hässlichkeit hat wenig mit dem phänotyp (biologisches Erscheinungsbild) zu tun, welche wirkung ein mensch auf jemanden hat, verändert zugleich das aussehen dramatisch

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Wegen Angststörung nicht mehr in die Schule und keine Arbeit finden?

Hallo ich bin 18 und leide seit 4 Jahren unter sehr starken angststörungen. Ich habe besonders Angst in der Schule oder schul ähnlichen Räumen in denen man nicht raus kann und wenn dann noch viele Menschen drinnen sind am besten noch fremde dann ist es vorbei. Ich kann zum Beispiel auch nicht ins Kino gehen oder zum Frisör, da ich überall schon schlechte Erfahrungen gemacht habe. Trotz zwei maligen Aufenthalt in einer Klinik und 3 Jahre Therapie wird es von Jahr zu Jahr immer schlimmer. Jetzt stehe ich bei dem Problem dass ich in der 11. bin und ich in zwei Fächern noch nie drinnen war und in den anderen auch öfters nur physisch anwesend bin und eigentlich nichts machen kann außer da sitzen. Ich weiß nicht wie lange ich es noch in der Schule aushalten kann ich weiß aber dass ich sonst eine Ausbildung machen müsste die mit Berufsschule verknüpft ist und Arbeit was ganz anderes und viel strenger ist als Schule. Ich hoffe es kommt nicht so rüber als wäre ich einfach faul und habe kein Bock was zu machen das ist nämlich nicht so. Ich kann auch leider meinen Führerschein nicht machen da ich viel zu große Angst vor den Theorie Stunden und vor dem erste Hilfe Kurs habe. Ich weiß langsam nicht mehr was ich tun kann gibt es vlt irgendwelche Möglichkeiten was ich sonst tun könnte, denn ich sehe dass es überhaupt nicht klappt dagegen anzukämpfen weil es schon so fest gefahren ist.

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dagegen anzukämpfen halte ich für eine schlechte option, vielmehr ist es wichtig, die angst so zu akzeptieren, wie sie ist; weil sie einfach teil des lebens ist

es bringt nichts, wenn du versuchst, zu ändern wie du bist, nimm die situation erstmal so hin, wenn du das gemacht hast, kannst du weitersehen

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Ich realisiere mein Leben nicht mehr...Krankheit?

Hey Leute,

seit gestern Abend realisiere ich irgendwie nichts...Wenn ich auf den Boden gucke oder in eine Menschenmenge, dann denke ich irgendwie ich bin eine andere Person. Jetzt wo ich das schreibe, auch. Irgendwie setzt mein Gehirn ganz kurz aus und dann geht es wieder los, dass ich eine andere Person bin...Ich kann es jetzt auch nicht so gut beschreiben wie es sich anfühlt. Ich kann mich noch erinnern, dass ich viel über den Sinn des Lebens und solche Dinge was wenn ich es mich in einer anderen Dimension gibt und und und....nachgedacht habe.

Einige werden sagen, dass das vielleicht an der Pubertät liegt, aber ich sehe bis jetzt echt keine Anzeichen das ich in der Pubertät bin (kein Wachstumsschub, keine Veränderung an der Stimme etc...)

Ich bin männlich/13 Jahre alt und relativ klein (von der Größe her)

Verbringe viel Zeit am PC (Games, Lesen...)

Heute in der Schule ist es mir erst richtig aufgefallen. Immer wenn ich mich melde denke ich ich bin wieder irgend eine andere Person.

Zum Psychologen will ich auch nicht gehen (Bitte fragt nicht warum, auch wenn es komisch ist)

Und mit meinen Eltern möchte ich auch ungern reden...somit ist es auch schwer zum Arzt zu gehen.

In der Schule (Gymnasium) sind die Lehrer auch echt lächerlich, dass man mit denen nicht mehr reden kann. Die erzählen doch sowieso alles im Kollegium rum also kann ich mir ein Gespräch mit einem Lehrer nicht vorstellen

Vielleicht hab ich diese "Derealisation/Depersonalisation", so fühlt es sich jedenfalls an aber vielleicht ist es auch nur eine Phase von dem.

Hat irgendwer Tipps, Erfahrung oder Ideen was das sein könnte.

LG

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All das, wovon du denkst, das du es bist, ist auf einer fundamentalen Ebene nur eine ''Einbildung'', dir wird von Kind auf gesagt, das kannst du gut und das nicht , von Lehrern oder anderen Autoritätspersonen

Sowas speichert dein Gehirn bzw. dein Unterbewusstsein und was herauskommt, kenn man als ''Ego''

Möglich, dass du eine transzendente Erfahrung machst, bei der du aus diesem Ich-Bewusstsein aufwachst und realisierst, dass im Grunde alles verbunden ist und dein ''wahres Ich''(streitbar: in einer höheren Dimension) erkennst, wobei du deine ''Ego-Sicht'' mehr und mehr verlässt, deshalb eben dieses Gefühl, jemand anderes zu sein

Klar kann man über Esoterik und Spiritualität diskutieren, aber ich kann nur aus Erfahrung sprechen, dass das bei dir der Fall sein könnte, damit verbunden sind oft auch Realitätsverlustgefühle oder Gefühle der Einsamkeit und des Nichtverstandenwerdens , was dabei aber völlig normal ist und Teil der Erfahrung ist.

Mit 13 wäre das aber schon relativ früh, ich hatte (in der Spiritualität nennt man das ''Spiritual Awakening'' (Erwachen des Geistes) oder ''Transcendence'' ) so etwas mit 17 ca. erstmals

Worauf ich hinaus will ist, geh diesen Weg weiter, lass dich von den negativen Gedanken nicht verscheuen und versuch die Leute, die dich nicht verstehen einfach zu ignorieren und such dir Rat bei Menschen, denen du dich anvertrauen kannst, und ganz wichtig: Hör, was das angeht, so gut es geht auf deine innere Stimme (Intuition)

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Dauerhaft gestresst, aber ohne Grund. Was kann ich tun?

Hallo, ich habe seit einiger Zeit, besser gesagt seit ueber einem halben Jahr dauerhaften Stress. Der Stress zeigt sich bei mir vor allem an einem unwohlen Gefuehl im Bauch, und oft auch Bauchschmerzen. Das Problem hierbei ist nur, der Stress kommt nirgendwo her. Ich sitze auf der Couch: Gestresst! Ich denke an den naechsten Tag oder an ganz einfache Aufgaben die ich noch erledigen muss: Stress! Ich liege im Bett oder gehe einfach mal raus an die frische Luft: Stress!

Ich war damit noch nicht beim Arzt. Was auch noch erwaehnenswert ist, ist das ich seit mehreren Jahren an schweren Depressionen leide (Medikamente nehme ich nicht, werde aber noch damit anfangen). Kann dieser dauerhafte Stress daher kommen? Nur wenn ja, was kann ich gegen diesen Stress machen? Ich habe ein relativ entspanntes Leben, viel Freizeit und nichts was mich irgendwie stressen wuerde.

Jetzt im Winter wird es wieder besser, im Sommer ist es am schlimmsten (ebenso wie meine Depressionen). Einem wird ja immer gesagt, das man einfach mal "entspannen" soll... ich habe schon so vieles probiert: Meditation, in den Wald eine Runde laufen gehen, aber auch sachen wie Anti-Stress Tabletten habe ich eingenommen (ob die wirklich was bringen kann ich nicht sagen, mir hat es offensichtlicherweise nicht geholfen). Ich weiss einfach nicht weiter. Darunter leidet verstaendlicherweise auch mein Koerper enorm.

Wuerde mich ueber ein Paar Tipps sehr freuen!

LG.

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die ursachen für den stress finden, welche meistens irgendwie mit negativen erfahrungen und/oder schlechten gewohnheiten zu tun haben

beobachte einfach mal für dich, was du genau tust und warum das stress auslöst

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das Problem hatte ich auch mal, und habe es einfach akzeptierst,

es geht nicht weg, wenn man sich darauf fokussiert, es nicht zu tun; genauso wenig wie, wenn man jemanden sagt, er solle nicht an Pandas (oder denk dir einfach irgendwas anderes aus, Pandas fielen mir gerade nur ein :D) denken, dann ist es sehr schwer nicht an Pandas zu denken

es kann schon sehr hilfreich sein, psychologisch analytisch zu denken, aber eben manchmal auch kraftraubend sein, der Clou ist, den Mittelpunkt zu finden und so viel wie nötig und so wenig wie möglich zu analysieren

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negatives gehört genauso zum leben wie positives aber

bei einem hast du recht, das negative überwiegt heutzutage in den medien und in der umgebung

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schmerzen entstehen im gehirn also ich denke beide stehen ziemlich eng beieinander

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lass das Gefühl einfach zu, Trauer gehört genauso zum Leben wie Freude, wenn du krampfhaft versuchst, glücklich zu sein, wirst du nur noch unglücklicher, deshalb akzeptiere einfach jedes Gefühl, was dich so bedrückt oder eben widerfährt

ich habe mal gelesen, dass im Buddhismus Gefühle wie ein Fluss gesehen werden können, den du entweder beobachten kannst, oder in ihn hineinfallen kannst und mitgerissen wirst

dazu passend fällt mir ein, dass nicht-Akzeptanz bestimmter Emotionen Blockaden in diesem Fluss aufbauen können, wodurch deine Gefühlswelt unharmonischer werden kann

in meinen Worten würde ich irgendwie sowas sagen wie lass den Fluss fließen aber ertrinke nicht in ihm oder so ähnlich :D

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ich studiere auch bald physik und kaufe mir wahrscheinlich einfach ein tablett laptop, mit anklappbarer tastatur, damit ich darauf hearthstone besser spielen wenn mir während der vorlesung langweilig wird, ansonsten reicht der prozessor/graka eines normalen laptops aus da bin ich mir sicher

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Man wird nicht dadurch erleuchtet, daß man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern durch Bewusstmachung der Dunkelheit.

hat carl jung mal gesagt, du könntest dir daran ein beispiel nehmen und auch die seiten, die du nicht magst und versuchst zu verdrängen anerkennst und zu schätzen weißt, denn jeder mensch, ob er will oder nicht, hat eine schattenseite

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weiß ich nicht ich wurde nicht im gefängnis geboren

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Glaubt ihr an einen Gott oder an etwas gar anderes?

Ich selbst finde glaube ist eine schwierige Angelegenheit. Für mich gibt es kein, entweder du glaubst oder du glaubst nicht. Es ist eher etwas dazwischen. Zwischen glauben und nicht glauben.

Ich persönlich denke einfach, aber nicht zu hundert Prozent, fände dies einfach cool, würde ich mir wünschen, dass man wiedergeboren wird. So könnte man immer wieder Abenteuer bestehen und man weiß ja auch nicht was vor einem war. Jedoch ist der Gedanke, wieder alles zu vergessen, traurig. Der Gedanke, was war vor der Geburt und was ist nach dem Tod sind wie ich finde interessante fragen, da sie keiner beantworten kann. Klar man kann sagen so und so entstand der Körper, aber wie kam es dazu we es jetzt ist? Wie wird der Tod sein, wird man für immer in einer Finsternis eingehaucht sein ohne jemals wieder das Licht der Welt zu erblicken? Ich denke auch persönlich, dass der Himmel ziemlich schrecklich sein kann. Klar schöner Ort und so, aber was wenn die verstorbenen immer ihre Kinder sehen wollen. Man kann doch nicht auf ewig hinterherrennen und ausser dem währen das dann zu viele Menschen auf einem Fleck. Unter der Hölle kann ich mir aber nichts vorstellen, aber ich hoffe, dass auch Haustiere in den Himmel kommen, so das man bei ihnen sein kann. Aber ich stelle es mir einfach viel zu voll vor, vor allem wenn man nicht wiedergeboren werden würde währe es ziemlich voll. Jetzt kann man sagen, der Himmel ist unendlich, gefällt mir trotzdem nicht.

Dann gibt es im allgemeinen noch Gott, oder die Götter, egal woran man glaubt. Wieso sollte es einen geben, also, was sollte der schon tun. Klar, er kann einem Mut machen wenn man große angst hat und auch wunder begehen, aber wenn man am ende eh stirbt, was bringt einem das dann außer der Erfahrung. Ach ich weiß einfach noch nicht was ich davon halten soll. Und was mit Pflanzen passiert ist auch eine Frage für sich...

Dafür glaube ich an übernatürliches, was ziemlich gruselig ist. Doch diese Angst ist auch eine wertvolle Erinnerung und zeigt einem, wie toll das Leben ist. Ich Liebe persönlich das Leben einfach, schaut man raus strahlen die Bäume einfach eine Freude raus, die Blätter rascheln und wenn man mal nicht weiter weiß und alles mies ist geh trotzdem die sonne wieder auf. (Wenn auch ab und zu zu schnell, wobei man nur seine ruhe haben möchte)

Es gibt Menschen die sagen, du kommst mit nichts du gehst mit nichts, was hast du verloren, nichts. Das finde ich persönlich falsch. Man verliert all das, was man aufgebaut hat. Freundschaften, Familie, Haustiere, vielleicht soger die Erinnerungen. Da hat man ganz schön viel gesammelt bevor man wieder ins nichts verschwindet. Es ist einfach Fazinierend. Ein grund weshalb ich diese welt einfach liebe.

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Ich glaube an Gott

bzw. an höhere Mächte

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zu spät, das duschmittel hat sich bereits in deine haare gefressen und die werden jetzt in den nächsten 2 wochen langsam stück für stück ausfallen

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Intelligenz, Selbstachtung, Respekt vor anderen und Wertschätzung dem Leben gegenüber kommen mit Dankbarkeit und Erfahrung , dann musst du deine Probleme auch nicht mehr auf andere oder gar auf die gesamte Menschheit projizieren

Auch wenn sie vielleicht nicht unbedingt schlau erscheint , kommen die meisten Probleme durch Manipulation und Unterdrückung (TV, Kapitalismus etc)

Die Menschheit an sich ist ok, nur das System und die Zeiten, in denen wir leben sind es nicht

Findest du schlecht ? Dann änder' doch was dran

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