Ps: schreibe es während einer Autofahrt (Beifahrer) auf dem Handy, also entschuldige ich mich für die Tippfehler.
Ich würde sagen: Ar*chl*ch
Jemand der sich so verhält kann kein 'netter Kerl' sein.
Beim nächsten mal - einfach warten (vorallem mit dem 1. Mal!!!!)
& ihn einfach zappeln lassen
Entweder will er es oder nicht, das hat mit dem alter nicht's zutun
Bzw. Kannst du es nicht ändern
Noname
Ich bin 16 und bin der Meinung:
Mädchen sind wie schnee unberührt am schönsten...
Also du hasft alles richtig gemacht, auf ner Party mit jemanden so rum machen senkt den "Preis"
Leute was ist los mit euch,
Casper, Prinz Pi. XD
- amewu
- megaloh
- Cr7z
- Samy Deluxe
Tja, viel spass bei den Antworten....
Muskelaufbau wirkt sich angeblich auf den wachstum aus(wenn du 1,80cm bist sollte das aber egal sein)
Die einen studien sagen das die anderen das. Geh 3x die woche für 90min. Und mach die TECHNIK VERNÜNFTIG! Viele meinen das es dann nur positivie aspekte hat, abgesehen von der Gesundheit finde ich kann man gut am BB reifen, kommt natürlich drauf an wie man es macht
Also Grundübungen und saubere Technik, das 3Tage je 90min die Woche....
Ps:Ich bin auch 15 ausser Muskelkater ist mir noch nichts passiert
Kann viele gründe haben:
Aufmerksamkeit mit dem freund läufts mies Sie fühlt sich von dir angezogen Sie.steht noch auf dich
Heiß-Hunger hat seine gründe, ess am.Tag mehr
Magerquark Obst Wassertrinken Kneckebrot Zwieback Oder halt nen Döner ider sowas, manchmal muss das einfach sein
Du bist jetzt 15 oder wie?
Was ist los.mit dir
Fussball gucken, Fifa Spielen
Reha sport sollte easy sein diesen zuhause durchzuführen, auf den bauc legen.und arme und beine nach oben siehen zb
Aber um ein paar muskeln aufzubauen: klimmzüge an einem tisch machen, also unter den tisch legen, beine auf den boden lassen und hochziehen,=Lattisimus Muskel
Oder einfach klimmzüge, ich.glaube die sind für den Rundmuskel und umso breiter der griff desto mehr auf den Lattisimus, die sind aber auch schwerer
Also 4×(soviel wie geht)Tischklimmzüge 3×(soviel wie geht) Klimmzüge 2×(soviel wie geht) breite Klimmzüge 2×(soviel wie geht) auf den baubauch legen und.beine und arme in die Luft strecken(unterer Rücken muskel)
So Leute wie dich hab ich in Der Schule zu Oft um mich,nur weil ihr ein Six Pack habt seid ihr nicht "voll die Kanten" du bist einfach nur zu dünn wenn du 70-80kg bei 7-9% KFA wiegst ist es gut senn dann hast du Muskeln, also esst leute esst,abgesehen davon finden das fast alle Mädchen bei uns einfach nur eklig, ich bin 1,80m gross und wiege.72kg momentan,ich habe zwar nur einen six pack Ansatz aber das reicht, da ich immerhin noch ein paar Muskeln habe.
Essen, Trainieren, essen, essen, essen schlafen, essen, trainieren...
Du hast ja ne Ahnung, wenn du zu dick bist musst du abnehemen, mann kann nicht an einer stelle abnehmen,
Du kannst deine beine formen, mit Muskeln mehr nicht
Nun Ja, 1450 ist schon echt wenig, ich hatte 2800 und hab 12 kg in 2-3Monaten abgenommen, ausserdem kann es zum Jojo efgekt kommen, und die diät wird allgemein zu krass..
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Ja du KANNST, aber das kann man immer, es gibt schließlich Paare die Jahre lang versuchen Kinder zu zeugen, also müsstest du das pech haben dass die Pille nicht gewirkt hat UND ih scheinbar den perfekten Zeitpunkt hattet,
Es kann passieren muss aber nicht,..
Das mach ich auch manchmal,dannbin ich einfach genervt, und das bin ich nach einiger zeit immer, deswegen ist treffen besser, mejner meinung nach