Hinterfrage immer dein Verhalten. Also ist es Gerechtfertigt und macht es Sinn sich in diesem Moment so zu verhalten. Du wirst merken das es oft keine Sinn macht und dann wirst du es auch eher lassen weil du dich ja eben zuerst fragst ob es jetzt Sinn macht sich wegen kleinigkeiten Stressen zu lassen
Es wird helfen... und eigne dir eine "sch#%&-egal" einstellung an ;)