Hallo,

ich habe ab September wieder Sport in der schulischen Ausbildung und da ich das letzte mal in der 10. Klasse Sport hatte ( das war immerhin schon 2013 ) hab ich kein Sportzeug mehr, da die hose kaputt ging.

ich suche eine schwarze Sporthose mit tunnelzug oben dran, also wo so ein bendel dran ist und sie sollte Hosentaschen mit reisverschlüsse haben preis maximal 45 euro.

Dann suche ich dazu ein Sporttshirt, was aber nicht weit ausgeschnitten ist und nicht enganliegend ist da ich etwas dicker bin mit größe 38 ( bzw. manchmal 40 wobei z.b. bei mango Jeans in größe 40 ja kleiner sind als Jeans von new Yorker in größe 38 warum auch immer ).

Farbe ist da egal preis höchstens 30 euro und sollte atmungsaktiv sein.

und dann suche ich noch gute Sportschuhe mit heller sohle, farbe egal, preis maximal 100 euro am liebsten wäre mir da nike oder adidas oder asic oder new Balance und solche marken eben, aber welche modelle haben eine helle sohle welche man in der halle tragen darf?

Was würdet ihr machen, wenn ihr nur noch eine Woche leben würdet? LG Danke

wie kriege ich das hin? schnell und effektiv!

Hallo, ich mach das irgendwie nicht zu 100% bewusst, aber ich gehe jeden Tag mindestens 3 Kilometer joggen (1-2 mal die Woche 7), hab zwei Mal Handballtraining (C-Jgd. 2h und Damen 1.5h), ein Mal schwimmen (2h) und Schulsport (~50 Minuten). Dazu esse ich nur noch wenig Süßes, weil es mich meistens einfach anekelt, Fleisch oft auch. Das ganze hängt ein bisschen mit meiner Trennung von meinem Ex zusammen, bisher hab ich 5 Kilo in circa einer Woche abgenommen (von 65 auf 60) bei einer Körpergröße von 172 cm. Meine Brüste sind im Vergleich dazu aber gleich groß geblieben (C-D Körbchen, trägerlos sogar 70F...). Fett habe ich eigentlich nirgends, außer am Bauch. Hat da jemand eine Idee, wie man das Sixpack da drunter am besten raustrainieren kann?

Hey, ich werde euch jetzt ein bisschen zutexten, denn im Moment läuft alles ein bisschen komisch und ich weiß nicht was ich noch tun soll. Ich habe dieses Jahr meinen Abschluss gemacht, und habe eigentlich nur gute Noten und werde von allen Seiten gelobt. Aber ich habe nur noch eine einzige wirkliche Freundin. Und alle anderen habe ich vergrault, und die anderen die mir eher geschadet (Teilweise richtige Junkies, was ich nie war und werden möchte) als gut getan haben, habe ich abgeschossen und den Kontakt abgebrochen. Ich bin also fast permanent alleine. Ich habe jetzt bis September Ferien, und habe mir einiges vorgenommen was ich sowieso nie durchziehen werde (z.B Russisch lernen das ich die Kultur meiner Großeltern etwas kennenlernen möchte). Da gibt es noch einen Jungen, und ich denke er ist der Hauptgrund warum es mir so dreckig geht. Ich hatte bzw habe eine Art Affäre mit ihm, also nichts festes (Ja, ich bin noch jung aber so ist es okay für mich und ich möchte keine bösen Kommentare deswegen). Das Problem ist : Er meldet sich nicht mehr. Das letzte mal als wir uns gesehen haben liegt einen guten Monat zurück, und ich vermisse ihn. Er schickt mir zwar täglich mehrere Bilder auf Snapchat, aber diese sind gleichzeitig in seiner Geschichte. Und da ich eigentlich nur ihn und meine beste Freundin habe/hatte und ich eigentlich für eine Beziehung mit ihm offen wäre, macht es mich noch fertiger. Er hat aber im Moment selbst noch Prüfungen an der Uni, und ist deswegen im Stress. Aber ich komme mir so leer und alleine vor. Ich könnte ja neue Freunde finden wenn ich es wirklich wollen würde, und ich würde auch den Kontakt zu alten Freunden wiederherstellen. Aber ich kann es nicht. Ich vermisse ihn wirklich, und für mich ist das wie eine "Trennung" nur inoffiziell da wir ja nie zusammen waren. Eigentlich fand ich es gut wie es war, nur ist jetzt irgendwie alles weg und ich vermisse ihn. Außerdem, ich widerspreche mir doch nur selbst.. oder? Ich habe nicht zu tun. Ich habe zwar einen Ferienjob, nur kann ich zurzeit nicht arbeiten da mein Job (Im Schwimmbad) Wetterabhängig ist. Kann mir jemand helfen? Erstens wegen dem Jungen, zweitens wegen dieser Leere und Langeweile. Es bringt mich noch um. LG, Alescha

Ich esse gerne panierte putenschnitzel. Bin aber gerade dabei abzunehmen. Wie viele kalorien haben so 2 mittel große schnitzel ungefähr? Und kann ich puternschnitzel auch irgendwie anders machen außer mit mehl-ei- semmelbrössel so das es weniger kalorien hat?
Vielen Dank

Hallo,
Ich habe einem Bekannten mehrere Tage nicht geantwortet, da ich durcheinander war und ich weiß nicht.. Nun will ich ihm antworten, da ich nicht so schlagfertig bin, hoffe ich,jemand kann mir helfen. So etwas wie "Sorry war durcheinander, deswegen hab ich so reagiert" aber etwas kreativeres fällt mir nicht ein, Mich zu entschuldigen.
Ich danke für jede Antwort !:-)

Hallo ihr lieben,

Ich wollte mal Fragen was für euch eine ganz besondere Motivation war abzunehmen?

Klar Körpergewicht, Gesundheit usw.

Aber gab es bei euch etwas "außergewöhnliches" das euch dazu angetrieben hat? Oder einen Moment wo es bei euch klick gemacht hat?

Würde mich über jeden Tipp freuen, egal wie ausgefallen! Danke im voraus :)

Hallo alle miteinander. :) Nun... Ich zeichne unfassbar gerne. Zumindest versuche ich das von mir zu behaupten. Soweit so gut aber ich habe ein Problem. Ich beschäftige mich mit dem Thema schon seit Jahren. Habe Bleistifte in verschied. Härtegrade, Aquarell Farben etc. Und weiß weiß sie einzusetzten. Zumindest im Theoretischen. Ich übe wie gesagt so oft ich kann (Übung macht den Meister) aber... ich verbessere mich einfach nicht. Ich komme nicht weiter und das deprimiert mich. Manche werden sagen, ich sei zu Kritisch mit mir selbst. Oh, wie gerne ich das behaupten würde. Aber leider nein. Es ist tatsächlich so.

Ich habe sogar Tests mit Freunden und Familie gemacht und zwei Bilder gezeigt mit 2 Jahren "Altersunterschied". Alle meinten, diese Bilder mussten im Selben Zeitraum entstanden sein, da sich alles so ähnlich aussah. Die Schattierungen haben sich in diesen 2. Jahren nicht verbessert, die Technik nicht, die unkreativen Posen wirken alles andere als natürlich und verkrampft.

Meine Freunde werden immer und immer besser und blicken inzwischen schon auf mich zurück...Ich möchte einfach betonen, dass sie richtig, richtig gut sind.

Ich würde mich ja nicht beschweren, wenn es nur ein kleiner Unterschied wäre aber es ist wirklich heftig. Ich bin zwar nicht talentiert aber immerhin müsste man meinen, dass ein Mensch in dem was er täglich macht immer besser werden müsste aber es gibt wirklich keine Veränderung bei mir... Ich wünschte ich würde gerade übertreiben, ich wäre so zufrieden endlich von den Herausforderungen zu lernen.

Und nun kommt ihr ins Spiel. Ich bin mir sicher, unter euch sind einige Begabte Zeichner. (auch Digital mit Grafik/zeichentablet!) Was könnt ihr mir empfehlen? Und ich möchte keine Basics hören wie "Ich kann dir nichts mehr als Übung ans Herz legen" Das ich nicht aufgeben darf ist mir bewusst. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Habt ihr vielleicht ein paar interessante Tipps? Ich würde liebend gerne endlich Erfolge sehen und nicht diese Anfängerzeichnungen, die ich schon vor ein paar Jahren gwmacht habe. (Ich möchte euch die Bilder ersparen xD)

Ich weiß die Beantwortung dieser Frags ist schwer aber ich bitte um Hilfe /:

DANKE IM VORRAUS!

LG. Isabella

Hallo,

ist es normal, dass Menschen die Depressionen bekommen ihre Freunde abstoßen und nicht mehr mit ihnen reden und überall blockieren? Das ganze geht jetzt schon seit über 2 Monaten so und ich dachte zuvir wirklich dass wir Freunde sind, wo man sich gegenseitig hilft. Sie vertraut sich anderen an, aber mir nicht und den Grund dafür sagt sie nicht. Gibt es überhaupt noch eine Chance, dass sich wieder alle normalisiert?

Ich hab mir letztens so ein Buch gekauft und habe darin schon bisschen angefangen und so gut wie möglich versucht das ich nicht übermale  aber ich frag mich wie ich bitte so noch kleinere  Muster ausmalen soll😅

Moin,

wir wohnen in einer Kleinstadt, es fängt gleich wahrscheinlich an zu Gewittern und mir ist langweilig. Habt ihr Ideen, was man machen könnte? Ich wollte erst ins Kino oder ins Museum, aber im Kino kommt kein Film und das Museum schließt gleich. Irgendwelche Vorschläge?

LG

Also wie schon in der oben stehenden frage steht würde ich gerne wissen wo ich hin muss um Bafög zu beanspruchen . MUss ich da zur bank oder kann ich das direkt bei meiner Ausbildungsstelle beanspruchen.

hallo, ich wurde zum essen eingeladen, will aber nicht absagen weil das irgent unhöflich ist was kann ich esse? Ps. wir essen Italienisch

Hallo,

ich spreche nicht von mir, sondern von meinem Ex-Freund. Wir haben uns vor einem halben Jahr getrennt. Ich habe die Beziehung beendet, weil er gesagt hat, dass die Gefühle für Liebe nicht ausreichen. Allerdings wollte er nicht, dass ich ihn verlasse, weil er wollte, dass ich an ihn und an uns glaube, dass die Gefühle wiederkommen. Seitdem hat er mir oft gesagt, dass er es bereut mich hat gehen zu lassen, dass er wieder mit mir zusammen sein will, aber er auch Angst hat, dass es wieder nicht klappt. Immer wenn ich versuche, von ihm Abstand zu nehmen, erträgt er es kaum und er sagt mir, wie schwer es für ihn ist. Er sagte, er ginge davon aus mich zu heiraten und er ist mit mir zusammen gekommen, weil er mich geliebt hat, usw... Letzte Woche haben wir uns geküsst und er meinte, er wüsste nicht, ob er es mit mir schön fand oder nur das, was wir getan haben. Dann war ich natürlich endlos verletzt, weil ich ihn immernoch liebe. Ich frage mich, wie kann man mit einem Menschen zusammen sein wollen und so sehr an ihm hängen, obwohl die Gefühle für Liebe, obwohl er seine Gefühle beschreibt, als wäre es das, nicht ausreichen? Verstehe die Welt nicht mehr. Wenn man einen nicht liebt, dann will man mit dem Menschen doch nicht sein Leben verbringen?

LG, danke für die Antworten im voraus!

Hallo, ich habe etwas Probleme mit dem essen und möchte zunächst wieder Stabilität in mein Essverhalten bekommen deshalb wollte ich fragen ob mir jemand, der damit vielleicht selbst schon erfahrung gemacht hat, einen Ernährungsplan mit ca.800-1000kcal (den ich dann auch steigern will) schreiben kann.

Hab einige Bilder gemalt/gezeichnet und würde mich über ein Feedback freuen. Bin Kritik fähig solange diese Begründet ist:).

Hier sind diese zu finden: https://www.instagram.com/dist_art/

Ich meine die die so richtig tief drin in dir ist, weil du bereits zu alt bist.