Ihr könntet auch das Pflaster verwenden. Das klebst du dir irgendwohin, wo's nicht jeder sieht. Zum Beispiel auf die Pobacke. :-)

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Das ist viel zu wenig! du nimmst Wasser aber auch in Form von Nahrung auf. du solltest aber auf jeden fall mehr trinken! das ist auch gut für deine haut, aber allgemein für deinen körper und deinen lebensstil besser. nimm am besten einfach eine 1-liter flasche und fülle sie zweimal täglich. je mehr du trinkst, desto besser!

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So was musst du einfach direkt ansprechen. Wenn er dann sagt, dass du nie mitkommst, erklärst du, dass er dich ja nie einlädt.

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Schädlich ist es nicht, die Masken können einfach nicht vollständig wirken, wenn danach noch andere kommen.

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Ehrlich währt am längsten. Wenn du etwas sagst, (du musst nicht, aber ich rate dir, es zu tun) dann die Wahrheit.

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Dein Problem ist, dass du schüchtern bist. Um das zu überwinden, könntest du einfach mal paar Post-It's nehmen und draufschreiben, was du an dir selbst magst. Zum Beispiel, dass dir deine Haare gefallen oder du deine Wimpern schön geschwungen findest... Einfach ganz viele Sachen, vielleicht auch was das du erst beim zweiten Blick bemerkst.

Dann klebst du diese Zettelchen irgendwo hin wo du sie immer wieder siehst. Das könnte dein Selbstbewusstsein zumindest ein bisschen fördern.

Ausserdem, während dem Referat, stell dir dein Publikum doch nackt vor! Dann kann dir eigentlich nichts mehr peinlich sein, weil ja eben die andern nackt sind!

Wenn dann deine Klassenkameraden erstmal gesehen haben, wie gut du dein Referat gemacht hast, werden sie dich das nächste Mal sicher mitmachen lassen. Ausserdem: Bei Referaten: Laut, Langsam, Deutlich.

Liebe Grüsse 2icksdeeXD.

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