Zunächst mal brauchst du eine gesunde Einstellung zu deinem Körper. Dir muss bewusst sein, dass dein Körper nicht eine Maschine ist, die man irgendwie nach einer Gebrauchsanweisung bedient, damit sie funktioniert, z. B. einen Orgasmus erzeugt.
Du solltest auf keinen Fall irgendwas erzwingen wollen. Denke daran, du "brauchst" gar kein bestimmtes sexuelles Erleben zu haben, um glücklich zu sein. Erst recht brauchst du es nicht, um mit deinen Freundinnen im Gesprächen "mithalten" zu können. Du bist auch so ein wunderbarer, wertvoller Mensch!
Was du aber tun solltest, egal ob das mit einem sexuellen Erleben verbunden ist oder nicht: dich selbst lieb haben! Wie gesagt: du bist ein wunderbarer, wertvoller Mensch!
Und diese Liebe zu dir selbst kann, muss aber nicht, in Zärtlichkeit ihren Ausdruck finden. Wenn du möchtest, dann streichle dich selbst. Pflege dich liebevoll. Kämme dich, nicht nur um die Frisur hinzubekommen. Streiche dir mit den Fingern liebevoll durch die Haare. Streiche mit den Händen über die Schultern, die Arme... Wie fühlt sich das an? Wie fühlt es sich an, wenn du deine Unterarme küsst? Versuche zu erspüren, ob du es magst. Oder nicht, - wie gesagt, du "musst" ja nicht! :-)
Merkst du was? - Ich bin immer noch nicht bei deinen Brüsten oder deinem Schoß! Auch du solltest dir Zeit lassen. Die Zeit, die du brauchst, um dich selbst zu entdecken.
Wenn du möchtest, schau dich im Spiegel an. Auch mal in verschiedenem Licht, vielleicht bei Kerzenlicht oder einer kleinen Lampe. Wie fühlt es sich an, sich vor dem Spiegel nach und nach auszuziehen, sich nackt zu betrachten? Und zu streicheln, den ganzen Körper?
Mit deinem Schoß mach es genau so. Aber erst dann, wenn du meinst, dass es gut für dich ist.
Lege als erstes deine Händ auf den Schoß, bedecke ihn schützend mit den Händen und sag "Mein Schoß gehört mir! Nur mir allein!" - Das ist wichtig! Du musst dir absolut bewusst sein, dass dein Körper dir gehört und sich dir niemand mit erotischen Absichten nähern darf, wenn du nicht mit vollem Herzen zustimmst! Das gilt auch für die Gespräche in der Mädchenclique oder sonstwo. Auch da brauchst du keine intimen Gedanken und Informationen preiszugeben, egal was die anderen machen. Auch bei WoP entscheide sorgfältig, wo bei dir die Grenze ist, wo du sagst: "Hier ist die rote Linie der Neugier, hier geht es nicht weiter!" Das solltest du ruhig sagen und dazu stehen.
Wenn du möchtest, stelle dir einen Schminkspiegel zwischen die Beine und erkunde deinen Schoß. Schau ihn dir an, erkunde tastend und streichelnd die "Landschaft". Wenn du magst, kannst du ihn auch mit Bodylotion eincremen. Dabei wirst du merken, was sich gut anfühlt und was nicht. Noch einmal: dabei muss gar kein "erotisches" Gefühl da sein. Du sollst einfach nur einen Bezug zu deinem Körper bekommen und merken, dass du dich selbst lieb hast.
Ich bin sicher, du wirst selber merken, was dir gut tut und ob bestimmte Berührungen bei dir erotische Empfindungen auslösen oder nicht. Oder noch nicht, - ich weiß ja nicht, wie alt du bist. Bei manchen ist das früher, bei anderen später. Wichtig ist nur, dass du deine Zeit dafür findest.
Ich wünsche dir von Herzen ein harmonisches Verhältnis zu deinem Körper und überhaupt zu dir selbst! <3