Ich mache es mir so alle 2-3 Tage selber und dann eher abends oder nachmittags am liebsten im liegen im Bett und spritze mir dann auf den Bauch dass kann man am einfachsten reinigen

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etwas Anderes

Ich lege ihn immer seitlich nach links ist am angenehmsten und man sieht es nicht so stark.

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