Sprich sie doch einfach an! Hast doch nichts zu verlieren! Ist eine Win Win Situation. Nur Mut!:)

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Wie mit Schüchternheit bzw. Sozialerangst klar kommen

Guten Tag mein Name ist Max Becke und ich bin 16 Jahre alt. Der folgende Text beschäftigt sich mit meiner Angst im Mittelpunkt zu stehen und offen auf unbekannte bzw. bekannte Personen zuzugehen. Zuerst ein wenig über mich: Seit meinem 5. Lebensjahr sind meine Eltern getrennt. Ich persöhnlich hatte nie ein Problem damit und auch mit der neuen Frau meines Vaters hatte ich nie jegliche Konflikte. Ich persönlich sehe nicht schlecht aus und bekam einige male Komplimente für mein Aussehen und mein Mode geschmack, auch meine Art ist nicht verschreckend oder sonst irgendwie auffälig. Eigentlich ein ganz normaler Junge. Nach ausen wirke ich normal, doch in meinem Kopf bin ich eingeschüchtert überdenke vieles und mache mir auch zu allem möglichen Gedanken. Ich sehe diese Kopflastige Art als ein Problem. Mein Leben soll sich mehr in der Realität abspielen, als in meinem Kopf. Doch das Grundlegende was mich an meiner Art stört, ist das Schüchtern bzw. die Sozialeangst. Unterhält sich ein Freund von mir mit Leuten, mit denen ich eigentlich noch nie etwas zu tun hatte, bin ich eingeschüchtert hin zu gehen und mit zu reden. Dann bekomme ich oft den Gedanken, dass ich unerwünscht sei und dass ich nicht mit reden kann und still daneben stehe. Sehe ich eine Freudninn an mir vorbeilaufen kann ich mich manchmal nicht dazu mich zu überwinden zu ihr zu gehen und sie freundlich zu begrüßen. In solchen Situationen habe ich immer ein komisches Gefühl in der Bauchgegend. Wenn ich im Untericht an die Tafel soll und etwas Präsentieren bzw. über etwas Referiere fang ich oft an zu Zittern und schwitze auch im Gesicht, obwohl mir nicht sehr heiß ist. Übt jemand Kritik auf mich aus (z.b von einem Lehrer) wird mir auch oft ein bisschen heißer und ich fang an zu Schwitzen. Ich habe zur Zeit 10kg übergewicht, wohlmöglich haben die Schweißausbrüche auch damit zu tun. Sprechen Freunde von mir mit einander oder mit anderen bekomme ich oft nur sehr wenige Worte raus. Mir fällt einfach nicht ein was ich sagen soll und deshalb bleib ich auch oft leise. In manchen Situaionen rede ich auch nur Müll aber auch nur deshalb weil ich mich dazu gezwungen fühle etwas zu sagen.Ich stehe auch unter einer Berührungsangst zu Mädchen. Schon die kleinsten Berührungen machen mich unsicher. Oft ist es auch so, dass ich die Liebe zu anderen Menschen nicht offen zeigen kann, eher ist es so dass ich versuche die Liebe runter zuspielen und oft nur so tue als ob Freundschaft das einziege ist was für mich zählt und was ich will. Sehr schwer ist es auch über Gefühle und persönliche Meinung zum Gegenüber zu sprechen. Es ist für mich eine sehr große Belastung, dass ich unter Sozialenängsten und Schüchternheit leide und würde mich zu tiefst bedanken falls sie Vorschläge haben wie ich mit all diesen Belastungen umgehen kann.

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Denke immer daran, mehr als Verlieren kannst du nicht! Lebe dein Leben! Habe keine Angst vor anderen Menschen, denn jeder braucht Wasser und muss Essen um zu überleben! Die sind nicht besser als du! Vielleicht offener aber im Grundprinzip nicht besser. Wir sind alle nur Versionen eines einzigen Prototypes!

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Verlange eine Auflistung der Mahnkosten! Bei 3,99€ Forderung ist es utopisch 77€ Mahnkosten zu verlangen.

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Vorgang wiederholen! Eventuell klappt es beim zweiten Mal! Ansonsten Recovery-Disk für das Betriebssystem verwenden, falls nciht vorhanden, dann runterladen.

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In 3 Wochen 2-3 Kilo Muskelmasse ist unmöglich! Fixier dich nicht aufs Gewicht! Erste Erfolge wirst du selber nicht sehr schnell wahrnehmen, da du dich jeden Tag siehst, fällt es nicht. Aber du musst ca. 1-2 Monate einplanen, dass da was sichtbares passiert.

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was soll ich nur tun, bei dieser komischen Liebesstory?

Ich habe da ein Liebesproblem und zwar...vor etwa 1 1/2 Jahren hat mich mein damliger Bester Freund gefragt, ob ich mit ihm zusammensein will. Ich stand zwar auch auf ihn fande aber, dass es für mich zu früh für einen Freund ist.Vor erst war dieser "Korb" ein Grund für einen Kontaktbruch seiner Seite, was ja auch verständlich ist...nach einiger Zeit legte sich wieder alles...BFF hieß es wieder.Dann vertrauten wir uns wieder alles an.Bis er mir von seinen Suizid-Gedanken berichtete ich stand aber immer noch (die ganue Zeit durch) auf ihn, also machte ich mir echt Sorgen um ihn.So ginf ich zu meiner Vertrauenslehrerin, die ihn dann auch darauf ansprach und seine Mutter informierte, was sein Verhältnis zu seiner Mom echt verschlechterte...Er ist echt traurig gewesen, weil ich es weiter gesagt habe.Ich habe ihm aber erklärt, dass ich es nur aus Sorgen, weil er mir so wichtig ist erzählt habe...Er meint immer es sei okay, aber wenn ich ihm in die Augen sehe, sehe ich das Gegenteil :,( JETZT nach 1 1/2 Jahren liebe ich ihn immer noch über alles und habe seit her auch niemand anderen geliebt, doch er hat mir immer noch nicht verziehen... ABER ICH LIEBE IHN DOCH!! Soweit ich weiß steht er momentan auf niemanden, LEIDER! :,( Was soll ich jetzt tun, er steht nicht mehr auf mich,ich aber immernoch auf ihn...und wir reden nicht mal mehr... HILFE!

also was soll ich jetzt tun?

Danke schonmal ♡ Lg.Mausis123

Ps.:Momentan bin ich 14 Jahre alt... und nich eine Frage...hab ich damals wirklich alles falsch gemacht?

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Du bist erst 14, du wirst noch viel(e) Lieben! Es ist noch viel zu früh um über wahre Liebe zu reden, da deine Handlungen ja auch eine gewisse Unreife aufzeigen. Wärst du reifer, dann würdest du versuchen intensiver mit ihm drüber zu reden, über seine Probleme. Vielleicht hätte er sich ja dazu überredet, die Vertrauenslehrerin selber aufzusuchen! Zumal Selbstmordgedanken in gewissen Altersabschnitten "normal" sind! Gedanken bleiben Gedanken, also keine Panik!

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Sollte es eine medizinische Begründung für dein Verhalten geben, dann kann er das nicht machen! Solltest du aber aus Gaudi dies gemacht haben, dann sei lieber leise:)

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Geh zur Bank und sorg dafür, dass die Firma nichts abheben kann! Dann melde dich bei der Firma und bitte um Aufklärung, wie diese Forderung zu Stande kommt! Dann regelt es sich schon wieder! No Panic!

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Welches Betriebssystem? Wie sieht die Hardware aus?

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Lass es sein! Wenn er dich gleich gelöscht hat ,dann tue es auch! Hast doch so etwas nicht nötig!! Stolz und Selbstachtung!

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Liegt sicher am Training! Du hebst die Gewichte wahrscheinlich nicht gleichmäßig! Weiterhin wechsle mal deine Schlafposition!

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Von wem wurde sie dir voll funktionsfähig übergeben und wie? Vertraglich festgelegt?? Wenn nicht wirds schwierig! Hast du Zeugen, die beweisen können, dass dir die korrekte Funktionsweise versichert worden ist? Was wollte die WGV wortwörtlich! ?

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Du musst dieser Angst zeigen, dass sie nicht real ist und unsinnig! Rede mit anderen! Sei froh wenn dich einige nicht mögen! Ein Mensch den jeder mag, der macht was falsch! Es muss immer einige geben, die dich nicht mögen!

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Mach dir eine Skizze und trage alles bekannte ein! Dann trage alles ein, was du ermitteln könntest! Dann hole alle Formeln raus, die du weisst und versuche die Platzhalter mit den vorhanden werten z ufüllen!

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Das ist der Schreib und Lesekopf! Wenn es zu laut ist, dann kann das eventuell ein Anzeichen dafür sein, dass sie defekt ist oder bald kaputt gehen wird!

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