ich bin 16 und hab auch FI :D

Ich habe eine Ähnliche Frage von dir vorhin schon mal gefunden, also denke ich dass du genau so verzweifelt bist wie ich bei den Thema 'zunehmen bei FI' :D

Also generell würde ich dir viel Volkornprudukte raten!

Zum Frühstick esse ich immer Vollkorntoast mit seeeehr viel Butter & Wurst :D oder Vollkornhaferflocken :) aber Milch ist immer dabei -

Mittagessen ist unterschiedlich :D also ich esse immer Pizza zurzeit, auch wenn sie Fructose enthält, (ich habe auch FI) aber ich vertrage sie echt gut. :D

meine Mama hat 3 Bücher auf Amazon (ich mach keine Schleichwerbung :D ich will nur helfen! :DD) bestellt, die helfen zwar, aber die FI kann bei jeden anderst sein! Im einen Buch steht das man keine Zwiebeln essen sollte, im andern steht das man die essen kann (... wtf?) :D das muss man ausprobieren! Das ist bei jeden unterschidlich wie derjenige sie verträgt.

ich kann ja mal den Link der Bücher zeigen:

http://www.amazon.de/Richtig-einkaufen-bei-Fructose-Intoleranz-Fertigprodukte/dp/3830434642/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1388915441&sr=8-2&keywords=richtig+einkaufen+bei+fructoseintoleranz

das andere heißt ''wenn Fruchtzucker krank macht'' & "Köstlich essen bei fructose intoleranz"

so. und ich hab Anfangs eine Zuckerdiät machen müssen, also erst überhaupt kein Zucker, dann 10g .. usw. aber ich hab echt kp ob mir das geholfen hat.. :DDD

Naja egal. jetzt zum Abendessen

also Abends ess ich abundzu Warm, aber ich rate dir Brot mit Käse zu essen :D aber das steht alles in den Büchern :P

ich hoffe ich konnte helfen mit einer wenigstens ein bisschen hilfreichen Antwort :D ( <- das Deutsch von mir xD :D )

ciao. LG Aliciiaa

hii :o die Antwort kommt echt spät von mir :D aber ich habe auch eine Fruchtzucker Allergie & kann fast echt nichts essen! Ich bin mittlerweile 16 Jahre alt & die Körpergröße und das Gewicht ist genau so wie bei dir.

ich war mal auf Kur wegen meiner FI (Fructose Intoleranz..) und das hat mir echt nichts gebracht, da ich genau danach erst danach ca 4 Kilo zugenommen hab.

Also manche Antworten hier sind echt so Sinnlos, von wegen 'ja iss was' -.- manchmal denk ich echt, das keiner überhaupt nachgesehen hat was FI überhaupt ist!

Da ich sehr viel esse aber überhaupt nicht zunehme sondern immer gleich bleibe mache ich mir oft Gedanken ob ich irgendwann überhaupt keinen Hunger mehr bekommen werde weil ich ja eh nicht zunehme.

Aber joa, da ich ja wenigstens bis jetzt 4Kg geschafft hab, kann ich dir Tipps geben wie ich das geschafft hab.

Wenn ich mal etwas gegessen hab, hab ich gar nicht darüber nachgedacht das der Teller voll ist & ich villeicht nach 20 Gabeln keinen Hunger mehr haben könnte :D Ich habs einfach gegessen & das LUstige war das ich nichtmal Satt wurde :DDD Ich hab immer 2-3 mal nachgeholt. :P

Dann hab ich sehr viel Sport getrieben um Muskeln aufzubauen, (aber das unlogische war, das die in der Klinik meinten das ich kein Sport treiben soll weil ich sonst noch mehr abnehme xD aber danach meinten sie das ich es doch tun soll zum Muskelaufau.... ... ääh, ja, da stellt sich die Frage 'was jetzt', aber im Internet findet man hilfreiche Tipps wie man mit Sport Muskeln aufbaut und dadurch Gewicht zunimmt.)

Also ich hab abgewechselt, ich hab erst mega viel Sport getrieben und danach wd wie eine Faulenzerin vorm TV gesessen, weil es heißt ja das man dadurch auch zunehmen soll.

Ich hab sooft wie es geht gegessen :P auch oft Süßgkeiten! Wenn du Etwas wo Fructose enthält beim Essen mit Traubenzucker verbindest, verträgst du es besser :) aber Vorsicht! Zu viel Traubenzucker = Durchfall.

Also so hab ich es geschafft in ca. 2 Monaten 4 Kilo zu zunehmen :D Ich hoffe ich konnte helfen.

PS: also du bist echt nicht allein! :) ...PPS: falls du wissen willst woher ich komm.. also ich bin a waschechter Franke :D

ja, ich muss übermorgen auf Kur wegen dieser Intolleranz :x & ich komme aus Bayern, ich werde dort ca 4 Wochen bleiben -das heißt ich habe auch dort Unterricht. Also ich muss da alleine hin, aber ich habe etwas bange was mich da so erwarten könnte :o du warst jetzt bestimmt schon auf kur :D ..kannst du mir verraten was da alles auf mich zukommt? weil ich oft nach verzehr unverträglichen essens 'atemnot, bluthochdruck und Zitter/Krampfanfälle, Erbrechen, Durchf.. usw. bekomme, bezweifle ich aber das die mir da helfen können.. :(

also soweit ich weiiß.. glaube ich nur über handy,

du meinst bestimmt das gesendet aus ...

ja, das geht nur über handy. ._. wenn man mit pc schreibt steht da nicht gesendet mit handy oder aus ... sondern da steht dann 'gesendet aus chat' :p ja das geht (bis jetzt) nur mit handy, dass dann da steht wo du bist (der ort)

das kenn ich^^ da is so ein fettsack, ich nenne ihn mal fetti, der macht mich manchmal dumm an, weil ich dünn bin (ehrlich gesagt aber auch nur wiel ich fructoseintolleranz habe) aber ich ignorier den immer mit meinen ''was willst du fettsack von mir?'' blick^^

also meine Theorie ist, das Tom nur einfach ein opfer sucht, und es dann mobbt damit er cool rüberkommt bei den anderen. oder er hat einfach schiss selbst gemobt zu werden :DD

aber wenn ihr den ignoriert bringt euch das vllt auch (zu 60%) weiter, also das der aufhört.

du musst den Ds anmachen, und warten bis das Rote nintento zeichen (oder halt die nintendogs anzeige) zu sehen ist, in den moment musst du dann L + R, (a -weiß ich nicht), b , x, y gleichzeitig drücken; oder manche knöpfe früher, hauptsache sie sind alle gleichzeitig gedrückt, dann denke ich auch dann select und start, dann müsste nach paar sekunden dastehen ob du den spielstand löschen möchtest :)

also zumindest steht das im internet, wenn ich wo anderst neu anfangen wollte (pokemon etc. ) musste ich immer B + select + steuerkreuz'' drücken

aber das müsste eigentlich klappen :) ich hoffe ich konnte helfen :D

LG. Aliciiaa

in meine Zimmer halten sich immer diese Wolfsspinnen auf (wo so groß sind wie eine Menschliche Hand ) & ich bekomme dann sehr oft Schreianfälle & brennen im Brustkorb weil ich so große Angst habe :P Also wenn du ..Atemnot oder so Zeugs bekommst, würde ich dir eine Therapie empfehlen :x

Ich war noch nie selbst in so einer Therapie für so SpinnenPhobie Dinge drinn, aber ich denke es ist nicht so schlimm. Leute meinen, das es harmlos anfängt und auch wieder so aufhören soll :)

Ich hoff ich konnte die helfen :)

LG Aliciiaa

Geh in Therapie :)

klingt komisch wenn ich das sage, als ob du ein Psychopat wärst, aber ich habe auch Angst vor Spinnen (vor allem vor den großen)

und in meinen Zimmer sind immer diese Riesigen Wolfsspinnen, also ich bekomme immer wenn ich Riesenangst davor habe (also das immer zu 90% so ist), da fang ich das schreien nichtmehr auf und bekomme brennen im Brustkorb (also irgendwie so ähnlich wie einen Herzinfarkt)

& wenn das noch öfter auftreten wird gehe ich zu einer Therapie für Leute die SpinnenPhobie haben da bei mir im sommer - herbst (& winter) immer diese Wolfsspinnen auftauchen :(

Also ..Therapie soll erfolgreich sein, mann kommt lebend wieder herraus :)

es fängt harmlos an & hört harmlos auf :P

LG - Aliciiaa

kommt darauf an ob sie Männlich oder Weiblich ist

also auf Brautschau ist & verschwindet oder Eier legt :3

Bei mir im Zimmer (es besteht aus Holz und ist schön warm) sind immer diese sogenannten Wolfsspinnen (diese riesigen ekeligen Dinger wo so groß sind wie eine Hand xDD) die Krabbeln immer vor meinen Bett und da ich sehr große Angst vor Spinnen habe.. .. hahaha .. bin ich rausgerannt & hab dann im Wohnzimmer gepennt bis sich dort die nächste eingenistet hat xD

aber ich habe keine Ahnung wie lange genau sie dort bleiben werden :P aber naja.. wenigstens konnte ich dir 1. Tipp geben & dir meine Geschichte von den Wolfsspinnen erzählen :D

LG Aliciiaa :D

hi :) ich weiß wie es ist eine beste freundin zu verlieren :p Also ich habe viele Freundinnen :p ich habe sie an meiner Bushaltestelle kennengelernt oder an der Schule oder woanderst, ich bin mit ihnen durch irgendein Thema zufällig Gespräch gekommen:D dann habe ich durch sie auch andere Leute kennengelernt usw.

also so fand ich zumindest meine Freundinnen. vllt könntest du das auch mit deiner ehemaligen BF klären &erstmal ihr Abstand lassen (: das hat bei mir auch geklappt :D Du musst einfach das Eis brechen :P das klappt schon (:

..wenn nicht kannst du dich ja mit mir anfreunden :DD aber ich denke nicht das du so eine verrückte Person die du nicht kennst aufeinmal als 'Freundin nimmst xD

LG Aliciiaa

Soetwas hab ich auch. -Völlegefühl im Magen, und oftmals auch Schmerzen nachdem ich etwas gegessen habe. Auch Übelkeit & etwas Krampfanfälle die vom Magen aus über den ganzen Körper gingen, auch manchmal Bluthochdruck, Atemnot dabei usw. Meine Eltern schickten mich zu einen Arzt, dann bekam ich einen Termin ob ich Fructose Intolleranz haben könnte, dann musste ich etwas trinken & jede halbe Std (und das ca 2 Std lang) in ein Gerät blasen, das dann einen Wert angab (also bei einen bestimmten Wert weiß man ob du Fructose Malabsorbtion oder wie das genannt wird, oder Fructose Intolleranz hast.) Falls du nicht weißt was das ist Google es einfach. Oder der Arzt erklärt es dir. Ich kann auch ne Kurzfassung geben :D Egal ob du Glucose, Fructose, oder Laktose.. ect. intollerant bist - das heißt einfach das du das nicht verträgst & nicht mehr (soviel) davon Essen kannst :p Ich habe eine Fructose Unverträglichkeit - das ist eigentlich schlimmer als alles andere weil so gut wie alle Lebensmittel Fructose enthalten (auch Fruchtzucker genannt) Bei Laktose steht ja immer bei den Verpackungen -Laktose Frei- oder du bekommst Lacto Stop oder wie man das nennt :DD Bei Fructose steht das nicht da & keine Medizin kann gegen diese Unverträglichkeit helfen. Da ich auch wegen dieser Unverträglichkeit etwas dünn bin muss ich auf Kur gehen, da helfen die mir auch & zeigen was ich essen kann und was nicht :)

Also ich kann dir nicht versprechen das du eine dieser Unverträglichkeiten hast und ich hoffe es auch nicht weil es schwer ist für einige, damit umzugehen, aber wenn du es doch hast, dann bist du nicht allein :)

LG Aliciiaa