Wie willst du so viele Kalorien verbrennen, wenn du gar nicht soviel zu dir einnimmst? Auch wenn man Übergewicht hat, ist das kein Grund, dem Körper sowas anzutun. Außerdem, soviel zu verbrennen ist unmöglich. Ernähre dich gesund, mach so oft Sport (und auch richtig!). Nicht zu vergessen, jeder Körper ist anders, weshalb man so nicht sagen kann das du an dem Tag so und soviel wiegen wirst.

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Viel Sport und eine gesunde Ernährung, ist doch klar. Man kann nicht gezielt abnehmen, dass sollte dir auch klar sein. Wieso möchtest du den keine Muskeln aufbauen? Somit sieht man die Veränderungen am Körper eher, als wenn man nur Wasser verliert was bei den meisten der Fall ist.

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Ist es dir Wert, für ein Event wieder zuzunehmen bzw. bis dahin auf kürze viel abzunehmen? Das tut dem Körper überhaupt nicht gut und kann auch das gesunde Abnehmen hemmen. Außerdem wird dein Körper durch die 5kg weniger nicht wirklich anders aussehen, da du nur Wasser verlieren wirst und kein Fett wie es eigentlich sein sollte. Muskelmasse in den paar Tagen aufzubauen wird eh nicht möglich sein. Da bleibt dir nur viel Sport und eine kalorienarme Ernährung. Beides ist nicht zu empfehlen und oh wunder, gesund ist es auch nicht.

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Finde ich zu wenig. Und ich bin mir auch ziemlich sicher, dass du selber weißt das es sicherlich nicht zu viel ist. Versuch zu Abend noch etwas zu essen. Ist natürlich klar, dass man nicht von heute auf morgen wieder soviel essen kann wie gewöhnlich, jedoch sollte man sich schon bewusst sein, was eine gesunde & ausreichende Tagesmenge an Essen ist.

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Für die Größe ist das total normal. Würde sogar darauf achten, nicht weniger zu wiegen. Aber wieso ist es wichtig zu wissen ob das normal, zu viel oder zuwenig ist? Letztendlich ist das Gewicht nur eine Zahl, also nicht wirklich Wert, sich darüber Gedanken zu machen.

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Schwestern beklauen mich!

Hey, ich hoffe ihr könnt mir helfen. ich bin 17 und habe zwei Schwestern, die eine ist 15, die andere 13. Die beiden benutzen ständig (!) meine Sachen, vor allem aber Essen, Kosmetikprodukte und Schminke, die ich mir selbst gekauft habe. Da ich bei Schminke und Kosmetik eher teure Produkte bevorzuge ist es dann auch besonders ärgerlich, wenn z.B. mein neuer Chanel Lippenstift total versaut ist und man ihn kaum benutzen kann. Außerdem finde ich es echt unhygenisch, wenn sie meine Sachen benutzen. Meine Mutter meint, dass ich die Sachen doch einfach besser verstecken/ wegschließen soll, aber das ist doch auch keine Lösung und mein Zimmer darf ich nicht abschließen und die finden meine Sachen immer!

Meine Freundinnen haben schon gesagt ich soll einfach ihre sachen benutzen, aber das bringt mir ja auch nichts... mich macht das ganze aber extrem wütend, weil ich dafür neben der schule noch arbeiten gehe, um mir die sachen dann zu kaufen und meine Schwestern benutzen sie dann machen sie leer oder kaputt. Wenn ich sie darauf anspreche, leugnen sie es, lachen mich aus oder schreien kindisch rum. Dann haben sie gestern meine echt teurer Nagellacke total vermischt und ausgekippt, sodass man sie nicht mehr richtig benutzen kann.

Jetzt hab ich mir mal etwas gemeines zum abschrecken überlegt, ob ich nicht einfach mal einen Reiniger oder sowas in die schminke geben soll, damit die beiden ausschlag bekommen und aufhören meine sachen zu benutzen. Aber welchen Reiniger benutzt man da am besten, damit es nicht auffällt? Oder ist diese Aktion zu heftig? Habt ihr andere Ideen?

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Das kenne ich. Ich kaufe meistens etwas ein und meine Geschwister brauchen es auf. ._. Ich würde dir raten, einfach eine Zeit lang nichts zu kaufen. Sodass sie mal selber zusehen, wie sie an neue Kosmetik Produkte etc. kommen. Klar, wieso sich selber etwas kaufen, wenn die große Schwester schon alles von ihrem eigenen Geld bezahlt und dazu auch noch so hochwertige Artikel, nicht? (; Und wenn sie dann immer noch nicht aufhören, sich an deinen Sachen zu vergreifen, würde ich mir wirklich mal etwas von ihnen ausleihen, es ihnen aber auch nicht wieder geben. Am besten etwas, das ihnen richtig viel bedeutet. Ist zwar nicht die Erwachsene Art, aber mei, probieren schadet nicht. Hab mir selber auch schon überlegt, so einen Mini Safe zu kaufen, damit keiner mehr an meine Sachen drankommt. :D

Und was das Essen angeht, ich lasse so Süßkram meistens in meiner Tasche, und esse es, wenn meine Geschwister nicht im Raum sind. Ist ja klar, wenn sie nicht wissen, dass ich etwas da habe, können sie es auch nicht essen. :D

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  1. Ja, solltest dich aber früh genug bewerben.
  2. Nein. Also ja, man kann es studieren, jedoch machen die meisten eine Ausbildung zur Erzieherin.
    Die Ausbildungsdauer beträgt 5 Jahre und findet an einer Fachakademie statt.
  3. Man muss beachten, dass man dem Kind ja etwas mitgeben möchte, es auf das (Schul) Leben quasi vorbereitet. Also muss man ziemlich pädagogisch handeln aber das lernt ihr eh alles in der Schule. (Angebote etc.) Der Beruf ist ziemlich anstrengend und ich finde für die Leistung, die man erbringt, nicht gut bezahlt. Das du ständig in Kontakt mit den Eltern bist, solltest du auch nicht vergessen. Kann auch ziemlich stressig sein. Außerdem musst du Teamfähig sein.
  4. Die Kinder betreuen, ihnen ver. Dinge beibringen/fördern, Wickeln & Umziehen, Elterngespräche führen, die Entwicklung des Kindes beobachten und beurteilen.
  5. Internet. Bin mir ziemlich sicher, dass es von Bundesland zu Bundesland variiert.

Bin mir aber ziemlich sicher, dass du auch mit einem 3er Schnitt in einer Grundschule Praktikum machen könntest.

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Vielleicht etwas ruhigeres? Yoga vielleicht? Sonst könntest du auch daheim Cardio oder so machen, wenn du keinem Verein beitreten willst.

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Viele Lieder von Kesha, Ellie Goulding, Avicii, Icona Pop, Macklemore, einige Lieder von Fall Out Boy etc. eignen sich dafür.

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Natürlich nicht. Die 1/2 Kalorien extra machen auch keinen wirklichen Unterschied. Außerdem hat Kaffee doch keine Kalorien, oder irre ich mich da? Solltest dich in diese Sache (also mit dem Kalorien zählen) nur nicht allzu reinsteigern.

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Also bei dir klingt es ganz nach dem Anfang einer Bulimie und damit ist ebenfalls nicht zu spaßen. Versuche dich regelmäßig gesund zu ernähren und das auch mit deinem Gewissen zu vereinbaren weil wochenlang hungern und dann alles fressen was dir in den Weg kommt macht einen total unglücklich und auf dauer einfach nur krank.

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Vielleicht sowas? (: http://www.youtube.com/watch?v=mEAGt3gxlec&list=UUc6W7efUSkd9YYoxOnctlFg&index=9&feature=plcp

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Kann es sein, dass du in der 9. Klasse bist? (: Weil bei uns wurde der auch mal angeboten und ich bereue es schon, dass ich nicht daran teilgenommen habe. Klar, es kostet viel und auch diese ganzen Bälle die Veranstaltet werden kosten was aber letztendlich lernt man verschiedene Tänze und ich finde es im nachhinein wirklich schade das ich damals nicht teilgenommen habe, da ich jetzt immer noch nicht tanzen kann aber meine ganzen Freundinnen etc. schon da sie daran teilgenommen haben... :D

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Ihr könntet doch euren Lehrer fragen, ob ihr Zimmer bekommen könnt, die nebeneinander sind? Weil somit könnte ihr euch in der Nacht gegenseitig besuchen was dann gegen ihren Heimweh helfen würde. Und ihr seid ja wirklich nur in der Nacht in euren Zimmern, sonst ist man bei solchen Reisen pausenlos unterwegs. (: Aber welche 5/6 Klasse unternimmt schon so eine Reise? Das überrascht mich schon ein wenig...

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Ich glaube in einer Klasse wo es überwiegend Mädchen gibt, wird man als Mädchen schneller zum Opfer, als wie in einer gemischten Klasse. Da die Jungs sowieso in der Unterzahl sind und deswegen keine dicke Lippe riskieren werden und es zwischen Mädchen doch häufiger Rivalitäten gibt. So sind zumindest meine Erfahrungen.

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