Thema! Refrain heißt das bei Popsongs und dergleichen :)
Ich versteh dich vollstens!! Ich hatte exakt das gleiche problem wie du:) Ich konnte einfach nicht mehr alllein sein, wenn es sich mal nicht vermeiden ließ, musst ich raus in Garten und telefonieren, weil ich es drinnen nicht mehr ausgehalten hab...
Dann war ich in Amerika und da ist mir etwas passiert das nach nem ganz schlechtem Film klingt:
Das Haus in dem ich gewohnt hab war eine große Villa und am ersten tag hab ich mich noch nicht mal gescheiht ausgekannt. Die hatten ein paar Katzen die überall im Haus geschlafen haben. Die Schlösser an jeder Tür waren total komisch. Nachts bin ich wegen der Zeitverschiebung um 3 aufgewacht. Als erstes ist mir der der Wandschrank gegenüber von meinem Bett aufgefallen, der nicht ganz zu war. Schnell wollte ich das Licht anmachen, hab aber statt dem Lichtschalter den Ventilatorschalter erwischt. Natürlich bin ich total erschrocken als über mir das Gebläse zu brummen begangen hat. In Panik wollte ich aus dem Zimmer laufen aber die Tür ging nicht auf weil die Türschlösser wie schon gesagt etwas seltsam waren. Die Krönung des Ganzen war dann als etwas im Wandschrank angefangen hat zu miauen (eine der Katzen hatte da ihr Körbchen:D). Ich dachte ich muss sterben...
"Geheilt" hab ich mich von dieser Angst folgendermaßen: Ich hab mir auf Youtube Szenen aus dem Film angschaut und zwar ohne Ton und hab gleichzeitig über Kopfhörer den Ententanz angehört. Und es hat funktioniert! Immer wenn ich Angst bekommen hab, hab ich daran gedacht wie witzig das war und dann war die Angst wie verflogen. Jaja die Konfrontationstherapie ist halt doch noch die beste:)
Lg