Hallo
Meine Oma ist vor nicht allzu langer Zeit gestorben und mir hat es geholfen, dass ich mir vorstelle, wie sie in einem anderen Land weiterlebt. Es war ein schönes Land und meine Oma hat in meiner Vorstellung dort viele Dinge gemacht, die ihr Spaß machen. ZB hat sie etwas gekocht oder sonst was. Und ich hab mir immer vorgestellt, dass ich sie wieder sehe, wenn ich tot bin.
Das war zwar nicht sehr förderlich für meine Selbstmordgedanken, aber es hat mir geholfen.
Vielleicht hilft dir das hier:
Nach dem Tod darfst du machen was DU willst. Denn es ist DEIN Leben, und somit auch DEIN Tod. Mit deinem Leben kannst du ja auch machen was du willst.
Ich verstehe, dass du Angst vor dem Tod hast. Hatte ich früher auch. Aber du bist 17! Du wirst nicht sterben! Und wenn du 80 Jahre alt bist, dann hast du den Tod akzeptiert. Also brauchst du dir jetzt noch keine Gedanken machen! GAR KEINE OKAY? Vielleicht ist es nach dem Tod sogar viel schöner als jetzt. Das kann keiner wissen.
Aber es braucht sich nicht zu kümmern, weil du bist 17 Jahre alt und hast noch ganz viel vor dir!
Versuch dich abzulenken. Mach Sport, geh spazieren, lies ein Buch. Geh deinen Hobbys nach.
Keine Sorge, diese Angst vor dem Tod geht vorbei, glaub mir! Aber versuch, nicht mehr daran zu denken. DU WIRST NOCH GANZ LANGE LEBEN!!! Okay? Und deine Familie auch!
LG