Ich realisiere mein Leben nicht mehr...Krankheit?

Hey Leute,

seit gestern Abend realisiere ich irgendwie nichts...Wenn ich auf den Boden gucke oder in eine Menschenmenge, dann denke ich irgendwie ich bin eine andere Person. Jetzt wo ich das schreibe, auch. Irgendwie setzt mein Gehirn ganz kurz aus und dann geht es wieder los, dass ich eine andere Person bin...Ich kann es jetzt auch nicht so gut beschreiben wie es sich anfühlt. Ich kann mich noch erinnern, dass ich viel über den Sinn des Lebens und solche Dinge was wenn ich es mich in einer anderen Dimension gibt und und und....nachgedacht habe.

Einige werden sagen, dass das vielleicht an der Pubertät liegt, aber ich sehe bis jetzt echt keine Anzeichen das ich in der Pubertät bin (kein Wachstumsschub, keine Veränderung an der Stimme etc...)

Ich bin männlich/13 Jahre alt und relativ klein (von der Größe her)

Verbringe viel Zeit am PC (Games, Lesen...)

Heute in der Schule ist es mir erst richtig aufgefallen. Immer wenn ich mich melde denke ich ich bin wieder irgend eine andere Person.

Zum Psychologen will ich auch nicht gehen (Bitte fragt nicht warum, auch wenn es komisch ist)

Und mit meinen Eltern möchte ich auch ungern reden...somit ist es auch schwer zum Arzt zu gehen.

In der Schule (Gymnasium) sind die Lehrer auch echt lächerlich, dass man mit denen nicht mehr reden kann. Die erzählen doch sowieso alles im Kollegium rum also kann ich mir ein Gespräch mit einem Lehrer nicht vorstellen

Vielleicht hab ich diese "Derealisation/Depersonalisation", so fühlt es sich jedenfalls an aber vielleicht ist es auch nur eine Phase von dem.

Hat irgendwer Tipps, Erfahrung oder Ideen was das sein könnte.

LG

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All das, wovon du denkst, das du es bist, ist auf einer fundamentalen Ebene nur eine ''Einbildung'', dir wird von Kind auf gesagt, das kannst du gut und das nicht , von Lehrern oder anderen Autoritätspersonen

Sowas speichert dein Gehirn bzw. dein Unterbewusstsein und was herauskommt, kenn man als ''Ego''

Möglich, dass du eine transzendente Erfahrung machst, bei der du aus diesem Ich-Bewusstsein aufwachst und realisierst, dass im Grunde alles verbunden ist und dein ''wahres Ich''(streitbar: in einer höheren Dimension) erkennst, wobei du deine ''Ego-Sicht'' mehr und mehr verlässt, deshalb eben dieses Gefühl, jemand anderes zu sein

Klar kann man über Esoterik und Spiritualität diskutieren, aber ich kann nur aus Erfahrung sprechen, dass das bei dir der Fall sein könnte, damit verbunden sind oft auch Realitätsverlustgefühle oder Gefühle der Einsamkeit und des Nichtverstandenwerdens , was dabei aber völlig normal ist und Teil der Erfahrung ist.

Mit 13 wäre das aber schon relativ früh, ich hatte (in der Spiritualität nennt man das ''Spiritual Awakening'' (Erwachen des Geistes) oder ''Transcendence'' ) so etwas mit 17 ca. erstmals

Worauf ich hinaus will ist, geh diesen Weg weiter, lass dich von den negativen Gedanken nicht verscheuen und versuch die Leute, die dich nicht verstehen einfach zu ignorieren und such dir Rat bei Menschen, denen du dich anvertrauen kannst, und ganz wichtig: Hör, was das angeht, so gut es geht auf deine innere Stimme (Intuition)

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Dauerhaft gestresst, aber ohne Grund. Was kann ich tun?

Hallo, ich habe seit einiger Zeit, besser gesagt seit ueber einem halben Jahr dauerhaften Stress. Der Stress zeigt sich bei mir vor allem an einem unwohlen Gefuehl im Bauch, und oft auch Bauchschmerzen. Das Problem hierbei ist nur, der Stress kommt nirgendwo her. Ich sitze auf der Couch: Gestresst! Ich denke an den naechsten Tag oder an ganz einfache Aufgaben die ich noch erledigen muss: Stress! Ich liege im Bett oder gehe einfach mal raus an die frische Luft: Stress!

Ich war damit noch nicht beim Arzt. Was auch noch erwaehnenswert ist, ist das ich seit mehreren Jahren an schweren Depressionen leide (Medikamente nehme ich nicht, werde aber noch damit anfangen). Kann dieser dauerhafte Stress daher kommen? Nur wenn ja, was kann ich gegen diesen Stress machen? Ich habe ein relativ entspanntes Leben, viel Freizeit und nichts was mich irgendwie stressen wuerde.

Jetzt im Winter wird es wieder besser, im Sommer ist es am schlimmsten (ebenso wie meine Depressionen). Einem wird ja immer gesagt, das man einfach mal "entspannen" soll... ich habe schon so vieles probiert: Meditation, in den Wald eine Runde laufen gehen, aber auch sachen wie Anti-Stress Tabletten habe ich eingenommen (ob die wirklich was bringen kann ich nicht sagen, mir hat es offensichtlicherweise nicht geholfen). Ich weiss einfach nicht weiter. Darunter leidet verstaendlicherweise auch mein Koerper enorm.

Wuerde mich ueber ein Paar Tipps sehr freuen!

LG.

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die ursachen für den stress finden, welche meistens irgendwie mit negativen erfahrungen und/oder schlechten gewohnheiten zu tun haben

beobachte einfach mal für dich, was du genau tust und warum das stress auslöst

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das Problem hatte ich auch mal, und habe es einfach akzeptierst,

es geht nicht weg, wenn man sich darauf fokussiert, es nicht zu tun; genauso wenig wie, wenn man jemanden sagt, er solle nicht an Pandas (oder denk dir einfach irgendwas anderes aus, Pandas fielen mir gerade nur ein :D) denken, dann ist es sehr schwer nicht an Pandas zu denken

es kann schon sehr hilfreich sein, psychologisch analytisch zu denken, aber eben manchmal auch kraftraubend sein, der Clou ist, den Mittelpunkt zu finden und so viel wie nötig und so wenig wie möglich zu analysieren

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ich studiere auch bald physik und kaufe mir wahrscheinlich einfach ein tablett laptop, mit anklappbarer tastatur, damit ich darauf hearthstone besser spielen wenn mir während der vorlesung langweilig wird, ansonsten reicht der prozessor/graka eines normalen laptops aus da bin ich mir sicher

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Man wird nicht dadurch erleuchtet, daß man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern durch Bewusstmachung der Dunkelheit.

hat carl jung mal gesagt, du könntest dir daran ein beispiel nehmen und auch die seiten, die du nicht magst und versuchst zu verdrängen anerkennst und zu schätzen weißt, denn jeder mensch, ob er will oder nicht, hat eine schattenseite

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