Ich fange mit meinem Job Morgen an.

Lieferservice

Ich habe nur Angst, dass ich kein Parkplatz finden kann.

Wer hat Erfahrung mit Lieferservice.

Ich habe mich über die Quarantäne ziemlich gehen lassen.

Wiege so um die 104 Kg und würde gerne wieder so um die 80 Kg wiegen. Ich bin 1,81 m groß, männlich und 23 Jahre. Außerdem rudere (Rudergerät) ich seit einer täglich 45 min.

Will auf jeden Fall Kohlenhydrate und süße Getränke vermeiden, aber wie hoch darf mein Kaloriendefizit sein damit ich ohne Kollateralschäden abnehme? Dafür wäre es halt auch interessant meinen eigentlichen Bedarf zu wissen.

Erwarte jetzt nicht, dass ich im August bei 80 Kg bin, aber es sollte schon merklich voran gehen.

Hallo meine Geschwister und meine Brüder habe eine wichtige Frage zum niyet machen wenn man eine Tat machen möchte

Also im Islam sind die guten Taten wichtig und meine Frage ist muss ich die ganze Zeit niyet machen wenn ich eine gute Tat begehen möchte also außer beim fasten,beten,wudo, da muss man ja immer niyet machen oder beim ghusl aber was ist wenn ich zb mein freund helfen möchte muss man da auch niyet machen oder ist mein Tat auch einfach so gültig wenn ich ohne niyet zu machen helfe?

Nur antworten wenn muslim danke!

Hallo meine Geschwister und meine Brüder habe eine wichtige Frage zum niyet machen wenn man eine Tat machen möchte

Also im Islam sind die guten Taten wichtig und meine Frage ist muss ich die ganze Zeit niyet machen wenn ich eine gute Tat begehen möchte also außer beim fasten,beten,wudo, da muss man ja immer niyet machen oder beim ghusl aber was ist wenn ich zb mein freund helfen möchte muss man da auch niyet machen oder ist mein Tat auch einfach so gültig wenn ich ohne niyet zu machen helfe?

Nur antworten wenn muslim danke!