Hey Leute.. Ich hab ein Problem.. Ich habe vor ca nem Jahr ungefähr 10 Kilo abgenommen gehabt und war somit 48Kg auf der Waage. . Jetzt in den Weihnachtsferienshabe ich mich wieder gehen lassen und habe somit wieder 5 kilo zugenommen.. Ich binanmeldenca. 1.55cm klein, bald 16 & wiege zur Zeit 55kg.. Eigentlich habe ich immernoch recht nen flachen Bauch(außer paar Speckkrölchen die beim Sitzen rausgucken) usw doch fühle mich trotz wenig Unterschied an meinem Körper doch sehr unwohl.. Früher habe ich extrem auf meine Ernährung geachtet, z.B. als Süßigkeitenersatz eine Banane jede 4 Tage, absolut kein Fastfood (wie heute) und ab 15 Uhr nichts mehr gegessen.. Viel mir auch sehr leicht muss ich sagen..Als Sport bin ich morgens und nach der Schule zu Fuß gelaufen, ca. 25min.. Jetzt ists so, dass ich so ca. 17uhr nichts esse, dann aber doch oft wenn ich Heißhunger habe nasche.. Ich liebe Gemüse, Obst daher esse ich eigentlich weiterhin gesund, wenn man die Süßigkeiten nicht beachten würde:D Als Sport mache ich Boxen und den Schulsport.. Eigentlich würde ich auch gerne joggen gehen an den Wochenenden, doch da es Winter ist, ists etwas schwer wegen dem Wetter. . In den nächsten Tagen werde ich mich zusätzlich fürs Zumba und Yoga anmelden.. Sonst mache ich auch fast jeden Tag bzw mehrmals in der Woche Kraftsport, daher auch viele Muskel am ganzen Körper.. Jetzt meine Frage: Ich möchte bis in den Sommerferien, also 5 Monate wieder 48kg wiegen.. Wie könnte ich es schaffen, bzw habt ihr spezielle Dinge das ihr dafür tut?.. &reichen die Aktivitäten um abzunehmen, da ich auch morgens und Nachmittags laufe? Wieviel sollte man ca. mit meiner Größe wiegen?

Ps: Es ist noch ein Foto zu sehen, um mvlt son Einblick zu haben, wie ich jetzt aussehe.. Auf die Schrift bitte nicht achten..:)

Hallo zusammen

Ich war letzten Montag Schlitteln, und wie es natürrlich genau bei mir kommen musste, verletzte ich mich. Ich fuhr recht grosse Hügel hinab, und fiel mit viel Schwung voll auf den Boden (noch auf dem Schlitten sitztend). Im ersten moment konnte ich mich fast nicht bewegen und hatte starke schmerzen. Momentan habe ich aber nurnoch wenig bis keine Schmerzen im Rücken (Lendenwirbel), jedoch sobald ich rennen will oder niesen muss, schmerzt es wieder sehr stark (nur für den moment, geht nach dem aufhören sofort wieder weg). Das komische beim Niessen ist es schmerzt nur wenn mein Rücken gerade ist, wenn ich mich nach unten lehne und er stark gebogen ist merke ich fast nichts. Meine Frage ist jetzt, ist das ein Anzeichen auf eine Starke verletzung oder ist das nur vorübergehend? Noch zu mir ich Arbeite im Büro (Informatiker) und mache recht wenig Sport.... (2-3pro Woche Ving Tsun). Hoffentlich kann mir jemand helfen...

Ich habe diese woche prüfungsphase in der Uni und seit zwei wochen im Gesicht ganz schlimm Hautausschlag. So kleine pikelchen die ich sonst nie habe. Habe generell oft probleme mit der haut aber habt ihr Ideen was ich jetzt nach den prüfungen machen kann damit es schnell besser wird. Ebenso hab ich einen blähbauch obwohl ich normal esse und davon schmerzen :(

Hallo, Ich bin männlich und 16 Jahre alt. Nun wollte ich fragen , ob sich ein fitnessstudio für mich lohnt , da ich noch zur Schule gehe und dann noch meinen Führerschein zurzeit mache . Außerdem betreibe ich eine Kampfsportart und gehe nebenbei jobben . Ich würde schon gerne zum Fitness hingehen , aber bloß gibt es bei mir keinen mcfit oder sowas und das fitnessstudio bei mir ist ab 30€ und ich will meine Mutter jetzt auch nicht so belasten , da ich ja noch einen Kampfsport betreibe . Und dann habe ich noch Schule . Man sieht schon ich bin sehr beschäftigt .

Hallo zusammen, Vorhin schrieb mich ein mädchen an mit dem ich recht selten rede. Sie schrieb so dass sie jemanden kenne der mich toll findet und dass wir aber leider voll selten zusammen reden. Die beschreibung passt zu 100% auf sie zu und ich tat so als würde ich nicht durchblicken und schrieb so arrogan „Ach was" "schön„ oder "ist mir egal„ halt so als wäre mir das echt voll egal. Das mädchen ist wirklich hübsch (wenn auch ihre zähne nicht so) aber irgendwie wurde mir schlecht bei dem gedanken sie zu küssen oder so. Escwar ein richtig unwohles gefühl. Körperlich bin ich zwar allen aus meiner Klasse weit voraus doch ich will irgendwie keine Freundin. Woran kann das liegen ? Ich bin auch überhaubt nicht in sie verliebt und war auch noch nie verliebt. Woran kann das liegen ? Ist das normal ? Und habe ich sie mit meiner Art verletzt ? Ps. Bin 15/m Danke im voraus

Hey, bis vor einigen Monaten hatte ich einen besten Freund. Diese Freundschaft hielt zwei Jahre. Nach circa einem Jahr merkte ich, dass ich Gefühle für ihn entwickelte. Ich hab es ihm jedoch nie gesagt, aus Angst es könnte alles kaputt gehen. Und damals konnte ich ihn als Freund nicht verlieren. Jedenfalls begann er sich neue Freunde zu suchen und mich schlecht zu behandeln. Ich versuchte immer wieder die Freundschaft wieder gerade zubiegen. Ich schätze auch weil meine Gefühle damals mit einflossen war ich an ihn gebunden. Ich versuchte immer es so unauffällig wie nur möglich zu halten. Schließlich hielt ich das ganze nicht mehr aus. Er verletzte mich eben nicht nur als beste Freundin. Ich beendete die Freundschaft, weil ich innerlich zerriss und es nicht mehr aushielt. Ich erhoffte mir, dass meine Gefühle vergingen, doch sie wurden nur noch schlimmer. Nun meine Frage: Da ich mit ihm in eine Klasse gehe, und er sich nicht entscheiden kann ob er auf mich zugehen oder mich provozieren soll ist der Umgang mit ihm sehr schwer. Er lässt es nicht zu, dass ich ihn meide. Ich will die Freundschaft zurück, denn er entwickelt sich wieder zum alten, aber so einfach ist das nicht. Ich habe eine Entscheidung getroffen und muss mit den Folgen zurechtkommen. Doch es ist so schwierig. Die Sehnsucht nach der Freundschaft ist so groß. Und selbst wenn ich wollte, würde er es auch? Nun ja. Meine Frage ist, wie soll ich mit ihm umgehen? Es ist so kompliziert und innerlich bin ich zwiegespalten. Wie soll ich mich in der Klasse veralten? Habt ihr einen Rat? Wie kann ich das ganze hinter mir lassen? Danke fürs Lesen.

Also ich bin 13 Jahre alt (vor einer Woche geworden^^) und bin un geküsst. Ja jedenfalls finde ich das ziemlich schei*e da so ca jeder aus meinem Freundeskreis ihn schon hatte... Als ich klein war habe ich schon jemanden geküsst aber ich finde das zählt nicht. Da denkt man ja nicht dran. Findet ihr das normal? Viele sagen mir das ich hübsch bin und so aber ja... Ich will ja auch nicht niemanden küssen den ich nicht mag. (Ist ja meistens so, dass die Leute auf die ich stehe nicht auf mich stehen) Bitte nur ernst gemeinte antworten... danke :)

Hallo!

Und zwar muss ich für die Schule einen kleinen Aufsatz über Asylanträge in Deutschland aus Russland schreiben. Also was die Gründe für den Antrag sind etc. (wir sollten uns ein Land von mehreren aussuchen und ich habe mir halt Russland ausgesucht). Um die Zahlen geht es mir weniger, da finde ich genug durch Google, aber die Gründe kann ich nicht finden. Ich kann mir nur vorstellen, dass zu einem Teil Homosexuelle dort "vertrieben" werden und auch andere die Sozialleistungen hier auch ausnutzen wollen. Könnt ihr mir da irgendwie weiterhelfen? :/

Hi Leute ich brauche Hilfe also ich habe mich in einen jungen verliebt aber er hat eine Freundin aber er flirtet immer mit mir und ich will auch immer mit ihn flirten aber er hat ja eine Freundin und ich will sein Beziehung nicht kaputt machen aber ich bin sowas von verliebt und ich hab mir überlegt ob ich komplett mein Kontakt zu ihn abbreche könnt ihr mir helfen ich weiß nicht was ich tun soll 😢

Hi Wollte mal Fragen Wie ihr eure freundinnen/Freunde Ergattert Habt :D Weil

Ich habe in meiner schule es auf ein gaaanz tolles und süßes mädchen abgesehen aber immer wenn ich sie ansprechen will ziehe ich mich zurück meine kumpel lachen mich aus weil ich Angst hab nur ich traue mich halt nicht weil wenn sie nein sagt oder erst garnicht mehr mit mir Redet Währe ich am Boden Zerstört. Und seid dem ich sie mag erzählen sie es den anderen weiter deswegen will ich Sie ja ned fragen weil ich Ausgelacht werde, und ja wenn meinen freunden sage ich will es nicht Dann gehen Sie hin und machen das aber ich möchte es einfach nicht. Deswegen frage ich euch was eure Tipps Sind Damit ich sie bekomme weil ich möchte sie soooo gerne und die Lehrer Reden auch schon davon und manche Lehrer haben mich schon ausgelacht deswegen ich traue mich auch nicht mehr in die schule zu gehen aber ich muss und ich hab auch das gefühl das sie es weiß aber wartet bis ich sie darauf anspreche .

Hi. Ich habe mich in diese Schuhe unten verliebt. (Die weißen) aber die Kosten 800€! Das kann ich gleich vergessen. Habe letzte Woche erst eine 400€ Tasche bekommen. Wie kann ich die Schuhe am besten vergessen?? Weil ich die diesen Und nächsten Monat ganz sicher nicht bekomme.. ):

Hi.. Also ich "sammle" gern seltene Namen (vor allem für meine Geschichten). Ich habe schon sehr viele Internetseiten durchforstet und auch schon einige Namen gefunden, wie zum Beispiel Sky, Milena, Julie; Derek, Zed, Riley.. Wenn euch noch besondere Namen einfallen, ich bin für alles offen. ;)

Ich hatte heute am Nachmittag 39 grad Fieber und jetzt liegt meine Körpertemperatur bei 34 grad. Ist das schlimm? oder was soll ich tun?

Hey Leute , ich brauche Hilfe , es geht um ein Mädchen in meiner Klasse , ich war und bin immernoch in sie verliebt , ich habs ihr schon sogar gesagt in der 5 klasse gesagt das ich sie liebe doch leider liebte sie mich nicht ... ich habe mich eig sehr verändert , mit den äußeren und inneren ( positiv verändert ) [ schätze ich mal] Ich bin jetzt in der 8 Klasse.Also sind 3 Jahre vergangen wo ich sie gefragt hab. Früher hat sich mich gar nicht beachtet , ich war für sie quazi luft , doch jetzt ( es kommt mir jedenfalls so vor ) als ob sie mich viel mehr betrachten würde als früher ! Immer wenn ich mit ihr rede guckt sie mich nichtmal richtig an , und meißtens lacht sie wenn ich was lustiges erzähle , obwohl die witze eig nicht so lustig sind ! Wir haben und auch nie getroffen weil ich angst habe das sie mir wieder ein korb gibt , das mädchen ist sehr nett . Naja also ich bin sehr nervös wenn ich in ihrer nähe bin , mir kommt es aber auch vor das sie es auch ist . Ich hab jedenfalls viel schiss es ihr nochmal zu sagen , alle denken das ich nicht mehr in sie verliebt bin..aber ich bin es . Also das mädche ist eher schüchtern als spaßig aber sie kann auch lustig sein , sie hat meißtens gute laune und ist eig sehr nett zu mir... Was soll ich tuhen ???

Ich leide schon seit 2 Jahren unter etwas und zwar bin ich immer traurig ich fühle mich so allein und hässlich ich muss ständig weinen ich hasse alles ich weiss nicht was ich tun soll.Ich kann nicht mehr ich fühle mich so beschissen.Ich nehme Beruhigungsmittel aber nichts funktioniert, ich Weine mich in den Schlaf.Ich kann nicht mehr in den Spiegel sehen ich verspüre nur Selbsthass.Was soll ich nur tun?

brauche gerade so etwas. Dankeschoen

Hallo, Ich wurde gestern von einem Jungen angesprochen. Er war echt süß und so, und es kommt nicht oft vor, dass ich von Typen auf der Strasse angesprochen werde. Erst zwei mal. Ich bekomm dann kein Wort raus und so, und danach bin ich immer total frustriert weil ich nur rumgestottert habe. Ich kann auch keine Jungs ansprechen, überhauptnicht. Zwei Mädchen aus meiner Klasse haben so ihren Freund kennen gelernt und ich würde mich so gerne mal so richtig verknallen, ja ich weis, das ist albern, aber ich bin auch nur ein Mädchen. Habt ihr irgendwelche Tipps?

gibt es eine Altersgrenze um sich von schönen langen Haaren zu trennen?

Hallo, meine Freundin kommt am Wochenende zu mir und ich wollte mit ihr einen Liebesfilm schauen allerdings kenn ich mich da nicht so aus :D Jetzt meine Frage an euch welche Filme könnt ihr mir empfehlen, welche ich mir als Junge auch gut ansehen kann die nicht komplett langweilig sind? Danke im Voraus fürs beantworten :-)

Hallo, ich ernähre mich seit ca. einem Monat vegan. Ich kenne mich aber leider nicht so wirklich gut damit aus und mir wird seit ein paar Tagen immer wieder schwarz vor den Augen, ich befürchte das sind Mangelerscheinungen also wollte ich wissen wie ich die ganzen Nährstoffe ohne Tabletten wieder in meinen Körper bekomme ohne wieder `normal´ zu essen, also in welchen Lebensmittel ich was finden kann, ich habe im Internet schon überall gesucht aber jeder Artikel sagt was anderes. danke im vor raus xx