Also unter mir wohnt ein Student & der ist wirklich riesig ! Er hat ne freundin & die ist vielleicht 1,55m....dadrauf ist doch egal  wenn sie dich deswegen net mag soll sie gehen!

Und der hat echt ein mega süßes gesicht also ist die geöße egal

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Hey:)

Also ich kann deine Gründe, sorgen & probleme verstehen, ich kenn dass alles sehr gut.

Ich hab da auch paar kleine tipps für dich :

1. reinsteigern nützt dir nichts, also warte ab wenn irgendwo ein streit in sicht ist

2. Reg dich nicht über alles und jeden auf, des macht nur stress und pickel

3. Wenn du dich selbst schön findest , bist du es auch! ( hört sich dumm an, ist aber so)

4. Mach was für dich, such dir ein Hobby oder stell deine ernährung um, des macht mir meistens bessere Laune!

5. Und denk immer daran, du bist nicht für immer im Schulstress & dein Freund wär schon lang nicht mehr dein Freund wenn er dich nicht lieben würde!

6. und noch ein tipp. Ich bin 15 jahre alt & mir hilft es wenn ich abends mit gott rede, kein gebet oder lied , sondern ich bedank mich für den tag & bitte um hilfe!

 stress dich nicht zu sehr rein ja! Sind nur schlechte Tage, kein schlechtes Leben !

Streits müssen sich nicht immer Regeln lassen, manchmal regeln sie sich von selbst!

Kopf hoch alles wird gut

Lg sina

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Kann mir BITTE jemand das Abnehmen erklären, ich kriege es offenbar nicht hin?

Hallo erstmal! Ich will mal mein Problem schildern: Ich habe vor einem Jahr genauso viel gewogen wie jetzt, habe dann angefangen mit gesunder Ernährung und Fitness. Dadurch habe ich abgenommen, aber nicht viel, sondern nur 2 Kilo. Das war aber genau richtig, ich war mit allem zufrieden, mit meiner Figur, mit dem Sport und auch mit meiner Ernährung es hat mir wirklich an nichts gefehlt. Dieses Jahr im August hab ich dann leider heftige Bauchschmerzen bekommen und die Ärzte konnten nicht sagen, wodurch es ausgelöst wird und sie haben mir nicht mehr erlaubt Laktose und Glutenhaltige Lebensmittel zu essen und ich musste auch auf Obst verzichten. In der Zeit habe ich leider wieder zugenommen. Herausgestellt hat sich, dass die Bauchschmerzen durch Stress entstanden sind, also war es vollkommen unnötig zu verzichten aber nun gut.

Seit dem versuche ich wieder diese 2 Kilo loszuwerden, sie stören mich nämlich extrem. Das hat sich nämlich an meinem Bauch angesetzt und das sieht grausam aus. Ich hab Low Carb versucht, aber dafür hab ich mittlerweile keine Kraft mehr. Ich habe also einfach ein Kaloriendefizit eingebaut und natürlich mich gesund ernährt und das mache ich jetzt schon seit 3 Monaten!

Ich habe angefangen mit einem Defizit von 400 Kalorien, dann bin ich aufgestiegen auf 500 und mittlerweile komme ich sogar manchmal auf ein Defizit von 700 Kalorien! Aber nichts hilft! Das ding ist, dass sich der Körper ja irgendwann daran gewöhnt! Aber ich nehme diese 2 Kilo einfach nicht ab, ich weiss nicht woran es liegt ich mache auch viel Sport. Ich hab immer Kraftsport gemacht, dann musste ich jetzt aber pausieren, wegen Knieschmerzen und jetzt mach ich hauptsächlich HIIT weil ich dieses dämliche Fett einfach loswerden will. Ich kann das nicht mehr, es ist so schon schwer, dieses Defizit zu halten, ich kann das nicht mehr lange durchhalten. Ich weiss nur einfach nicht was ich falsch mache, wie kann das denn sein? Was soll ich jetzt tun? Soll ich wieder auf meine Kalorien kommen wie immer und das Defizit auffüllen und meinem Körper zeigen, dass das eigentlich die Kalorien sind, die er braucht? Ich hab das Gefühl, wenn ich nur 200-300 Kalorien streiche, dann bringt das nichts, bzw es geht sehr langsam. Kann mir bitte jemand helfen? Durch all die Diätformen, die man im Internet findet, bin ich einfach nur verwirrt. Ich hatte schon überlegt die Anabole Diät zu machen, aber dafür hab ich wirklich kaum Durchhaltevermögen, vor allem weil mein Lieblingsessen zurzeit Haferflocken sind....

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Naja wichtig ist , das du am anfang am besten langsam anfängst. Du kannst jetzt nicht denken dass du nach einer langen pause gleich wieder sport machen kannst wie davor. Vielleicht versuchst du mal eine andere diät , es kann ja sein das dein körper diese art von abnehmen nicht mehr akzeptieren will. Wenn das auch nicht geht, such einen arzt und erkunde dich dort mal. Ein schneller Anruf bei deinem Hausarzt schadet sicher nicht.

lg

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ehm : Neues Jahr , neuer Platz.

 Hab mal ein bisschen aufgeräumt wer ab morgen noch mit mir befreundet ist, der wurde nicht ausgemistet

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Denk dir einfach : Wenn er mich liebt, liebt er mich.  Ganz einfach. Ich mein wenn nicht dann weg damit. Vergiss mal bitte nicht wer du bist!

Ps. Andere Mütter haben auch schöne söhne. :)

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Es ist wichtig dass du Aufmerksam bist, schau wie sie reagiert , achte auf ihr verhalten! Gib ihr des gefühl dass du es ernst meinst und mein es dann bitte auch ernst, frag sie ab und zu ob es geht , ob alles okay ist. weil wenn sie dich wirklich liebt , wird sie das von allein nicht zugeben dass es weh tut.

lg

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Hey:)

Also mir kam das jetzt so rüber als würde er nichts von dir wollen.

Renn ihn nicht hinterher, weil wenn du ihm sagst wie sehr du ihn magst und bla, in der hoffnung das irgendwas zurück kommt & er dann wieder nicht antwortet, tut es weh.

Denk dran, andere Mütter haben auch schöne Söhne. ;)

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Hallo.

Also erstmal, wenn er dich wegen deinen scharmlippen verlässt, kannst du froh sein das du ihn los hast.

2. Ich geb dir noch nen guten tipp, wenn du selbstbewusst an die sache ran gehst ist des alles kein problem mehr

3. auf jeden fall die lippen über die zähne weil wenn du des nicht tust, weint er am ende.

viel spaß , lg :)

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Also nach meiner Erfahrung rate ich dir, keine anzuhängen und einfach in die pillenpause zu gehen. Jedoch in der pp kein geschlechtsverkehr oder anderes zu haben. dann nimm deine pille nach der pause regelmäsig wieder und der schutz ist wieder da.

sicher ist sicher

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Hey !:)

Ich kann dich verstehen dass das dich ein bisschen nervt. Und wenn du nicht willst dass er so denkt, musst du echt was ändern !

Frag ihn doch mal ob ihr mal privat was machen wollt oderso:) des lockert die lage sicher auf !

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Da sich ein Leistenbruch bis zu den Hoden ziehen kann, kann es vielleicht ein leistenbruch sein ! Geh sofort zum Arzt und lass das abklären !

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