wenn du intelligent bist schaffst du es auch so

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ich sehe hier viele dumme antworten.
meist von Leuten die selbst keine Muskeln aufbauen und so sagen es sei schwer.
Grundsätzlich brauchst du keine wheyprodukte google doch mal wie viel proteine etc du für dein Gewicht essen sollst wenn du muskeln aufbauen willst (esse zb Hüttenkäse,Huhn,Thunfisch etc)
dann brauchst du natürlich ein Training entweder du splittest die verschiedenen Muskelgruppen oder machst full body workouts. Ich empfehle dir das zweite ich habe meinen Oberkörper und unterkörper unterteilt und mache calisthenics sprich keine Gewichte nur Körpergewicht (pull ups push ups etc) ich trainiere etwa 40min täglich am morgen da ich am abend keine Zeit mehr habe. Du solltest schnell ergebnisse sehen. Lg

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ich mag sie persönlich nicht aber frag ihn

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Denkt ihr Ich soll es einfach mal versuchen bei ihr?

Hallo Community,

also folgendes .. auf meiner Schule geht ein Mädchen ein Jahrgang über mir und ich finde sie wirklich süß und ich denke ich stehe irgendwie auf sie auch wenn ich sie nicht persönlich kenne wirklich 😅 Naja wie auch immer eigentlich würde ich es bei so einer garnicht versuchen, einfach aus Prinzip weil ich ein Jahr jünger bin als Sie. Nun ist es aber so, dass sie mich auch sehr oft verlegen anguckt und ja, man merkt ja auch wie das gemeint ist ungefähr. Sie guckt mir wirklich immer ins Gesicht wenn ich irgendwo in der Nähe bin sei es im Gang oder in der Kantine. Ich hatte eine Klassenaufführung auf der Schule ( ist bei uns so ein Ding ) und danach stande ich alleine draußen und sie ist direkt - mit ihren Freundinnen - auf mich zugekommen und meinte dass wir das echt gut gemacht haben und darauf bedankte ich mich natürlich herzlich bei ihr und sie ist gegangen. Seit dem spiele ich schon mit dem Gedanken sie einfach mal anzusprechen vorallem weil es ihr letztes Jahr ist auf der Schule und ich garnicht mehr so viel Zeit habe.

So jetzt zur eigentlichen Frage, ist schwierig das durch eine Ferneinschätzung beurteilen zu können das weiß ich, aber was würdet ihr davon denken wie sie sich halt verhält ?

Ich habe halt vorher auch noch nie mit ihr geredet und sie ist zu mir gekommen.

vielleicht aus der Sicht der Mädchen hier auf Gutefrage.net was denkt ihr, könnte das ein Zeichen sein und ich soll sie ansprechen? Bei mir ist es halt wieder ein bisschen die Sache wegen dem jünger sein beispielsweise und vielleicht wollte sie ja einfach nur so höflich sein.

Freue mich herzlich über jede ernstgemeinte Antwort !☺️ Danke schonmal

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JUNGE SPRICH SIE AN NACH DER SCHULE WIRST DU S BEREUEN ALSO LOS!!!

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guck mal prisonbreak oder den Film zwielicht weiss nicht ob dir das gefällt

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hatte das auch mach dir nicht zu viele Gedanken.

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trainiert auch deine Oberschenkel guck mal auf youtube gibt viele übungen

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der meint das warscheinlich für die vorgesehenen muskelgruppen

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