Situps ohne ende.
Ich denke, dass Michael Smolik keine ernstzunehmende Chance gegen einen MMA Kämpfer hat. Michael Smolik kickt immer, was ihm im MMA kaum mehr möglich ist, die Ausrüstung und seine Taktik würden ihm wahrscheinlich nur dabei helfen ein Knockout zu kassieren.
Das bedeutet einfach, dass diese genau dazwischen liegen. Für jeden Gurt gibt es genaue Vorschriften, was man können muss.
Ich sprühe immer sehr viel (!) Schuhdeo in meine Boxhandschuhe und fühle sie komplett mit Zeitungspapier. Am nächsten Tag sind die Handschuhe wie neu!
Du brauchst keinen Gürtel, aber ein ärztliches Attest ist nötig um festzustellen, dass du nicht gleich umkippst, wenn du nen Schlag abbekommst. Mach dir keinen Kopf! Ich hab Asthma und war erfolgreich auf Turnieren kämpfen!
Du kannst theoretisch auch ohne jemals Kampfsport gemacht zu haben auf Wettkämpfe fahren und dich messen, wichtig ist: du fühlst dich bereit!