Es gibt bestimmte Richtlinien die man einhalten muss wenn man wirklich richtig kompostieren will. http://www.komposter-kaufen.net/richtig-kompostieren-anleitung/ hier findest du eine kleine Anleitung und Informationen dazu. 

Grüße

Diese Frage könnte man sich bei einigen "Sportarten" stellen. Warum ist Seilspringen Olympisch? :O ich glaube darauf gibt es keine gescheite antwort..

Gute Frage ^^ Ich würde auch sagen das es beides funktioniert, also such dir aus was dir mehr zusagt :-P

Ich weiß zwar nicht ob ich nun das gleiche wie du meine, aber ich würde mal auf Youtube schauen. 

Hier zb. das erste Video , der Typ schaut recht schnell aus also denke ich bekommst du in seinem Video auch den ein oder anderen Tipp wie man dafür ma besten trainiert ;-)

https://www.youtube.com/results?search_query=chain+punch+tutorial

Vielleicht gehen ihnen die Ideen aus. Von anderen Machern habe ich nichts gehört, könnte aber dennoch sein.

Rein rechtlich, nein . Kommt natürlich darauf an wie Alt du bist und eine Klage kommt normalerweise (hoffe ich zumindest) nicht in Frage ;-)  Ich denke du solltest es ihr noch einmal eindeutig sagen (Y)

Sei stolz darauf ! Was andere von dir halten kann dir egal sein und die meisten sind nur neidisch. Es ist klar das Muskeln allgemein schon etwas atraktives sind, wenn auch nicht für alle . Aber ich denke 90 % der Mädels fahren auf einen Sixpack ab, und 99 % der Männer hätten auch gerne einen :-P

Nicht verständlich für mich. Zwar hatte er einen guten look der aber mit gewissen Mitteln die dieser Junge Mann mit sicherheit ebenfalls eingenommen hat,mit sicherheit zu erreichen ist. Das er tut was er will ist gut und recht, das er an allem Freude hat bzw alles tut was im Freude macht würde ich aber auch auf seinen dezenten Drogenkonsum schieben - Wenn ich mir die Birne voll knalle geh ich auch ab wie schmitz katz :-P 

Man kann Ihn mögen oder auch nicht , vorbild sollte er auf jeden fall nicht sein !

Krafttraining 5-6x pro Woche und 2-3x Cardioeinheiten. Denn auch das Herzkreislauftsystem sollte Trainiert werden ;-)

Hey !

Zu aller erst solltest du dir als Anfänger klare Ziele setzen und dir klar machen das diedes Thema viel Geduld und Durchhaltevermögen benötigt. 

Nach deinem aufwärmprogramm solltest du deinen Körper auf "Betriebstemperatur' gebracht haben aber dich nicht schon in den ersten 10 Minuten voll verausgaben.

Je nachdem wie du deinen Zirkel gestaltest kann dieser aus einer oder mehreren Zyklen bestehen. Dabei spielt in Intensität und das Volumen  eine grosse Rolle. Wenn du nun anfangs nur einen Zirkel schaffst versuche dich bei der nächsten einheit zu steigern, sei es bei den widerholungen der Zeit oder den gewichten. Jede auch nur kleine steiteigerung ist progression und du verbessert dich auf Dauer, du musst nur dran bleiben. 

Das du im Studio nur einen Durchgang schaffst kann auch ein psychischer Aspekt sein. Vl kannst du deine volle Leistung nicht bringen weil dich ein hübsches Mädchen beobachtet - obwohl dass dann normal einiges an Motivation bringt :P 

Beachte auf jedenfall auch deine Regenerationzeiten denn wenn dein Körper nicht genügend Zeit dafür hat kann dies auch nach hinten los gehen.

Nochmal kurz: du musst nicht umbedingt einen zweiten Zyklus schaffen , auf Dauer wirst du die Steigerung merken und mit der richtige Ernährung und Erholung kannst du gewiss recht bald schon deine ersten Fortschritte erkennen :-) 💪

 stay pumped