Ich bin dagegen!

Es macht süchtig und ist gesundheitsschädlich.

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Eisbären leben in der Arktis und Pinguine in der Antarktis, das ist der einzige Grund, warum der Eisbär den Pinguin nicht angreift.

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Regel Nr.1 : Als Frau sollte man seine Brust niemals verkleinern!

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Weder Tyler noch Leon, die sind Kategorie "Kevin" hoch 2... 

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Ich bin keine echter Fachmann, was das spezielle Krafttraining angeht, weil mir meine Daten recht schnuppe sind. Aber vielleicht würde es dir ja helfen mal ein paar Wochen auf Maximalkraft zu trainieren, also maximal 1-3 wdh mit höchstmöglichem Gewicht. Dass du eine Pause brauchst, kann natürlich auch gut möglich sein...

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Es gibt zwar immer wieder Menschen, die das Gegenteil behaupten, aber grundsätzlich ist dein Wunsch nich möglich. Die Erklärung dafür ist simpel: Um Fett zu verlieren, brauchst du einen Kaloriendefizit. Für den Muskelaufbau gilt das Gegenteil, du brauchst einen Kalorienüberschuss. Dieses Prinzip erklärt auch die Trainingsphasen ( Masse - und Definitionsphase) der "echten" Bodybuilder. In der Massephase wird sich so viel reingestopft wie möglich, dabei hart trainiert und Muskeln und Fett werden mehr.  Danach geht's in die Definition, bei der versucht wird, mögchlichst viel Muskelmasse zu behalten und das Fett zu verlieren. Teile der Muskelmasse gehen immer mit verloren.

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Das ist sehr unschön von deinem Mann. Weiß er, dass er dich damit verletzt?

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Streit - hab ihr von meinen Suizidgedanken erzählt

Hallo,

wie oben schon geschrieben hatte ich einen Streit mit meiner Mama und habe ihr dann gesagt das ich mir ein Messer am Hinten am Nacken durchziehen wollte.

Zum weiteren verstehen:

Ich habe ein Tattoo hinten am Nacken und um es nett zu sagen, ich hätte es nicht besser gemacht.

Es sieht total unfertig aus und einfach schrecklich.

Ich hatte eine Vorlage aus dem Internet und habe mich auch damit abgefunden das es nicht so aussieht wie auf dem Foto. Ich will vom gleichen Tätowierer ein neues großes Tattoo und hab gesagt das ich mich mit ihm zusammen setzen will und alles genau besprechen will. Er ist ein Freund von uns.Ich poste unten das Original Foto und mein Tattoo ein.

Aber zurück zum Thema:

Also ich hab mich mit meiner Mama heftig gestritten, weil ich total am Boden zerstört war mit dem Gedanken das andere Leute mich mit diesem Tattoo sehen. Mama war schon richtig sauer auf mich und ich hab ihr dann gesagt das ich mir ein Messer über den Nacken ziehen will. Nur leicht, es sollte mich nicht umbringen.

Ich habe wirklich drüber nachgedacht.

Mama weiß davon das ich es ernst meine. Und dann hat sie mich so angeschrienen und gesagt das ich aufhören soll das zu sagen. Aber ich wollte es ihr nur sagen damit sie es weiß. Dann ist sie mir ur nahe gekommen und ihr hab ihr meine Hand auf den Brustkorb gelegt und habe sie weggedrückt. Ich weiß dass wenn ich sauer und aufgebracht bin, ich schnell angreiflich werde deshalb wollte ich sie auf abstand halten.

Und weil ich Angst vor meiner Mama habe.

Dann hat sie gesagt, dass wenn ich sowas nochmal erwähne sie mir irgendwas antuen wird, oder irgendwas machen wird. Ich wollte es ihr nur sagen dass ich mit dem Gedanken gespielt habe. Aber sie hat mich nur angeschrien und ich bin total am Boden zerstört. Dann sind wir beide handgreiflich geworden.

Ich wollte gehen, mich abschirmen und runterkommen. Mich wieder beruhigen, damit nichts passiert. Damit ich ihr nicht weh tue, aber sie hat mich nicht gehen lassen und ich hab sie dann auf denn Boden geringt.

Sie hat einen Tumor im Kopf, der aber nicht gefährlich ist außer wenn sie sich irgendwie anschlägt oder so was. Ich hab keine Ahnung. Ich hab sie aber nicht auf den Boden gestoßen sondern sie mehr oder weniger hingelegt.

Ich weiß dass es für sie auch nicht einfach ist, aber ich hab das Gefühl das ich sie mit meinen Problemen nerve und ich weiß das viele von euch sicher denken das ich verrückt bin und ich meine Mama unfair behandele. Aber ich weiß das ja selber!

Ich weiß nicht mal warum ich das hier rein schreibe. Aber ich fülle mich so schlecht. Zum ersten mal denke ich daran mir wirklich heute etwas anzutuen. Ich weiß nicht was ich machen soll.

Ich will mich bei ihr entschuldigen aber ich ertrag denn Gedanken nicht, dass ihr meine Suizidgedanken anscheinend egal sind.

Es tut einfach so weh und ich will mich bei allen Entschuldigen die das hier durchgelesen haben und das ich euere Zeit geraubt habe.

Hab heute vor mich wirklich zu ritzen.

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Ich find das Tattoo gut., deine Probleme liegen woanders...

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Glaubst du nicht, dass, wenn es eine Möglichkeit gäbe, wie man schnell und einfach geld kriegt, du bereits davon gehört hättest? :-)

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