Also ich bin jetzt kein bodybuilder oder sowas ich mache seit 2jahren Boxen und jetzt seit 1jahr MMA/BJJ natürlich auch ein bisschen crossfit dazu, meine Frage ist über die Zeit habe ich SEHR an den Armen aufgebaut an muskelmasse, hingegen aber an der Brust und an den Bauch nicht, muss dazu sagen habe von der Genetik sehr stämmige arme schon gehabt. Meine eigentliche Frage ist hat jemand Übungen oder irgendein Trainingsplan wie ich das präzise angehen kann damit es ausgeglichen aussieht wenn ich so mal vor dem Spiegel stehe finde ich das es ziemlich komisch aussieht xD hab ich auch mal nen Bild hinzugefügt wo ich ein bisschen anspanne da sieht man es am besten.

Bin jetzt 19 und männlich

Wäre cool wenn mir da jemand sagen wieso das so ist und was ich dagegen machen kann

LG

Hätte Smolik eine Chance gegen einen Brock Lesnar oder Jon Jones? Lesnar ist ein Verdammt guter Boxer und bewegt sich sehr schnell im Oktagon.

Hallo, ich stehe kurz Vor meiner 1. Gürtelprüfung vom Kickboxen zum Gelbgurt . Jedoch habe ich schon oft Kickboxer mit z.B. orange-grün oder weiß-gelb Gurten gesehen . Was bedeuten diese Zwischenschritte ? Ist das eine Frage des könnens und ob man noch nicht bereit für den vollen Gurt ist?

Bisher haben sie ein Jahr durchgehalten aber mittlerweile bin ich voll paranoid dass die irgendwann so anfangen zu stinken und man kann die ja auch nicht einfach so in die Waschmaschine schmeißen.. gibts ne Möglichkeit nach dem training oder auch sonst etwas zu machen damit sich die Dinger länger halten?

Hey ich habe eine kurze Frage und zwar habe ich vor kurzen mit Kickboxen angefangen ich mache vollkontakt und meine Frage ist nun wann darf ich am ersten Turnier mit spielen braucht man dafür einen speziellen Gürtel? Nur als Beispiel würde ich mich in den nächsten 2-4 Monaten sehr verbessern und halt im Kickboxen ziemlich gut werden dürfte ich dann auch schon mein erstes Turnier spielen?

Hey ich habe eine kurze Frage und zwar habe ich vor kurzen mit Kickboxen angefangen ich mache vollkontakt und meine Frage ist nun wann darf ich am ersten Turnier mit spielen braucht man dafür einen speziellen Gürtel? Nur als Beispiel würde ich mich in den nächsten 2-4 Monaten sehr verbessern und halt im Kickboxen ziemlich gut werden dürfte ich dann auch schon mein erstes Turnier spielen?