Die Verhandlung und somit das in Kraft treten des Gesetzes, ist lediglich aufgeschoben worden. Beschlossen ist noch gar nicht‘s.

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Schwindel - Übelkeit - migräneartige Kopfschmerzen: und das über Stunden bzw. manchmal Tage?

Hallo Zusammen,

ich habe folgendes Phänomen: alles, bei allem wenn ich meinen Kopf aus der "normalen vertikalen Lage" heraus bewege (herunterbücken um Schuh zuzubinden, Kopf in den Nacken nehmen, und vieles mehr) löst bei mir Schwindel aus. Ebenso Erschütterungen (wobei eine halbe Stunde spazieren gehen auch schon dazu zählt), schnelles Drehen des Kopfes, liegen auf der rechten Körperseite. Vor 2 Wochen habe ich mit dem Rad an einer roten Ampel stehend das Gleichgewicht verloren und bin umgekippt. Diese Aufzählung ließe sich beliebig fortsetzen. Wenn ich mich im Schlaf unbewusster Weise auf die rechte Körperhälfte drehe, löst das bei mir regelrechte Attacken aus, bei denen mit schwarz vor Augen wird, Übel bis hin zum Erbrechen, das ganze dauert dann Stunden an. Ich kann mich dann nur auf die linke Seite drehen, Aspirin einwerfen und warten bis es irgendwann vorbei ist.

Das Ganze geht inzwischen seit Sept. 2000 ! Als der Spuk damals angefangen hat, wurde ich bereits durch die Schulmedizin von der Blutuntersuchung bis hin zum Hirn-MRT untersucht, inkl. Neurologe, HNO etc. Hat alles nicht Ansatzweise irgendetwas ergeben. HNO hat seinen üblichen Test des Gleichgewichtssinns gemacht (Wasser mit bestimmter Temperatur in ein Ohr), hat mir gesagt, dass mir jetzt für 30 Sek. schwindelig wird und dann wieder alles gut ist. Ergebnis: ich konnte fast mit einem Krankenwagen abtransportiert werden. Mir hat es für Stunden den Schädel förmlich zerrissen. HNO tippt auf Lagerungsschwindel, für den es bestimmte Übungen gibt (Körper von links nach rechts oder umgekehrt werfen), damit die Kristalle im Innenohr wieder in die richtige Position kommen. Auch hier wird mir gesagt, mir wird von diesen Übungen kurzfristig schwindelig, aber dann ist der Spuk vorbei. Keiner glaubt mir, wenn ich ihm erzähle, was dann in meinem Kopf passiert. Ich habe eine Höllenangst vor diesen Übungen, weil ich genau weiß, was dann passiert. Und ich habe auch so meine Zweifel, dass das etwas bringen wird, nach den Erfahrungen in all den Jahren.

Als ich vor mehr als 10 Jahren schon einmal durch die Mühlen der Schulmedizin gedreht wurde, und allen Ärzten nichts anderes einfiel als meinen Schwindel auslösen zu müssen, um irgendetwas zu sehen, was aber nie irgendetwas gebracht hat, habe ich damals beschlossen mit den Einschränkungen zu leben. Aber gerade nach dem Sturz vor 2 Wochen mit dem Fahrrad bin ich einfach völlig frustriert und zermürbt und weiss einfach nicht weiter.

Hat irgendjemand vielleicht ähnliche Erfahrungen machen müssen oder hat irgendjemand irgendeine Idee, was ich unternehmen kann ?

Vielen Dank im Voraus

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Borreliose im 2ten Stadium? Wenn ich ganz falsch liege, nicht den Kopf abreißen, bin kein Mediziner.
Gute Besserung!

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Abnehmen, Kondition und Muskeln aufbauen, wie ernähren und wie Sport machen?

Hallo - ich bin 15 Jahre alt (nächsten Monat 16), bin 175cm groß und wiege ca. 82kg - ich war nie wirklich dick, bis ich vor 2 Jahren in etwa mit Fußball aufgehört habe, und nicht mehr wirklich was in Richtung Sport gemacht habe, und dann habe ich langsam zugenommen, und bin jetzt m.M.n doch schon ordentlich schwer - mittlerweile habe ich jedoch relativ starke Rückenprobleme, und mein Physiotherapeut meinte, ohne stabiler zu werden geht da nichts, und deshalb wollte ich jetzt wieder anfangen abends laufen zu gehen, meine Ernährung umstellen, somit abzunehmen und wieder ein bisschen mehr Kondition zu haben (war jetzt schon 3x Abends joggen, jeweils ca. 4km, bin aber nach 2km laufen immer fertig gewesen und bin dann 200m gejoggt, 100m gegangen usw.)

Jetzt habe ich jedoch ein paar Fragen - Wieviel kg müsste ich abnehmen um auf Idealgewicht zu kommen? Wie lang dauert das? Wie soll ich mich ernähren? Wie oft soll ich joggen gehen (wenn ich Erfolg merke, wären 7x die Woche okay), da ich nicht weiß ob 3x oder 7x die Woche besser ist, wegen den Erholungsphasen und so.

Bis jetzt ist mein Plan, mich einfach generell bewusster zu ernähren (weniger Süßes/Süßgetränke, mehr Wasser trinken, generell darauf achten nicht aus Langeweile zu essen), ich habe jedoch nichts wirklich festes im Sinn, und mein "Trainingsplan" ist Momentan so, dass ich abwechselnd an einem Abend joggen gehe, am nächsten Abend dann Klimmzüge, Sit-ups und Liegestütze mache, ich würde aber auch gerne mehr machen wenn das hilft. LG und Danke im Vorraus

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Muskeln aufbauen und abnehmen geht gleichzeitig nicht.

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Ja kann man, ist sogar etwas  leichter.

Ist aber nicht unbedingt zu empfehlen, da die koordinativen Fähigkeiten überhaupt nicht trainiert werden. Auch das Kraftvermögen wird nicht so stark verbessert, wie bei Freihantel-Übungen. Im Bodybuildingbereich haben Maschinenübungen aber durchaus ihre Berechtigung, da sie ein isolierteres Training ermöglichen.

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Oh Gott was ihr alle für Gedankengänge durchmacht. Natürlich schreib ihr zurück, warum denn bitte nicht, ist ja lächerlich.

Ich verstehe nicht wie die Leute kein Gefühl mehr dafür haben, was sich gehört und was nicht.

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Nein, ist absolut unbedenklich.

Lange Zeit wurden behauptet, dass die Wachstumsfugen geschlossen sein müssten, hat sich aber als falsch herausgestellt. Dieser Irrtum geistert leider noch überall herum.

Wichtig ist das Erlernen der richtigen Bewegungsausführung. Die ersten 6 Wochen sollte im Kraftausdauerbereich (15 Wiederholungen) trainiert werden, um die Technik zu forcieren.

Ein Maximalkrafttraining (1-4 Wiederholungen) sollte die ersten paar Monate nicht durchgeführt werden.

Gruß

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Nein, ist nicht wirklich sinnvoll. Du nimmst mit Sicherheit genug Proteine zu dir, falls nicht solltest du einmal grundsätzlich etwas an deiner Ernährung verändern. Nahrungsergänzungsmittel sind da keine optimale Lösung.

Da du aber wahrscheinlich mehr als genug Proteine zu dir nimmst, ist der Shake komplett unnötig.

Außerdem sind in vielen Shakes, Stoffe enthalten die äußerst bedenklich sind.

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Oh Gott, fürchterlich diese Moralaposteln!

Als ob ihr in eurer Jugend nicht auch unendlich viel Scheiss gemacht habt. Wenn nicht dann war's wohl eine sehr armselige Jugendzeit.

Frag einfach ein paar ältere Jugendliche, irgendwer wird sich sicher finden!

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Warum fragt er mich nach einem Treffen und versetzt mich dann- brauche dringend einen Rat?

Hallo,

ich (19) habe vor 2 Monaten einen Mann bei einem einmaligen Aushilfsjob kennengelernt. Er schien sehr an mir interessiert zu sein. Er hat mir viele Fragen gestellt und wir haben uns gut unterhalten. Er hat mir auch ein Komplment gemacht und hat mir während der Arbeit oft bei Kleinigkeiten geholfen. Nach ein paar Stunden hat er mich dann gefragt, ob ich einen Freund habe und seit wann ich keinen Freund mehr habe. Ich habe ehrlich geantwortet, dass ich noch nie einen Freund hatte. Der Mann hat mich dann nach meiner Handynummer gefragt und für den selben Tag abends mit mir ein Treffen ausgemacht.

Ich konnte aber nicht zu dem Treffen kommen, weil mein Vater nicht wollte, dass ich mich treffe. Ich hatte nicht die Handynummer von dem Mann und konnte ihm deshalb nicht absagen und habe ihn sozusagen versetzt. Ich habe dann später gesehen, dass er mich mit einer privaten Nummmer angerufen hatte, aber konnte ihn nicht zurückrufen.

Ca. 3 Wochen später habe ich den Mann zufällig wiedergetroffen und er hatte mich wieder nach einem Treffen abends am selben Tag gefragt. Ich konnte wieder nicht kommen, weil ich vergessen hatte, dass meine Oma kommt. Diesmal konnte ich dem Mann aber absagen, weil er mir seine Nummer gegeben hatte.

Innerhalb des nächsten Monats hat der Mann mich 4 mal angerufen (immer mit einer privaten/unbekannten Nummer) und ich kam dann bei 4. Mal erst dazu dranzugehen (ca. 1 Monat nach Treffen). Der Mann meinte, dass er mich gerne treffen will. Ich habe dann ein Treffen für den nächsten Tag mittags ausgemacht. Ich war zu der ausgemachten Uhrzeit am ausgemachten Ort, aber der Mann ist nicht gekommen. Ich hatte ihm nach 20 Minuten eine SMs geschrieben und gefragt, warum er nicht gekommen ist und wo er war, aber er hat sich bis jetzt (3 Tage später) gar nicht mehr gemeldet.

Ich finde das sehr komisch, weil er sich ja unbedingt mit mir treffen wollte. Was könnte der Grund dafür sein, dass er nicht gekommen ist. Ich will ihn nicht anrufen und fragen, weil ich ihm nicht hinterherlaufen will. Ich denke, dass er sich melden müsste.

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Nach dem 2ten Mal wärst bei mir, ohne einer gescheiten Entschuldigung, definitiv unten durch!

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Schreib ihm. Nicht zu viel nachdenken, es gibt nicht's schöneres als ein gesundes Selbstbewusstsein.

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