ich habe einige "Ernährungsexperten" gesehen, die dazu raten erst ab 13 Uhr die erste Mahlzeit zu sich zu nehmen, die Begründung habe ich nicht leider nicht ganz verstanden?
Insbesondere Menschen mit Typ-2-Diabetes sei diese Vorgehensweise zu empfehlen ...
Es habe was mit dem Insulinspiegel zu tun, Magendarmtrakt verschonen ?
Kann mir das einer erläutern? Ist das wirklich so?