Baden hat zwar eine ausgesprochen entspannende Wirkung auf Körper und Geist, kann aber bei täglicher Anwendung je nach Verfassung deiner Haut für diese eine Tortur sein. Beim Kontakt mit Wasser verliert die Haut nämlich unter anderem Salze, Glyzerin, Lipide und Aminosäuren. Dermatologen raten allgemein, warme Bäder auf ein Maximum von zwei pro Woche zu reduzieren. Die Dauer deiner Bäder sollte auch nicht unbedingt länger als 20 Minuten sein. Solltest du trockene Haut haben, ist noch kürzer hier besser.
Allerdings ist das eine sehr allgemein gesprochene Empfehlung. Sofern bei dir keine Hautkrankheit vorliegt und deine Haut auch nicht wirklich trocken ist, kannst du ohne große Bedenken und solange du merkst, dass es dir gut tut, jeden Tag ein Bad nehmen. Die Haut stellt sich normalerweise automatisch darauf ein und produziert mehr Aminosäuren und Lipide (so wie bei den Haaren, die schneller nachfetten, wenn du sie täglich wäscht).
Achte nur am besten darauf, dass deine Wassertemperatur nur ca. 37 Grad beträgt und 40 Grad auf keinen Fall überschreitet.