt. Jetzt solltest du auf jeden Fall viel trinken, damit daraus keine Entzündung wird! In der Apotheke gibt es u.a. einen Instant Harntee, der schmeckt ganz angenehm und hilft auch ganz gut. Gute Besserung!
dein Körper sagt dir ziemlich genau wann er eine Ruhepause braucht! und dann solltest du ihm diese auch geben! Mach ruhig jeden Tag was: laufen, radfahren, schwimmen...aber pass die Dauer einfach deiner persönlichen Fitness an! Viel Spaß!
ich mache selber beides, also Ausdauer und Krafttraining im Wechsel. Zuvor habe ich viele Jahre nur Ausdauer gemacht(5-7x pro Woche jeweils ca.1h laufen) und hatte damit keinerlei Gewichtsprobleme, bzw. habe damit zu Beginn sehr viel abgenommen. Seit ich kombiniere, ist es für mich nicht mehr so einfach das gewicht zu halten, obwohl ich auch regelmäßig im Fitnessstudio ein paar Kilo draufpacke. Daher überlege ich jetzt wieder mehr nur Ausdauer zu machen, also laufen, laufen,laufen. Vielleicht reagiert jeder Körper einfach anders!? Zumindest für mich scheint Krafttraining nicht optimal zu sein...
ich würde das grundsätzlich mal ärztlich checken lassen!!! Normalerweise müsste dein Stoffwechsel wesentlich "wacher" sein bei dem was du isst und zumal du dich ja auch regelmäßig bewegst und sportlich unterwegs bist. Besonders wenn deine Verdauung zuvor anders war würde ich darüber auf jeden Fall mal mit einem Arzt sprechen, allein schon um Nahrungsmittelunverträglichkeiten auszuschließen und auch um mal den Stoffwechsel und den Darm zu überprüfen! Auf keinen Fall auf eigene Faust irgendwelche Abführmittel nehmen, sondern erstmal der Ursache auf den Grund gehen!
das kommt vorallem darauf an wie fit und sportlich deine Mama ist. Wenn sie regelmäßig Sport macht, ist es sicher kein Problem. Wenn nicht, wird es wahrscheinlich ihren Kreislauf überbelasten und ist nicht die geeignete Sportart. Da kämen dann eher Walken, schwimmen oder Radfahren infrage.
es ist noch ein wenig früh, ein paar Tage würde ich schon noch warten und dann langsam und vorsichtig wieder beginnen. Wenn du die Narbe merkst, oder ein Ziehen verspürst, lieber noch was warten, dann ist es noch nicht vollständig verheilt. Ansonsten wenn du keine Schmerzen hast und dein Kreislauf stabil ist, steht dem Joggen in 3-4 Tagen sicher nichts im Wege:-)
such dir vorallem eine abwechslungsreiche Strecke aus, alleine durch den Wald laufen kann ziemlich langweilig werden, also lieber da laufen wo da was zu gucken hast:-) Peppige Musik dabei macht es auch leichter. setz dir Ziele: z.B. die Teilnahme an einem 10 km Lauf, versuch dich zu steigern, ausdauermäßig und tempomäßig...fordere dich selber heraus! beobachte deinen Körper und freu dich wie er sich durchs Joggen positiv verändert:-) Also rein in die Laufschuhe und genieß noch das schöne Wetter dabei. Viel Spaß !!!
versuch mal dich auf was anderes zu fokussieren, z.B. auf Sport! Geh jeden Tag joggen, danach fühlst du dich gut und hast ein weniger schlechtes Gewissen wenn du was isst. Parallel solltest du dir auf jeden Fall professionelle Hilfe holen!
da ich selber kaum Süßigkeiten esse, waren auch fast nie welche im Haus, und das war für meinen Sohn auch völlig normal. Wenn das Angebot an Süßigkeiten zu Hause groß ist, wird auch die Nachfrage groß sein udn wenn man selber oft zu Schoki & Co. greift, ist es schwer den Kindern das dann zu verbieten, zumal man damit den Süßigkeiten eine übergroße Bedeutung beimisst.
kommt draufg an was du so im Kühlschrank hast;-) Joghurt, Quark oder eine Banane gehen immer:-)
nimm einfach Traubenzucker, dann bist du hellwach und konzentriert;-) Und wenn du gut vorbereitet bist, kann auch gar nichts schief gehen, also don't panic ;-)