....verbrennen? Geht das auch durch Workout?

Fragen stehen ja oben! ;)

& zu den 49kcal (das war nicht was ich heute gegessen hatte) aber die waren zu viel von meiner Kalorienanzahl. Wie kann ich die jetzt loswerden?

Da der Körper ja nicht so wirklich bei "Normalgewicht" was ich schon als übergewichtig einstufe deshalb mit " abnimmt will ich durch eine bestimmte Kalorienanzahl am Tag abnehmen.

Voher (länger her) hatte ich einmal eine Woche fast nichts gegessen,da ich sehr schlapp war und somit auch kein Sport machen konnte und die Zeit auch fehlte. Durch Prüfungen und das ganze drumherum. Und hatte auch deswegen Angst etwas wirklich zu essen. Jedenfalls waren dann 5kg in einer Woche runter. Falls es nicht so klappt wie es jetzt ist würde ich das vielleicht noch mal in Bezug ziehen und machen.

Auch wenn ich dann vielleicht nicht mehr so wirklich normal essen könnte (auch eigentlich kein Gemüse oder sonstiges?oder zählen da nur so gerichte?) -weil man ja eigentlich von allem zunehmen kann oder jedenfalls das Gewicht auf der Waage ist ja auch vom Inhalt des Magens zu berechnen. Da Magersüchtige durch Wasser ihr Gewicht auf der Waage auch absichtlich erhöhen.

Dazu kommt jetzt der letzte Punkt. Wie oft sollte man sich wiegen? Dachte eigentlich mach es nur einmal pro Woche, aber das ist irgendwie 'dumm', da ich das versucht hatte und kein Stück abgenommen hatte, oke ich hatte auch erst mit dem Ernährungstagebuch+Kalorienzähler angefangen. Und versuche eben eine andere Methode um abzunehmen.

Hättet ihr sonst noch hilfreiche Tipps bezüglich Abnehmen bei "Normalgewicht" ?

Wäre dankbar für Tipps dazu :) lg

Hallo Leute,

ich habe zwei Jahre lang kein Fleisch gegessen, und habe ich der Zeit ziemlich schlechte Haut in der unteren Gesichtshälfte bekommen, wurde sogar darauf angesprochen, hatte davor kaum Probleme mit der Haut (bis auf einzelne Pickel) auch ohne Pille.

Die Pickel am Kinn und um den Mund herum gingen nie wirklich weg, im restlichen Gesicht war meine Haut relativ normal. Nun habe ich wieder angefangen Fleisch zu essen, und die Pickel am Kinn sind fast vollständig verschwunden, die Narben kann man noch gut erkennen (siehe Bild).

http://www.directupload.net/file/d/4005/wmf52875_jpg.htm

Warum ist das so?

Moin, ich muss nächstes Schuljahr 2 Praktikas machen und beide in einem Reitstall. Ja ich weiß dass man da überwiegend die Drecksarbeit machen muss! Ich habe gehört, dass man wenn man die M-Qualifikation hat, dass man dann reiten darf stimmt das? Und wenn nicht gibt es irgendwelche Ställe die vielleicht nicht ganz unbekannt im Springsport sind?

Wie sind eure Erfahrungen damit? In BW soll nun in der vierten Klasse bereits ein sehr ausführlicher Sexualkundeunterrricht erfolgen, darunter auch das Thema Homosexualität etc. Wir haben mit unseren Kindern darüber gesprochen (10 Jahre). Ich habe aber den Eindruck, dass sie das alles noch nicht wirklich recht interessiert. Ist es evtl. zu früh damit? Und warum muss man mit Gewalt (da im Lehrplan enthalten) Homosexualität bereits in der Grundschule verstehen lernen? Warum wird dieses Thema überhaupt so gepuscht? Jeder soll sein Leben leben, aber in der Grundschule sind andere Themen für mich wichtiger....

Guten morgen,

ich habe heute Mottowoche in der Schule, heute ist Asitag. Ich hab allerdings keine Ahnung was ich anziehen soll und was ich mit meinen Haaren machen soll. (Bin ein Mädchen) Hat irgendwer Ideen? Danke schon einmal im voraus :)

Wer kann mir sagen, was ein 18 jähriger Junge im durschnitt pro Monat braucht, damit meine ich alles aber auch wirklich alles, egal ob Strom waschen, Taschengeld, Autobenzin essen trinken chillen, einfach alles. Wer kann mir diese Frage auf ungefähr beantworten, zum Beispiel der Junge kostet im Durchschnitt 250 Euro ????? auch unterkunft muss doch berechnet werden bitte um Hilfe danke

Ich war letztens bei einem Freund, der sich anscheinend nur von Pizza und Toast ernährt. Als ich ihn fragte, warum er sich nichts richtiges kocht, sagte er: Ich koch mir ja ab und zu Spaghetti. Wtf......

Stimmt es das die Eier die wir zum Frühstück essen ein Fötus waren ??

Hallo ihr lieben. Ich bin mir nicht sicher ob ich schwanger bin allerdings zeige ich eine Anzeichen.. Ich möchte mir morgen einen Schwangerschaftstest holen habe allerdings große Angst davor, dass er positiv ist. Für die Pille danach ist es schon lange zu spät (über eine Woche). Was kann ich machen falls er doch positiv ist?

Habt ihr Tipps dagegen ?

Warum sind sie so scharf darauf,Hnde und katzen abzuknallen??

Hallo allerseits Ich bin ein 16 jähriger Junge (Türke) und ich habe eine Freundin die auch 16 Jahre alt ist (Deutsche) meine Eltern wollen nicht das wir zusammen sind da sie deutsche ist was ich albern und unnötig finde weshalb die mir das verbieten, wir lieben uns und das ist alles was zählt. Meine Eltern (getrennt) wollen mich beide nicht und wollen mich ins Heim stecken, es gibt immer Stress Zuhause. Jetzt zu meiner Frage : Meine Freundin ist schwanger und wir wollen beide das Kind aber meine Eltern wissen nichts davon und haben mir schon klar gemacht das sie das nicht akzeptieren würden. Wenn sie mich jetzt wirklich ins Heim stecken wird das Jugendamt mich dann von meiner Freundin und unserem ungeborenem Kind Weg nehmen? Brauche so schnell wie möglich eine Antwort danke schonmal im Voraus

Mit freundlichen Grüßen

S.D

Eine Freundin hat ein Pferd mit Schutzvertrag/Kaufvertrag ?! Gekauft. Für 500€.

Im Vertrag stand ein Vorkaufsrecht für die Vorbesitzer. Aus persönlichen Gründen konnte sie das Pferd dann nicht mehr behalten. Sie hat bei den Vorbesitzern nachgefragt ob sie das Pferd zurück nehmen möchten. Das haben diese verneint.

Es ist dann noch einige Zeit vergangen bis sie geeignete Käufer gefunden hat. Nach AKU etc. Hat sie dann auch deutlich mehr für das Pferd bekommen als sie bezahlt hat.

Jetzt zu meiner Frage, die Vorbesitzer wollen von meiner Freundin die Adresse der jetzigen Besitzer haben. Muss meine Freundin diese rausgeben ? Und wenn ja, was könnte es für rechtliche Konsequenzen haben wenn die rausbekommen das das Pferd viel teurer verkauft wurde ?

LG.

Angenommen ich studiere etwas und zahle den Unterhalt vom Baföggehalt, weil ich keine Eltern hab. Wenn ich dann aber auf dem Arbetismarkt merke, das das Studium nicht ganz ausreichend oder nicht ganz das richtige war, das mir da eine weitere Fortbildung fehlt. könnte ich dann ALG2 beziehen während ich mein Studium noch ergänze mit einem anderen Studiengang?

Wenn ich jetzt Montag und Dienstag nichts trinke was kann passieren?

P.S: Möchte ich nicht ausprobieren auch wenn es vielleicht ein paar von euch denken sollten!

LG

Was kann ich tun um mich zu motivieren die Diät durchzuhalten in letzee Zeit esse ich voll oft aus frust da ich eher zunehme als abnehme :D

Also ich hab die letzten 2-3 wochen maximal eine mahlzeit gehabt und in den letzten tagen nichts gegessen.ich bin wegen mehreren krankenheiten in einer psychiatrie und die denken ich habe eine essstörung und zwingen mich wieder zu essen,aber halt wenig.wie kann ich jetzt auf gesunde weise abnehmen und in den normalen rythmus kommen ?ich will aber auch keinen jojoeffekt..habt ihr tipps?was sollte ich essen,was nicht und wie sollte ich jetzt machen?danke♡

Am Anfang, in der Mitte oder zum Ende hin?

Ich habe mich mal ein bisschen über den JoJo-Effekt nach einer Radikaldiät schlau gemacht und bin der Meinung, dass ich jetzt verstehe, aber berichtigt mich bitte wenn ich falsch liege: Nehmen wir an, ich hungere mich runter von 68 Kilo, auf 60 Kilo. Durch das Hungern werden natürlich auch Muskeln abgebau. Die Folge durch das Abnehmen, plus die verringerte Muskelmasse wäre demnach ja ein verringerter Grundumsatz, den ich zwar wieder durch mehr Sport (vor allem Muskeltraining) erhöhen könnte, aber der logischste Weg den JoJo-Effekt nach meiner Diät zu vermeiden, wäre meinen Grundumsatz neu zu berechnen und Muskeltraining zu machen, oder etwa nicht? Zunehmen würde ich wieder, wenn ich der Meinung wäre, dass ich noch immer 2000 Kalorien zu mir nehmen kann, ohne zuzunehmen, richtig? Eine Zunahme auf der Waage wäre logischerweise aber trotzdem wieder festzustellen, weil mein Körper wieder Wasser einlagern würde, dass zu beginn der Diät verloren gegangen ist. Außerdem sollte man sich vor allem durch Eiweiß und gesunde Fette ernähren.