Engegefühl in der Brust von Angst?

Brauche Rat! Kurz zu mir. Bin weiblich, 27 Jahre alt, 1,63 m groß und wiege so um die 63 kg. Ich trinke keinen Alkohol und rauche nicht. Jetzt mein Problem: Angefangen hat alles als ich in meiner neuen Arbeit angefangen habe, in der ich oft schwer heben muss. Ich habe Rückenschmerzen bekommen und bin immer noch am Rücken und an den Schultern total verspannt. Diese Verspannungen waren auch durch ein leichtes Engegefühl in der Brust zu spüren. Ich hab bald angefangen, mir Sorgen zu machen, dass mit meinen Herz etwas nicht stimmt. Diese Angst wurde immer stärker. Magenprobleme kamen noch dazu. Mittlerweile bin ich echt teilweise panisch. Wenn ich mich auf dieses Engegefühl konzentriere, wird es schlimmer. Dann steigert sich meine Angst zur Panik und der Druck steigt bis zum Hals. Dann habe ich das Gefühl, nur noch schwer Luft zu bekommen. Ab und zu sticht es auch leicht in Herzgegend. Auch tut es mir hin und wieder hinter den Brüsten etwas weh. Ein leichter, ziehender Schmerz, der auch manchmal in der linken Schulter oder im Kiefer zu spüren ist. Aber nur ganz kurz. Kopfschmerzen habe ich auch, sowie hin und wieder leichte Schwindelanfälle. Mir wird ab und zu auch richtig heiß, dann hab ich wieder das Gefühl, dass es mir richtig kalt den Rücken runterläuft. Ich habe zuhause einen Massagegurt. Wenn ich den anwende, sind die Beschwerden so gut wie weg. Laut meiner Ärztin kommen die Rückenschmerzen und Verspannungen von meiner schlechten Körperhaltung. Sie hat mir Krankengymnastik empfohlen. Laut ihr ist es auch sehr unwahrscheinlich, dass es bei mir Herzprobleme sind, obwohl mein Puls und mein Blutdruck etwas erhöht sind. Ich bin mit meinen Nerven trotzdem am Ende und total fertig. Kann all das von meiner Panik kommen?

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Ich hatte das gleiche Problem . Und ich war auch zwei tage im Krankenhaus .

Aber wie dein Arzt gesagt hat (von deiner schlechten Körperhaltung. 

).

Die haben mir genau das gleiche gesagt 😅

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das ist manchmal normal .. aber wenn du das nicht willst kannst du ihm sagen ..

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lenovo ThinkPad und asus

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