du sollst auf jeden Fall schreiben, dass du grade in der Ausbildung bist, und du gemerkt hast, dass es nicht ganz deins ist und gerne zu denen wechseln würdest, weil ... (hier aufzählen warum) und ob sie für dich einen freien Platz hätten

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du wirst es schon auch bekommen. Wenn du das Update reserviert hast, dann bekommst du die Benachrichtigung

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was kann ich gegen Zahnschmerzen tun? - zum Zahnarzt gehen!!!!
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ändern kannst du es, indem du früher schlafen gehst. Aber um einschlafen zu können, musst auch müde sein. Also betätige dich tagsüber mit etwas - Sport, Arbeit, u.s.w. Du solltest vor dem ins Bett gehen keine Spiele zocken, nicht fernsehen.

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es ist quatsch. deine bräune wird gleichmäßig vom ganzen körper runtergehen. nach jedem duschen wirst du bisschen heller. wenn du deine beine rasierst, die werden doch dadurch nicht heller als andere körperteile

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lade dir die App Shazam runter. Wenn du das Lied das nächste Mal hörst, aktiviere die App und sie wird dir sagen, was für ein Song das ist

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Ich mache Sport , aber Puls wird nicht höher manchmal sogar noch niedriger , mach ich was falsch?

Hallo,
Da ihr ja wisst dass ich einen Niedrigen Puls habe, so ich mache Sport ca 1 Stunde , und der Puls wird manchmal nicht höher sondern niedriger , manchmal wird mir echt so schwindelig dass ich mich am Sofa fallen muss und kurz die Beine Hochlegen muss . Ich war auch schon beim Arzt , die meinten ich hätte Durchblutungsstörung und sollte mehr Sport treiben , aber irgendwie klappt es nicht. Bin W, 170cm groß und wiege 55-59 , schwankt nach was ich gegessen habe . Ich esse meist

morgens : Yoghurt+Quark mit 1 EL Haferflocken + halben Apfel oder halt Haferflocken mit Milch oder Shake oder Knäcke mit dünnen Strich Frischkäse oder Vollkorn/Dinkelbrötchen mit Ei und Tomate und Gurke .
Mittags : Salat, Gemüse , Kartoffel mit Fisch
Abends : ungefähr dasselbe oder halt Selbstgemachte Suppe ohne Mehl & Knäcke mit dünnen Strich frischkäse mit Tomate oder Gurke .
-> Obst kommt nur einmal am Tag vor das ist entweder Morgens oder Mittags .
-> Kohlenhydrate kommt auch nur einmal am Tag meist Morgens aber auch manchmal Mittags wenn ich es nicht schaffe.
-> Eiweiß  2xmal Am Tag.
-> Zucker 0xmal am Tag, da Gemüse und Obst Fruchtzucker enthalten.
-> Natrium , sehr wenig oder halt wenig.
-> Sport 3-4mal die Woche meist 1-2Stündig gemischt Ausdauertraining und Workouts .
Sowie : 20 Minuten Laufen , 10 Minuten Bauchtraining und jeweils 10 Minuten bis 1 Stunde , wenn ich noch kann dann für die 2 Stunde planen das ist sowie Zamba sowas ähnliches.
-> Der Arzt meint , ich ernähre mich sehr gesund , daran kann es nicht liegen und regelmäßig Sport .
Habt ihr vielleicht Tipps? Brauche Hilfe , manchmal bin ich echt müde oder Schwindel . Und ja noch ich möchte abnehmen , aber Gesund wie möglich ! :-) und sag bitte nicht das ist die Grenze von Untergewicht das ist mir egal :-) Hauptsache bin gesund und esse gesund und würde niemals Hungern wegen Abnehmen ! ;-) Also Tipps Her , und Tricks. Tut mir Leid wegen den Langen Text , damit es verständlicher wird! ;)

Schönen
Gruß

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wenn du wirklich eine Std. lang Sport treibst und dein Puls geht runter, dann ist es Quatsch. so was kann nicht sein. so was glaube ich nie im Leben 

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Das fünfte Rad am Wagen :´(...Was soll ich tun?

Hallo,

Seit 2 Jahren kenne ich aus meiner Parallelklasse eine Person, mit der ich noch vor 3 Wochen gut verstanden haben. Doch jetzt habe ich das Gefühl, das nichts mehr mit mir zutun haben will. Am Anfang der Sommerferien haben wir zwei was zusammen gemacht. Dabei haben wir uns noch eigentlich sehr gut verstanden und hatten ausgemacht dass sie mich eine Woche später anruft. Doch das tat sie nicht, weshalb ich mich dann bei ihr meldete. Doch sie ging nicht ans Telefon ran und rief auch nicht zurück. Am nächsten Tag rief ich noch mal einmal bei ihr an und sie ging ran. Dann hatten wir ausgemacht, dass wir uns in 10 Tagen alleine Treffen, doch sie kam mit einer anderen Person die ich nicht kannte (ich nennen sie jetzt mal XY). Als wir dann zu dritt unterwegs waren, hat XY die ganze Zeit die Person vollgequatscht und die Person hat sich dann auch darauf eingelassen. So hatten sie mich fast die ganze Zeit ignoriert und die Person sprach nur mit M alles ab, wohin wir gehen. usw. Ich blieb außen vor.

Eine Woche später meldete ich mich bei der Person und frage sie, warum sie mich bei dem Treffen fast die ganze Zeit "ignoriert" hatte. Daraufhin antwortete sie mir es sei ganz spontan gewesen und es tue ihr wirklich Leid". Dann fragte ich sie am Telefon wann wir uns wieder mal treffen wollen und sie meinte "Keine Ahnung, mal sehen wann ich Zeit habe". Mehr sagte sie nichts.

Meine Frage: Woran könnte es liegen, dass die Person in letzter Zeit so abweisend zu mir ist? Wie kann ich das mit ihr klären?

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lebe dein Leben weiter ohne diese Person. Du wirst noch viele Menschen treffen, die du sehr lieb haben wirst. 

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melde dich am Telefon mit deinem Namen, wie immer. Wenn jemand deine Mitbewohnerin sprechen will, dann wird er schon nach ihr fragen, wenn auch nur mit Vornamen. Du wirst sie doch erkennen :)

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