Eiweißriegel sind für zwischen durch eine gute Überlegung aber du solltest deinen Proteinbedarf nicht einseitig gestalten. Schau mal im Internet nach, was es für Proteinquellen gibt. Als kleine Beispiele dienen z.B. Thunfisch, Körniger Frischkäse, Magerquark, aber auch manche Nusssorten, Hühner- und Putenfleisch ect.

Als kleiner Tipp um langfristig dich gesund zu ernähren kann ich dir die mediterrane Ernährung (Vorallem bis 1960) empfehlen. Sie zählt als eine der Diäten, die langfristig machbar ist und als eine der gesündesten Ernährung (auch auf die Lebensdauer und das Lebensalter gesehen).

Viel Erfolg bei deiner Abnehmreise

Ich würde mir ein Rezept suchen, auf das ich lust habe es zu lernen und würde damit anfangen. Ein Rezept nach dem anderen. Wenn mal etwas nicht gelingt oder es nicht schmeckt ist das nicht schlimm. Je öfters du kochst und je öfters du dich an neue Gerichte herran wagst umso leichter wird dir das kochen irgendwann fallen. So kleine Sachen wie Zwiebeln schneiden oder Knoblauch kleinhacken kommt mit dem laufe der Zeit. Such dir vielleicht schöne Kochvideos oder such dir Köche, die du kennst und magst und schau, ob die Videoanleitungen haben und koch diese einfach mal nach.

Das wichtigste ist üben.

Viel Spaß beim Kochen ;)

Hallo loensk,

ich würde sagen:

„Als meine Mutter noch in der Schokoladenfabrik arbeitete, hat sie jedes Mal nach der Arbeit viele Süßigkeiten mitgebracht.“

-> Das würde bedeuten, dass sie, als sie in der Fabrik arbeitete, bei jedem Mal als die Arbeit zu Ende ging, viele Süßigkeiten mitgebracht hat.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo nochmal Summer222,

auch hier ist es eine SN2-Reaktion.

C₆H₅NH₂ + C₆H₅CH₂Br → C₆H₅NHCH₂C₆H₅ + HBr

Das Produkt ist N-Benzylanilin, das HBr bekommst du bestimmt selbst geregelt.

(Es kann allerdings auch eine zweite Alkylierung stattfinden und N,N-Dibenzylanilin entstehen)

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Summer222,

die Reaktion ist vereinfacht eine Kondensationsreaktion zwischen Thiophosgen und Semicarbazid. Das Produkt ist vermutlich Bis(semicarbazidyl)thiocarbamid.

CSCl₂ + 2 H₂N-NH-C(=O)-NH₂ → (H₂N-NH-C(=O))₂C=S + 2 HCl

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Ruf die Feuerwehr an, die kümmern sich darum.

Fass den Vogel nicht mit bloßen Händen an. Dein Geruch könnte die Mutter abschrecken und sie dazu bringen den Jungvogel zu verstoßen

Liebe Grüße

BIOSBernhardt

Hallo stud. med. (ist meine These) Anonymflower328,

ich verstehe dein Leid und halte dich nicht für egoistisch.

Freud'sche Abwehrmechanismen sind vollkommen in Ordnung, außer sie gewinnen Überhand. Du scheinst noch zu trauern.

Ist dir Elisabeth Kübler-Ross und ihre Klassifikation der Sterbephasen ein Begriff?

Jeder geht mit Verlusten anders um. Ich bin mir sicher, du wirst das bewältigen.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Foudroie,

tatsächlich kannst du alles Grillen.

Von jeder Art von Fleisch, zu tollem Gemüse, Obst, Käsesorten (natürlich dann z.B. in Alufolie) oder sogar Rührkuchen.

Du kannst extrem kreativ werden, musst es dich nur trauen ;)

Liebe Grüße

BIOSBernhardt

Hallo Stefanie275,

das scheint schon alles okay. Du gehst ein kleines bisschen in die Richtung Anämie und der Entzündungsmarker ist etwas erhöht (Monozyten und Kreatinin).

Einfach das nächste Blutbild abwarten und Tee trinken.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Justme675,

tatsächlich eine sehr interessante Frage. Tabakrauch und die darin enthaltenen Kanzerogene wirken sich auf höhere Säugetiere ähnlich aus.

Wenn du deinen Hund nicht "Passiv" berauchen möchtest, tust du ihm sogar einen Gefallen.

Bei Menschen ist die Zeit zwischen entstehen eines Tumors in der Lunge und dem letzten Rauchen teilweise in der Literatur als 15-20 Jahre angegeben. Sprich nach dieser Zeit kann sich Krebs entwickeln.

Ob ein Hund dadurch Lebensjahre verlieren kann, ist eine interessante Frage.

Meines Wissens hast du recht.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Catgirl96,

alle Fette, die bei Raumtemperatur fest sind (also die chemisch gesättigt sind), sind im Prinzip in deiner Situation schlecht für dich. Das ist quasi die schlechte Nachricht.

Die Gute Nachricht ist: Fette, die chemisch nicht gesättigt sind und bei Raumtemperatur flüssig sind, sind im Prinzip besser für dich.

Probier doch mal ein Brot mit Belag drauf unter dem Olivenöl oder zum Beispiel Rapsöl ist (beides möglichst nativ und wenig raffiniert).

Das schützt sogar eher als es schadet.

Zudem solltest du dich mal über das Thema Mediterrane Ernährung informieren und dies mit deinem Arzt besprechen. Fakt ist, die mediterranen Länder haben mitunter die höchste Lebenserwartung und erreichen ein viel höhreres Alter als wir hier in Deutschland. Zudem ist eine mediterrane Ernährung sehr lecker (siehe italienisches Essen).

So gesehen ist medieterrane Ernährung eine richtig tolle Diät ;)

Allerdings bedeutet es auch, dass du dir die Zeit nehmen musst und vieles selbst zu machen, was allerdings dazu führt, dass dir das Kochen vllt. noch Spaß machen könnte ;). TK Pizza ist nicht die Lösung.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Inkognito,

Du könntest natürlich einen AV-Block bzw. einen Schenkelblock haben, der schleunigst abgeklärt werden sollte. Ist dein Puls regelmäßig? Hast du Vorerkrankungen oder nimmst du regelmäßig Medikamente?

Hast du den Puls bereits mit einem zentralen Puls, der z.B. Arteria Carotis an deinem Hals gegengeprüft?

Ist dein Puls auf beiden Seiten gleich, ist er kräftig? Sprich ist der Puls deines rechten Unterarms anders, als der Puls auf der linken Seite? Gibt es eine Pulsdifferenz, könntest du eine Aortendissektion haben, oder natürlich ist deine Uhr defekt oder einfach ungenau.

In jedem Fall: Bitte Ärztlich abklären! Ein Sono oder ein EKG kann jeder Hausarzt schreiben.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Abschluss8272,

die Art und Weise wie du auf die Feier kommst spielt keine Rolle, solange du sicher hin und zurück kommst. Du solltest viel mehr Spaß haben. Peinlich wäre es nur, wenn dir auf der Feier die Hose runter rutscht ;)

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Logaram44,

selbstverständlich kannst du mit einer Behinderung glücklich werden. Stephen Hawking hatte ALS, was ihn zerfressen hat, aber nicht daran gehindert normal zu denken.

Gleichzeitig hat es ein Marathonläufer mit nur einem Bein leider in der Regel schwerer als Läufer mit beiden Beinen.

Was sind denn deine Ziele, wenn ich fragen darf?

Stephen Hawking wollte zum Beispiel mit all seiner Kraft Astrophysiker werden und hat seinen Traum erreichen können.

Magst du was bestimmtes lernen oder eine bestimmte Tätigkeit ausüben?

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hey Abschluss777,

ganz ehrlich: glänz einfach umso mehr im Job.

Viele Grüße und Herzlichen Glückwunsch zum bestandenen Abschluss!

BIOSBernhardt

Hallo Abschluss777,

das könnte schlimmstenfalls eine Hodentorsion sein. Geh' schnellstmöglich zumindest zu einem Allgemeinmediziner (vielleicht ist das angebrachter als eine Ärztin).

Dein "bestes Stück" sollte ja nicht am Ende noch dafür sorgen, dass du einen Darwin-Award für's aus dem Genpool entfernen bekommst.

Bitte nimm derartige Symptome stets sehr ernst (Du hast ja auch nur zwei Augen oder zwei Ohren, ohne die alles ganz schnell nicht mehr witzig ist).

Falls die Beschwerden nicht "von selbst" verschwinden, hole dir bitte Rat beim Ärztlichen Bereitschaftsdienst (Telefonnummer: 116117, in der Regel kostenfrei) und schrecke nicht davor zurück, im Notfall den Rettungsdienst zu alarmieren (Telefonnummer: 112).

Gute Besserung!

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Himbeere722,

wie viel Sauerstoff über die Lungenvene aufgenommen wird, hängt vom jeweiligen Partialdruck des Kohlenstoffdioxids im Blut ab. Ist mehr Kohlenstoffdioxid im Blut vorhanden, wird mehr davon in die Lunge zum Ausatmen abgegeben und das Blut ist dadurch weniger damit gesättigt.

Es hängt also kausal mit der Atemmechanik selbst zusammen, ist jedoch eher ein Produkt chemischer Reaktionen und eben der Abgabe des Kohlenstoffdioxids durch die Ausatmung und die Bindung von Sauerstoff an das Hämoglobin in unserem Blut bei der Einatmung.

Das Luftgemisch in der Lunge ist also stets etwas mit Sauerstoff und etwas mit Kohlenstoffdioxid gesättigt.

Die Atemmechanik läuft über das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskulatur und ist physikalischer Natur. Der Übergang der jeweiligen Moleküle eher chemischer Natur.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Wolfgang,

könnte es sein, dass du bei deiner Linux-Installation nicht die erforderlichen WLAN-Treiber installiert hast?

War dein Netbook bereits per LAN-Kabel oder gar per WLAN-Verbindung im Netz?

Der Computer sollte zunächst eine Kabel-Verbindung von dir erhalten, dann kannst du weitere Schritte einleiten um die erforderlichen Treiber zu installieren oder ggf. das WLAN wieder per Software zu aktivieren. Ich rate dir zunächst apt-get update && apt-get upgrade per LAN-Kabel auszuführen um sicherzustellen, dass dein Netbook problemlos eine Internetverbindung herstellen kann.

Bitte gib uns weitere Informationen bezüglich deines genauen Betriebssystems und im besten Falle auch näheres zu deinem Netzwerk-Adapter.

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Girrlz1,

bitte rufe in einem derartigen Fall die nächste Giftnotrufzentrale an.

Es könnte unter Umständen zu unangenehmen Reaktionen kommen.

Die Nummer ist im Allgemeinen: 19240 mit einer jeweiligen Vorwahl. Die Berliner Charité erreichst du rund um die Uhr mit der Nummer 030 19240.

Du solltest desweiteren bei erscheinen irgendwelcher Symptome zumindest deinen Hausarzt aufsuchen.

Zögere nicht - es ist kostenlos ;)

Mit freundlichen Grüßen

BIOSBernhardt

Hallo Lukas8857886,

am längsten leben die Menschen in der Mittelmeerregion. Wenn du dich gesund ernähren möchtest, könntest du dich zu diesem Thema informieren. Von der Italienischen, Türkischen bis Libanesischen Küche ist alles dabei.

Lg