Ich habe gehört das man mit Frischhaltefolie dünner wird. Beispielsweise man wickelt sich die Folie um den Bauch ein paar mal dann sollte man Treppen steigen und danach sollte man einen viel flacheren Bauch haben. Meine Frage jetzt, hat jemand Erfahrungen damit gemacht und wie waren diese? Muss man irgendwas beachten? Funktioniert es wirklich ?

Hi, Leute ich hab Hausaufgaben und hab keinen Plan what to do könnt ihr helfen? Die Frage lautet:,, Stellt in einer Tabelle die in der Nahrung erhaltenen Nährstoffe und ihre Bedeutung für den Körper zsm.´´ Ich hab gegoogelt aber nix gefunden danke im voraus!

Hey Community,

Es steht ja nun fest, das der Brexit kommen wird auch wenn das jetzt alles noch so ca. 2 Jahre dauern wird, bis dies endgültig geschieht. Ich frage mich, welche Folgen das konkret für Deutschland haben wird und werden jetzt immer mehr EU Staaten austreten? Es sind ja Vielen unzufrieden und überlegen auszutreten.

Hallo Leute, bin seit Anfang Oktober 2015 beim Krafttraining dabei und trinke fleißig meine eiweis Shakes und gehe 2x die Woche zum Sport und wenn ich es berufliche schaffe auch 3x Bin 19 und ca 1,88 groß - wiege 72 kg Ich mache diesen milon Kraft Zirkel wo eben von beinpresse über schulterpresse und Bizeps und trizeps alles dabei ist Mache immer 3 runden so das ich jede Übung 3x mache Hinter her noch etwas Bauch und Rücken Ich habe bisher kaum sichtliche muskulöse Erfolge erzielt, Kraft ist denke ich etwas mehr da ich jetzt mehr Liegestütze schaffe Meine Frage: bin ich zu ungeduldig und soll so weiter mache und es ist normal das man noch nicht so viel sieht? Trainingsplan verändern? Ich nehme alle Tipps herzlich an :) Ernährung ist übrigens auch gut, ich meine klar esse ich hier oder da mal einen döner oder so. Aber sonst achte ich immer darauf das ich viel Eiweiß esse

P

Hallo Leute, ich habe eine Frage, meine mitbewohnerin ist etwas übergewichtig, doch ich bekomme eigntl mit was sie isst. Da sie zurzeit sogar eine Diät macht und ich ihr helfe, isst sie jeden Tag zum Frühstück ein Stück Obst, Mittags in der Arbeit auch ( evtl mal eine Breze) und Abends ein Ei, Quark und einen Babybell. Was macht Sie falsch?? Ich bin ratlos, denn wenn ich so wenig essen würde, dann würde ich zambrechen.

Gestern war ich allein Zuhause, nur meine schwester war da,aber die wollte sich mit Freundinnen treffen. Kurz befor sie gegangen ist, habe ich mich ausgezogen, aufs bett gelegt und mir angefangen einen runterzuholen. Was ich nicht bemerkt habe, meine schwester hat eine Schulkameradin rein gelassen, als sid gehen wollte, die mir ein Buch vorbei bringen wollte. Ich habe mein zimmer im ersten Stock. Ich lag also da und hatte Kopfhörer auf, ich bemerkte sie nicht. Als ich dann meinen orgasmus hatte und das Sperma kam, machte ich die Augen auf und sah sie vor mir stehen, sie hatte mich beobachtet. Sie schaute mich total erschrocken an und blieb einfach da stehen, ich war auch in einer schock starre. Sie starrte mir auf meinen Penis. Ich najm schnell meine boxershorts und zog sie mir an, sie blickte mir dann die ganze zeit auf meinen Sixpack (hat noch nie meinen Oberkörper gesehen). Sie legte das buch auf den tisch und sagte sie müsste los. Was soll ich tun?

Was soll ich tun?

Hey, ich habe seit 2 Wochen wieder angefangen zu joggen. Kurz und knapp, habe mal versucht eine Woche mit und ohne Musik, und mit der Musik kann ich deutlich besser joggen.

Das Problem ist nur, ich habe keine Halterung für das Handy. In die Hosentasche möchte ich es nur ungerne tun da es mir runterfallen könnte. Musste es immer in der einen Hand tragen, unpraktisch.

Kennt ihr irgendwelche Tricks wie man das Handy befestigen kann? Vielleicht irgendwas aus dem Haushalt..

Wir machen morgen in der Schule überraschend einen 30 Minuten Ausdauerlauf. Ich bin leider sehr unsportlich (habe leichtes Übergewicht ) und habe wenig Kondition.. Hat jemand Tipps wie ich die 30 Minuten aushalte?

Heute nachmittag hatte ich schon ein flaues Gefühl im Magen, ich dachte das liegt daran, dass ich seit ich hier hin (dritter Tag) noch keinen "großen" Klogang hatte, weil einfach nichts rauskommt. Ist bei mir eher nicht üblich. Jdf seit dem Abendessen müsste ich mich schon 5x übergeben, auch wenn gar nichts mehr drin war. Cola kam auch direkt wieder raus. Was kann das sein?

Hallo Leute :) Ich hab seit einiger Zeit Probleme mit Cellulits. (Schätze Stufe 2) Ich bin auch etwas dicker und ich weiß auch, dass Cellulitis die Folge meiner bis dato mehr oder minder schlechten Ernährung ist Kurz vorab: ich weiß, dass die Bildung von Cellulitis mit der Stärke des eigenen Bindegewebes zusammen hängt. In diversen Foren ist aber zu lesen, dass man die Orangenhaut gar nicht mehr loswird, anderswo wird behauptet, dass viel Wasser/viel Sport die Lösung sei. Anderswo hieß es, dass es bei "junger Haut" wahrscheinlich ist, dass es sich eben irgendwann strafft. (Ich bin 18)

Also habe ich folgende Fragen:

Gibt es überhaupt Möglichkeiten Cellulitis loszuwerden oder wirklich sehr zu minimieren?

Wie bildet sich Cellulitis überhaupt?

Wenn ich sie nicht reduzieren kann, was kann ich dagegen tun, dass sie sich weiter ausbreitet?

Danke für die Hilfe :)

Hallo

sollte man bei der Verpackung die Kalorien zusammenrechnen für einen Ernährugnsplan die hinten draufstehen, oder zb fett x 9 kalorien, eweiss und kohlehydrate x4 kalorien? das dann plus rechnen

hallo, ich bin 25 und mein Freund 23, wir sind seit 1 1/2 Jahren zusammen. es gab sehr lange Riesen Streit, weil er so eifersüchtig war, aber er hat sich zum Glück geändert. doch leider läuft jetzt wieder alles schief. er hat mich schon wieder angelogen, direkt ins Gesicht und klar das ich da Dauer werde, wenn er es verleugnet und dann später zu gibt und er meint das ich übertreiben würde. wenn ich dann weinend raus renne, dann kommt er noch nicht mal hinterer. er nimmt mich nicht in den Arm, er küsst mich dann nicht, er entschuldigt sich dann nicht so richtig. es macht mich sehr traurig, weil ich mir es von ihm wünsche. es kommt mir immer so vor, als wäre es ihm egal, dass ich Schluss mache/sauer bin/wegen ihm weine. er macht einfach gar nichts dagegen. ich habe mich jetzt getrennt und er macht einfach nichts. er sagt immer, dass er nicht weiß was er machen soll & das er nicht so ein Mensch ist (nicht so Erfahrungen und so in Beziehungen). aber das kann mit uns doch nicht so weiter gehen. das doofe sind seine Lügen, obwohl ich nicht sauer wäre, wenn er mir einfach alles sagt, aber wenn er mich belügt, dann ist es ja klar, das ich enttäuschst bin und alles. das zweite ist seine Ex, sie rief vor Monaten mal bei ihm mitten in der Nacht an und ich wollte wissen warum. er sollte ihr dann am nächsten Tag schreiben und fragen was die wollte. er war eigentlich dagegen warum auch immer, er hat es aber für mich gemacht. die Ex schrieb das sie eigentlich jemand anderen anrufen wollte und sich vertan hätte. glauben konnte ich das nicht wirklich aber ok. mein Freund und ich haben abgemacht das wir keinen Ex bei Facebook haben, sehr oft sprachen wir darüber er und plötzlich sehr ich letztens, das er mit ihr befreundet ist. ich nahm sein Handy und musste sehen das er ihr auch noch eine Anfrage geschickt hat. ich fragte ihn warum und er antwortete erst mal nur so, weil er nur so ihr eine Anfrage geschickt hat und Tage später meinte er, das er nicht mehr wusste das er mit ihr mal zusammen war. wie kann man sowas denn vergessen? sagt es mir bitte. wegen seinen lügen machte ich Schluss und ich fragte ihn warum er mir sowas dummes wegen der Ex erzählt. man vergisst schließlich nicht das man mit der Person zusammen war. er bleibt aber bei seiner Aussage und sagt immer noch das er vergessen hat das die mal zusammen waren. was soll das leute? sagt mir mal was ihr darüber denkt bitte. was soll ich tun? ich will ihn nicht verlieren aber wie soll es funktionieren?

HALLO ich möchte gerne Kondome online bestellen, da ich nicht möchte dass meine Eltern es mitbekommen will ich euch fragen wie ich es hinbekomme . Dir kleinste Packung aus dgem Drogerie geschäft idt mit leider zu klein. Eine Onlinr Zahlungsart besitze ich nun die Grage an euch

Hallo Community,

ich war die gesamte letzte Woche krank gewesen, weil ich am Anfang relativ hohes Fieber, starke Kopfschmerzen und ein eitrigen Hals hatte. Später ging es mir besser, aber ich hatte dann noch eine virale Bindehautentzündung bekommen und plötzliche Hustenanfälle. Jetzt habe ich ab und zu noch solche Hustenanfälle, die einfach zufällig kommen und meine Augen vertragen weiterhin nicht so lange künstliches Licht, elektronische Geräte oder Sonnenlicht. Kann ich in einem solchen Zustand Sport betreiben, besonders wenn wir Rennen und Volley Ball machen?

Vielen Dank im Voraus :)

Hallo zusammen

Wie ihr aus meiner ersten Frage entnehmen könnt, habe ich meine Seelenverwandte kennengelernt.

Link zur erste Frage: https://www.gutefrage.net/frage/wie-bringe-ich-meine-kollegin--freundin-dazu-von-der-zwangsheirat-wegzukommen-damit-sie-wieder-in-mich-verliebt-ist?foundIn=user-profile-question-listing

Nun in dieser Zeit, konnte ich mit der Schwester der Freundin Kontakt aufbauen. Meine Freundin weiss nichts davon. Der Kontakt mit der Schwster des Freundins hat sich ergeben, da die Schwster wissen wollte, wieso ihre Schwester (meine Freundin) in letzter Zeit viel Alkohol konsumiert.

Am letzten Wochenende als ich meine Freundin nach Hause fahren wollte, fragte meine Freundin mich, ob wir ihre Schwester auf dem Weg nach Hause am Bahnhof abholen könnten. Ich stimmte zu. Als die Schwester und deren beste Freundin bei mir im Auto waren, erwähnte die Schwester: "nah, seid ihr beide jetzt zusammen, jedenfalls passt ihr zusammen". Ich meinerseits dachte, was soll die Aussage bewirken? - Die Schwester wusste doch genau was ablief bzw. passiert ist. Also sagte ich, dass wir nur Freunde sind.

Am nächsten Tag rief mich die Schwester an, da meine Freundin wieder einmal viel Alkohol konsumiert hatte. Wir unterhielten uns ca. 1h. Die Schwester erwähnte am Telefon, dass die Zwangshochzeit abgesagt wurde und dass meine Freundin seit 4 Monate immer noch nichts davon weiss. Weder ihre Schwester noch die Eltern haben es ihr erzählt. Wie die Schwester am Telefon mitgeteilt hat, wird die Schwster es selber meiner Freundin erzählen. Wie die Schwester jedoch klang, könnte es noch Monate dauern bis sie es erzählt. Meine Freundin geht immer noch davon aus, dass sie Zwangsverheiratet wird.

Nun zu meiner Frage, soll ich es ihr mitteilen oder eher nicht? Was für Gründe könnte die Familie haben, dass sie es ihr nicht mitteilen? Meiner Meinung nach ist es schrecklich nicht mitzuteilen. Jedoch habe ich auch im Hinterkopf, dass die Beziehung zur Familie kaputt gehen könnte, wenn ich es ihr miteilen würde.