Hallo Leute,

ich habe ein paar Fragen an euch bezüglich der Bosstansformation 2.0:

Ich habe nun seit längerem vor wieder Sport zu machen. Vor drei Jahren bin ich das erste Mal zum Fitness gegangen, habe es aber nicht wirklich durchgezogen, weil ich nicht lange motiviert war und auch keinen direkten Plan hatte den ich verfolgt habe.

Habe dann letztes Jahr neu angefangen und nach ein paar Monaten auch wieder aufgehört, weil ich wieder Planlos irgendein ganzkörper Training gemacht habe und keine Erfolge gesehen habe. Das hat mir die Motivation genommen. Ich habe sehr auf meine Ernährung geachtet, was auch echt schwierig und anstrengend war, das Training war aber einfach falsch. Ich bin es falsch angegangen und habe keine wirkliche Veränderung gesehen.

Seitdem nehme ich immer mehr zu und meine „Form“ ist echt grottig (schlechte Ernährung etc.). Ich bin nicht sonderlich dick, eher durchschnittlich (65kg), aber ich nehme mehr und mehr an Fett zu.

Nun möchte ich mit neuer Motivation starten und es diesmal geplant angehen.

Bin dann auf die Bosstr. gestoßen. Nun Frage ich nach Meinungen und Erfahrungen von euch.

Ich habe ein bisschen Fitness Erfahrung, habe aber nie wirklich was mit Freihanteln gemacht. Sollte ich damit erst anfangen und ein bisschen wieder in die ganze Sache reinkommen bevor ich mir das Programm kaufe?

Wie sieht es aus mit der Ernährung? Ich habe schon gelesen und gehört das es viel Zeit in Anspruch nimmt die Ernährung nach Plan einzuhalten. Wie sieht es aber mit den kosten aus?

Natürlich ist gute Ernährung nicht billig, Frage mich aber trotzdem mit was ich ca. rechnen kann im Monat bzw. pro Woche, weil ich noch in der Ausbildung bin.

Wenn ich die Bosstr. 2.0 kaufe (welche ja die einzige auf der Website ist) habe ich diese für 12 Monate. Im Programm wird aber geworben das ich Trainingspläne für 2 Jahre erhalte. Stimmt das? Klingt irgendwie unlogisch für mich. Ich habe bedenken, dass ich nach diesen 12 Monaten wieder abrutsche und einfach nicht weiß wie ich „weitermachen“ soll.

Was ist, wenn ich mal fragen habe oder irgendwas unklar ist? Kann ich irgendwo jemanden Fragen? Auf der Seite wird einmal kurz der Support erwähnt, kann man damit was anfangen, wenn man tatsächlich irgendwelche Fragen hat?

Außerdem wird gesagt man erhält auch einen Plan um sich auf die Transformation vorzubereiten, taugt der was? Oder sollte ich mich so erst einmal vorbereiten und dann das ganze kaufen, ich möchte ja nichts von den 12 Monaten Zugang „verschwenden“.

Gibt es eine App? Oder irgendwas wo ich das ganze kompakt auf dem Handy einspeichern kann? Bzw. habt ihr App Empfehlungen die ihr nebenbei genutzt habt um euch euren Trainingsplan aufzuschreiben? Ich bin nicht so der Fan davon die ganze Zeit mit irgendwelchen Zetteln im Studio rumzurennen.

Ich weiß es sind viele Fragen, aber 200€ sind echt sehr viel Geld.

Es gibt hin und wieder doch Rabatt Aktionen, was hat die Bosstr. dann gekostet? Dann würde ich warten bis es wieder Rabatt gibt.

Wenn jemand von euch inscope21 kennt, weiß da jemand villeicht wer das sagt mit ,,such dir endlich mal ein anderes Hobby, als mir immer aufm sack zu gehn", in dem Video ,,der dümmste Kommentar, nicht schon wieder". Wenn jemand das Video kennt oder schon geguckt hat und weiß wer das da sagt dann bedanke ich mich schonmal.. Und auch wer das Video nicht kennt und vill trotzdem weiß wer das sagt dem danke ich auch..

Hi Leute,

ich habe gestern ein (scheinbar) größeres Windows 10 (Home 64bit) Update gemacht.

Habe dann jetzt den Rechner gestartet und auf meinem Hauptmonitor (habe zwei) sieht alles sehr komisch aus.

Es sieht so aus als sei die GK defekt (Bild im Anhang).

Ich habe eine GTX 1060 6GB und habe auch grad eben extra alle aktuellen Nvidia Treiber heruntergeladen.

Habe auch schon einen anderen Steckplatz der Karte probiert, gleiches Problem.

Das Monitor interne Menu sieht noch ganz normal aus, daher schließe ich mal aus das er defekt ist.

An sich könnte man sagen, klar die GK ist defekt. Der 2. Monitor läuft jedoch perfekt und zeigt alles richtig an. Nur mein Hauptmonitor spinnt rum.

Hattet ihr das Problem auch? Oder hat wer eine Idee wie ich es beheben kann?

Gruß,

Jona

Ich muss noch den Sehtest für meinen Führerschein machen, Fielmann ist die nächstmögliche Stelle bei der ich den Sehtest machen kann. Ich wollte nur fragen ob ich mich bei Fielmann auf irgendeiner Art ankündigen muss oder einfach hingehen kann, da das ganze ja gewöhnlicher weiße nur wenige Minuten dauert und generell ein recht einfaches Verfahren ist.

Hallo liebe Leute, ich muss morgen winw Buchpräsentation über harry potter und der stein der weisen machen. Ich bin fertig jedoch und daran wurde ich gerade eben erst vom Lehrer errinnert worden, drei wichtige Textstellen vorlesen und nennen wieso sie so wichtig ist für das Buch.

Bitte helft mir, ich bin nicht faul oder sonst was aber wenn mir hier jemand auch mur ein oder zwei nennen kann wäre das sehr nett und hilfreich.

Mit freundlichen Grüßen und vielen Dank für Ihre Antworten und Bemühungen

Cocie14

hallo, meine Schwester wird bald 18 aber sie ist sehr unglücklich weil alle ihre freunde auf einer Party eingeladen sind (an ihrem Geburtstag) obendrein feiert an Silvester noch eine nicht so enge Freundin von ihr eine Party auf denen sie nicht eingeladen ist. Da meine Schwester sehr schüchtern ist traut sie sich nicht zu fragen warum sie nicht eingeladen ist. Ich habe mir überlegt, dass wenigstens ich etwas mit ihr mache, da sie sonst immer für mich da ist wenn es mir sche1ße geht oder ich Probleme in der schule habe ich muss ihr wenigstens ein wenig zurückgeben. Also ich würde sie ins Kino einladen mit allem drum und dran. Vielleicht habt ihr ja noch Tipps für meine Schwester oder Ideen was ich mit ihr machen könnte( bin 15 junge). Ich danke euch.

Hi leute hatte eine frage weißt jemand wie man z.b lol bis zu text auswählen und dann kopieren sowie bei diesen video https://www.youtube.com/watch?v=f_axmYpG1Lk sekunde 11:25 bis 11:26 wie er das da macht sorry konnte das am anfang nicht so gut erklären bitte schnelle antworten

Hallo, wir werden bald umziehen und dann werde ich die Schule wechseln, da ich aber keine Freunde in dieser Klasse hab, zumindest nur „Fake Friends“, weiß ich nicht wie ich mich am letzten Tag verhalten soll.Nach dem Umzug möchte ich zu allen den Kontakt abbrechen, soll ich ihnen etwas davon erzählen oder eher nicht? (Also das ich nicht mehr wiederkommen werde)

Hallo,

heute wurde mein League of Legends Account gehackt. Habe das ganze mit dem Support (von LoL) geklärt und alles ging. Dann passierte das ganze ein zweites Mal (auch heute) und mir war klar, dass es meine Email sein muss die der Typ hat. Habe mich dann dort schnell eingeloggt und wollte mein Passwort ändern. Da war es dann aber schon zu spät. Kurz bevor ich es ändern konnte bin ich quasi schon aus dem Account rausgeflogen weil sich das Passwort geändert hatte.

Erste Frage: Was mache ich jetzt? Der GMX Support hat schon zu und ob er morgen auf hat weiß ich nicht.

Zweite Frage: Wie konnte das ganze passieren? Ich habe mein GMX Konto extra mit einer zweiten Mail hinterlegt (Google) damit so etwas nicht vorkommt. Die Googlemail ist auch mit Handynummer geschützt. Dieses Passwort kann er also nicht haben. Wie kann ich mich dann besser beim nächsten mal davor schützen damit es nicht noch einmal vorkommt?

Danke für jede Hilfe

Hi,meine SSD wird leider nicht mehr erkannt. Weder im BIOS noch im Explorer.Wenn ich sie jedoch mit Crsystal Disk Info nachschaue wird sie mir angezeigt und der Status ist „Gut“.Heißt das ich kann sie noch retten? Mfg,Jona

Hi Leute,

ich habe mir gestern die Creative Cloud gekauft. Hauptsächlich nutze ich sie für Videoschnitt und Bildbearbeitung, wollte jetzt aber auch mal Illustrator ausprobieren. Habe mir auch ein paar Videos dazu angeschaut, jedoch klappt es nicht. Ich bin mir nicht sicher ob es ein Fehler ist oder ob ich irgendwas falsch mache (was ich bezweifel, da ich kaum etwas mache :D). Wenn ich ein neues Dokument erstellen möchte kommt dieses Fenster (siehe Bild). In diesem Fenster kann ich nichts machen oder anklicken. Sollte nicht normalerweise wie bei Photoshop ein Einstellungsfenster für das Dokument kommen?

Danke für eure Antworten und LG

[URL=http://www.bilder-upload.eu/show.php?file=e6432e-1486039783.png]

Hi Leute,

ich habe mir gestern die Creative Cloud gekauft. Hauptsächlich nutze ich sie für Videoschnitt und Bildbearbeitung, wollte jetzt aber auch mal Illustrator ausprobieren. Habe mir auch ein paar Videos dazu angeschaut, jedoch klappt es nicht. Ich bin mir nicht sicher ob es ein Fehler ist oder ob ich irgendwas falsch mache (was ich bezweifel, da ich kaum etwas mache :D). Wenn ich ein neues Dokument erstellen möchte kommt dieses Fenster (siehe Bild). In diesem Fenster kann ich nichts machen oder anklicken. Sollte nicht normalerweise wie bei Photoshop ein Einstellungsfenster für das Dokument kommen?

Danke für eure Antworten und LG

[URL=http://www.bilder-upload.eu/show.php?file=e6432e-1486039783.png]

Hi Leute, ich habe mir vor kurzem das Spiel ARK gekauft (sehr Leistungsabhängiges Spiel). Während ich spiele läuft eigentlich alles normal. Für das Spiel werden mind. 4 und am besten ca. 8 GB Ram empfohlen. Während ich Spiele nutzt das Spiel wenn’s hochkommt maximal 5 GB obwohl ich auf quasi maximalen Einstellungen spiele. Soll mich eigentlich nicht weiter stören. Doch dann meldet sich Windows, dass mein Arbeitsspeicher voll sei und ich bitte ARK schließen solle, da es sonst zu Datenverlust führt (vielleicht kennt ihr die Meldung ja, habe leider kein Screen davon). Wenn ich dann in den Taskmanager gucke ist zwar ARK das Programm mit der größten Auslastung, aber trotzdem wie gesagt nur ca. 5GB und der Ram ist erst zu 70% voll. 70% finde ich dennoch ziemlich viel, wenn ich nichts Anderes aufhabe? Es kommt mir so vor, als sei die ganze Zeit was geöffnet, was im Taskmanager nicht angezeigt wird. Auch wenn ich den Rechner frisch starte und gar nichts offen ist verbraucht er schon 3 GB im Leerlauf. Außerdem befinden sich 8-10 GB im Chache. Was bedeutet das? Und wie bekomme ich das weg, wenn es störend ist? Ich lösche regelmäßig meinen .temp Ordner. Viren oder Malware können es eigentlich nicht sein, da ich es schon oft geprüft habe. Wenn ich Chrome geöffnet hatte ist es alles noch schlimmer und ich habe im Leerlauf schon 6 GB weg obwohl Chrome wieder zu ist. Wenn ich im Taskmanager auf den Reiter "Benutzer" gehe wird ja aufgelistet wie viel ich allgemein nutze. Beim Arbeitsspeicher sind es (siehe Bild) 700MB und 18% Auslastung. Das müsste ja bedeuten, wenn ich das hochrechne, dass ich nur ca. 3,5 GB Ram habe? Es werden alle 4 Riegel erkannt (siehe Bild). Wie kommt sowas? Im Autostart ist eigentlich alles Unnötige raus. Kann es sein, dass Programme Sachen im Ram ablegen die aber nicht aufgelistet werden? Wie bekomme das ganze weg? Ich finde es nämlich nicht wirklich normal. Falls es wichtig ist, das System: Windows 10 Home 64 bit AMD FX 8350 8 Core 4GHz GTX 1060 6 GB 16 GB DDR 3 1600 Mhz SSD/ HDD (System auf SSD, Spiel auf HDD) Die Bilder sind all entstanden direkt nachdem ich den Rechner angemacht habe und noch kein Programm (außer Autostart) offen war. Danke schon mal für Antworten, Lg

Hallo Leute, ich habe heute wieder ein bisschen mit meiner Kamera rumprobiert, da ich sie noch nicht so lange habe. Wenn ich im Modus M bin kann ich ja die Belichtungszeit sowie auch die Blende verstellen. Wenn ich den Liveview aus habe klappt alles hervorragend. Wenn ich aber in den Liveview wechsel und die Belichtungszeit einstellen möchte, wird diese gegen meine Erwartung (ich dachte, dass die Nikon das nicht kann) simuliert und ich bekomme eine kleine Vorschau. Dies geht allerdings nur bis 1/60, danach ist Schluss und es taucht ein kleines gelbes Symbol mit einer Kamera und einem M oben Links auf (Bild im Anhang). Nicht nur die Vorschau geht nicht weiter sondern auch die Zeit geht nicht mehr höher. Was bedeutet dieses Symbol? Und ist es nicht möglich weiter als 1/60 im Liveview im Modus M zu gehen?

Lg Jona und danke schon mal im voraus

Ich habtte bis jetzt noch nie eine Handy-Flat in Gebrauch, weil ich diese nie benötigte. Nun hab mich doch entschieden mir sowas etwas zuzulegen, also wo man ein bestimmtes Datenvolumen und Frei-Minuten pro Monat hat. ich hab mir einfach irgendwas rausgesucht (Smartphone-Tarif Plus Media Markt - läuft über das Mobilfunknetz von 02). Da stand jetzt, dass er erste Monat kostenlos ist und ich im darauffolgendem alles immer 9,99€ kosten soll. Wenn dann also der kostl. Monat rum ist, muss ich doch diese Karte ganz normal aufladen oder? Und wenn ich mal dieses Datenvolumen nicht benutzen sollte, wird dann trotzdem das Geld von meiner Karte abgezogen? Würde mich freuen, wenn ihr meine Frage beantworten könntet! :)

Würde gern Deadpool in guter qually anschauen

Suche einen Champion der:

1. Fast nie generft/gebufft wird

2. Keine Mana Probleme hat

3. Schon im Early Game gut ist(Mid und Late auch)

4. Kein Jungler oder Supp ist(Kann die Rollen nicht)

5. Einige Escape Möglichkeiten

6. Nicht zu squishy ist und auch oft überlebt

7. Einige gute Kombo Möglichkeiten hat

8. Wenige Counterpicks hat

9. Nicht Itemabhängig ist

10. Mittel bis Schwer gegen ihn zu spielen

Dachte da so an Akali habt ihr aber noch mehr Tipps? Und wenn ihr einen Champion empfehlen könnt er aber einen oder zwei Punkte nicht erfüllt, schreibt ihn trotzdem und sagt dann worin er schlecht ist.

Hi Leute, ich bin gerade dabei an einem etwas größeren Projekt mit Photoshop zu arbeiten. Kenne mich auch schon relativ gut mit aus, bin also kein Anfänger mehr. Hauptsächlich schneide ich bei meinem Bild etwas aus, dafür verwende ich eine Ebenenmaske. Mir ist aber soeben aufgefallen, dass die Ebene darunter immer noch leicht durchscheint. (siehe Bild im Anhang) Ja, der Pinsel ist bei 100% Deckkraft, alle Ebenen auch und der Pinsel hat ebenfalls eine Härte von 100%. Vielleicht sehe ich auch einfach Wald vor lauter Bäumen nicht, stehe aber grad auf dem Schlauch woran es liegen könnte.

Vielen dank im voraus, gerne jede Hilfe, auch wenn es eigentlich selbstverständlich sein sollte was ich falsch eingestellt habe ;D, ich habe glaube ich einfach irgendwas übersehen...

Lg Jona

Hi, habe folgendes Problem: Habe Windows 10, auch schon etwas länger. Aber seit geraumer Zeit werden meine ganz normalen Ordner im Explorer komisch angezeigt. War noch nicht seit Anfang an so, hab auch schon gegooglet, aber nix gefunden. Hinter dem Symbol ist immer noch so ein schwarzer Kasten... (siehe Screenshot)

Hat wer eine Idee wie ich das wieder normale bekomme? Ist auch nicht bei allen Ordnern so, nur bei manchen...

Danke im voraus :-) LG Jona