Ich bin 23 Jahre alt, betreibe tägliches Krafttraining.

Ich habe Pickel an beiden Armen, bis hoch zur schulter und leicht über den Rücken.

Auch auf der Stirn habe ich Probleme und bekomme ständig Pickel.

Vor 2-3 Wochen habe ich aufgehört Eiweiß Shakes zu konsumieren aufgrund der Pickel.

Ich weiß nicht ob es vom Krafttraining kommt, aber ich hatte auch davor schon öfters Pickel.

Ich nehme jetzt seit 2 Wochen Zinktabletten (15 mg am Tag) und Direkt-Magnesium.

Geholfen hat es bisher nicht.

Seit neustem habe ich auch einen leichten Ausschlag in der Armbeuge

Hat jemand Erfahrungen mit Sportwetten University (Youtuber) und kann mir sagen, ob sich die Strategie wirklich lohnt?

Hallo. Wie o.g. habe ich große Schwierigkeiten, was treffen mit dem anderen Geschlecht angeht. Ich bin jetzt 19,5 Jahre alt und habe quasi null Erfahrungen bis jetzt gesammelt, da ich nicht der große Redner bin und mich selber irgendwie nichtmal richtig kenne, ich weiß nichtmal wer ich bin kp kann das schlecht beschreiben. Auf jeden Fall hatte ich schonmal ein Treffen mit nem Mädchen und ja das hab ich voll vergeigt. Wir waren halt im Kino haben da natürlich auch kaum miteinander geredet (nur am Anfang) und ja dann musste ich kurz nach der Vorstellung auch schon wieder zum Bahnhof weil es spät war und mein Zug bald fuhr. Haben dann auch nicht mehr so großartig geredet und hatten auch nicht so richtigen Gesprächsstoff. Ich meine worüber soll ich mit jemandem reden, den ich nicht kenne? Haben schon davor geschrieben und so weiter da hat man ja eigentlich alles wichtige erfahren. Ich hab immer Angst, dass die Person mich bei einem echten Treffen nicht mehr attraktiv findet und habe auch große Angst vor Gesprächen und wirke dann wahrscheinlich auch unsicher, was Frauen/Mädchen ja schnell merken. Da ich nicht alleine und als Jungfrau sterben will, möchte ich das ändern. Gibt es da so Kurse o.Ä. wo man lernen kann, seine Unsicherheit gegenüber dem anderen Geschlecht abzulegen? Mich macht das langsam echt fertig und das frustriert mich. Welcher 19-Jährige hat denn schon 0 Erfahrung was das Thema Frauen angeht? Ich geh eigentlich auch nie in Diskos oder Kneipen oder wo man sonst hingeht, weil ich mich da überhaupt nicht wohlfühle, deswegen weiß ich auch nicht was mich dort erwartet. Freunde die das wollen hab ich nicht und alleine ist es auch blöd. Vielleicht kann man im Bordell irgendwie Erfahrung sammeln? Ist aber irgendwie auch komisch und finde das eklig aber wenns nicht anders geht ich weiß nicht mehr weiter...

Welcher Youtuber macht die besten Fitnessvideos für den schnellten Muskelaufbau. Hätte gerne in 1 Monat ein Sixpack bin relativ dünn. Wichtige Bereiche wären Brust und Bauch.

Danke für die Antwort bin 14 Jahre und männlich.

Ich rauche nicht und habe auch keinen lungenkrebs

Es interessiert mich nur

wenn nein, wann wird er ungefähr vermutlich heilbar sein? 🤔

Was denkt ihr?

Was ist schlimmer, wenn man raucht oder kein sport betreibt?

1.Hallo ich wollte fragen ob ihr es für möglich haltet das man mit 20 in 10 Tagen 21 noch mit Fußball im Verein anfangen kann? Würde mir Extra einen Verein in Dortmund in Der Kreisliga C suchen. (denke das ist das Niedrigste hier)

Vielleicht Kennt hier jemand ja sogar einen Verein bei dem es Möglich wäre.

2 Was denkt ihr wie viel Ausdauertraining ich vorher machen sollte um mich nicht Komplett zu blamieren?

habe mit dem Jogggen angefangen und für 3-4 KM Knapp 30 min Gebraucht mit pausen (vorher überhaupt kein Sport betrieben deshalb diese Zeit)

 was genau sind/machen dieFreimaurer?

Hallo! Wie aus meinen anderen Fragen sicherlich hervorgegangen ist, habe ich schon lange Probleme mit meinem Bauch bzw Darn etc und niemand konnte bist jetzt wirklich feststellen was ich habe. Bin nun seit einiger Zeit bei einer Heilpraktikerin die sich auch mit Kinesiologie beschäftigt. Gestern habe ich mit ihr über den Helicobacter gesprochen und sie hat mich kinesiologisch (hoff ich habs richtig geschrieben) getestet und meinte, dass es eindeutig postitv ist, dass ich diesen heli. habe. Nun, was meine Sympthome angeht, so sprechen sie für den Heli. (Blähbauch fast nach jedem Essen, Übelkeit, Magendrücken...) es wurden bei mir weder Lebensmittelallergien noch Lebensmittelunverträglichkeiten festgestellt muss man noch dazu sagen Habe jetzt gelesen, dass man diesen heli mit Antibiotikum "Zack-Pack" oder so therapiert. Hat jemand Erfahrungen damit? ich glaube aber kaum, dass die Heilpraktikerin mir Antibiotikum verschreiben wird dagegen oder? Gibt es da noch alternative Möglichkeiten? Und wie wirksam sind sie wirklich????? Wobei ich eigentlich glaube, dass gerade solche aggressiven Sachen am Besten mit harten Medis bekämpft werden sollten oder? Ich bin dankbar für jede Erfahrung und für jeden Tipp.

Ich kenne die Serie nicht sie sieht ganz interessant aus aber ist sie auch wirklich gut?

Was denkt ihr ist sind die besten serien?? Für mich sind es Glee Die Simpsons South Park American Dad Detektiv Conan Digimon (staffel 1-2 und 4) My Namr is Earl How i met your mother The Big Bang Theory Desperade Houswife und die neue Serie Terra Nova

wer kennt gute spicker die nicth auffällig sind denn ich bin nicht so ein guter spicker

Nach neil armstrong war doch nur einer noch aufn mond.wieso fliegen die nich mehr zum mond?wollen die etwas verheimlichen?eine entdeckung vll?

Hallo Leute ich habe mal ne frage wollte mir ein Brasilien Trikot Authentic Kaufen preis 150euro ,aber leider nur in L verfügbar hab weiter nach geschaut und die verkaufen die meistens nur in L oder XL ... stellen die Trikots auch in S ? oder ist L trotzdem eng weil ich hab normalerweiße S danke im voraus

ich mein, es müsse doch irgendeinen grund geben, warum wir hier sind. muss es nicht nach was dem tod geben, da wir auch gedanken und erinnerungen haben ?

manchmal glaube ich, das wir selbst entscheiden, wo wir hinkommen, wie wir gelebt haben. aber das einfach schluss ist, das wäre mir zu einfach.

Hi, hab vor einer Woche einen Volleyball auf den Daumen gekriegt, worauf er ziemlich weh getan hat. Jetzt tut er kaum weh, außer wenn ich ihn bewege, dann sind da Schmerzen. Ich sehe allerdings keine Schwellung oder irgendwelche Blutergüsse. Hab nur ganz wenig gekühlt. Sollte ich den jetzt schonen oder kann ich morgen wieder Sport machen (Gymnastik)?