Ich habe selbst welche und kann sagen, dass sie auf jeden Fall besser halten, als die normalen.

Das Risiko, dass einer mal rausfällt ist natürlich da, allerdings nur gering, außer du bewegst deinen Kopf sehr energisch und kraftvoll.

Lg Aurelija

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900 kcal sind eindeutig zu wenig und du kannst deinem Körper dadurch lang zeitige Schäden zufügen (ich spreche aus Erfahrung).

Du musst unbedingt 1000 kcal oder mehr zu dir nehmen. Wenn du abnehmen möchtest sind 1200 kcal perfekt.

Bitte achte auf dich und deinen Körper, denn ich weiß leider, welche Auswirkungen so etwas haben kann.

Lg Aurelija

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