War bei mir auch so: Bauchmuskeln vorhanden, aber so gut wie nicht sichtbar. Bin 15, 1,93m und wiege 73kg, hab ca. 7-8% Körperfettanteil. Ich hab 3 Monate lang jeden Tag 3 Sets zu je 15 Crunches gemacht, im letzten der drei Monate 3 mal am Tag 3 Sets a 15 Crunches, dann hatte ich schon ganz gut sichtbare Bauchmuskeln
Möglichst wenig Kriminalität. Sonst ist eine gute Schule eigentlich der Grundstein. Eine wirkliche "kindgerechte Umgebung" gibt es auf diesem Planeten eigentlich nicht, weil überall ausserhalb der Haustür Gefahren sind. Wenn man kein Gummibärenland für seine Kinder (+8 Jahre) baut, was nicht gerade gut ist, da die Kinder sonst nicht auf die echte Welt vorbereitet werden. Natürlich ist eine gute Erziehung wichtig für die Entwicklung des Kindes, also, zum mitschreiben: Nicht umbedingt in das ärgste Verbrecherzentrum ziehen, gute Schule, gute Erziehung. Meine Meinung zumindest
Wenn du dich in eine Mikrowelle stellst, dann vielleicht. Bei Hunden war es zumindest so.
Laguage in use ist das du die Sprache wirklich anwendest, über also am besten auf englisch sprechen und Sätze zu schreiben :)
In Österreich maximal 30 Stunden, in Ausnahmefällen länger Und in Deutschland is es glaub ich gleich