Muskelzerrung – die meistgelesenen Beiträge

Hey leute ich habe mir am dienstag eine Muskelzerrung zugezogen meint ihr ich kann heute abend ganz normal tanzen oder wird es dadurch eher schlimmer

Seit 2-3 Wochen spiele ich Fußball. Nach dem ersten versuch, hatte ich danach eine Muskelzerrung. Hat sich nach Ca 5-6 Tagen gegeben. Jetzt hab ich das nachm Training schon wieder gehabt. Warm gemacht und gedehnt hab ich mich vorher. Magnesium hab ich auch genommen. Woher kommt das? Ist das normal am Anfang? Bin 23 und habe vorher nie Fußball gespielt. Wie lange sollte ich jetzt aufs Training verzichten?

Gestern hat mein Freund mich unglaublich fest umarmt, dabei hat irgendwas an meinen unteren rippen links laut geknackt, danach aber nur wenig bis kaum wehgetan, hab sogar Noch leichten Sport gemacht. Heute allerdings habe ich strake Schmerzen, sogar bei leichtem drücken auf die stelle, hinten am Rücken und auch Vorne am unteren Rippenbogen. Außerdem fühl sich meine gesamte Lendenwirbelsäule jetzt verspannt an. Was könnte das sein? Für jede Hilfe schonmal danke!

Guten Abend allerseits!

Ich mache regelmäßig Sport und doch habe ich es geschafft, mir am Freitag abend auf dummer weise einen Muskel im Oberarm zu zerren (ich vermute es jedenfalls). Ich wollte ins Fußballtraining fahren und meine Tasche im Kofferraum verstauen. Ohne zu überlegen habe ich wie gewöhnlich versucht mit einem Ruck die Kofferraumhaube zu öffnen, doch ich wurde überrumpelt und es geschah nix, außer dass ich kurz einen Stich im Oberarm/Schulter spürte. Der Kofferraum war etwas zugefroren (bei -7°C kein Wunder). Man ärgert sich ein wenig, aber beim zweiten mal Ziehen, klappt die Haube auf. Alles gut. Einige Stunden später auf der Heimfahrt, merke ich bereits ein leichtes Ziehen wie ein Muskelkater. Habe mir nichts dabei gedacht. Am nächsten Morgen allerdings wachte ich mit sehr starken Schmerzen auf. Hab mir den betroffenen Bereich eingecremt. Den Samstag habe ich mehr oder weniger überstanden. Doch heute haben mich den ganzen tag höllische schmerzen gequält, sobald ich den arm auch nur ein klein wenig anspanne. Bewegungen oberhalb der Brust sind nahezu unmöglich und allgemeine dinge wie das bett machen kann ich nur mit einer Hand. Ok, das verheilt. Und zum Arzt werde ich morgen wahrscheinlich auch gehen, sollten die schmerzen bis dahin noch nicht verschwunden sein. Allerdings frage ich mich nun, ob es besser wäre morgen nicht zur arbeit zu gehen und mich krank schreiben zu lassen, oder ob mir die bewegung doch gut tun würde? denn seit samstag habe ich versucht meinen arm zu schonen. Ich habe teilweise gehört, man solle zur arbeit weil der muskel bewegung benötigt und man ohnehin nicht krankgeschrieben wird bei einer muskelzerrung, aber andere sagen wieder, man darf auf gar keinen fall zur arbeit.

ich bin im ersten ausbildungsjahr als metalltechniker. daheim bleiben möchte ich da nicht wirklich, allerdings wird es sicherlich körperlich belastend sein. nur eine hand bringt mich sicher nicht weit.

MfG Beethoven31

Meine Katze kann seit eigener Zeit nicht mehr richtig laufen.Nach jeden paar Metern muss er sich hinlegen und taumelt mit den Hinterbeinen.Er bewgt sich nicht mehr richtig da er keine Kraft mehr in seinen Pfoten hat. Also beim Tierartzt war ich schon und er sagte das er sich die Muskeln gezerrt hat.Was denkt ihr ????

hab mir heute ne muskelzerrung zugezogen... jetzt möchte ich wissen was der unterschied zwischen einer Muskelverspannung und einer Muskelzerrung ist. Wisst ihr das?

Heyyy,

die Frage steht eigentlich schon oben:)

Ich hab mir gestern eine Muskelzerrung zugezogen, und trage dort auch mittlerweile ein Verband (Unterschenkel).

Zur Schule will ich morgen gehen, da ich schon viele Fehltage habe.

Nun sind morgen aber die Bundesjugendspiele in der Schule, und ich wollte fragen, ob ich dann da mitmachen muss?

Ich bin mit zwar ziemlich sicher, dass ich nicht mitmachen muss, wollte aber trotzdem mal Gewissheit :))

lg

Heute vor einer Woche habe ich versehentlich einen Schlag auf meinen Unterkiefer bekommen. Natürlich hab ich, nachdem der Schmerz beim kauen unertraeglich blieb, einen Zahnarzt aufgesucht der meinen Kiefer geröntgt hat.

Eine Fraktur konnte direkt ausgeschlossen werden, er vermutet das es eine Muskelzerrung ist. Um auszuschließen das ein feiner Riss an der Soll-Stelle zum Weisheitszahn ist, soll ich noch zur CT. Der Termin ist erst in einigen Wochen!

Ich kann den Unterkiefer eigentlich wieder fast normal bewegen, aber zubeissen auf härteres als Nudeln geht nicht. Kann es sein das eine Art blauer Fleck unter dem Zahn ist? Oder das der Zahn mit dem Weisheitszahn zusammenstößt beim kauen? Hätte der Arzt das nicht festgestellt? Kann so eine Muskelverzerrung wirklich so lange dauern? Oder ist das Gelenk "kaputt"? Es knirscht nämlich wenn ich längere Zeit auf der Seite liege.

Ich bin wirklich kein Weichei, aber die Angst das da ein Haarnadelriss ist und mein Kiefer plötzlich durchbricht ist irgendwie... fies :-)

Danke und Grüße, Markus

Am 18.12.19 hab ich mir eine Muskelzerrung in der rechten Wade zugezogen, erst am 25. War diese wieder vollständig weg, also ich hätte ab da keine Schmerzen mehr. Ich hab mir sie im Sportunterricht zugezogen, entweder beim Volleyball oder Zombeyball, wie ach immer, höchst wahrscheinlich weil ich null aufgewärmt war und mich sehr angestrengt hab. Jetzt habe ich am Mittwoch ein Basketball Turnier von der Schule aus und hab Angst mir wieder eine Zerrung zuzuziehen weil wir uns vorher nicht aufwärmen können. Auch alleine kann ich es davor nicht machen. Kann ich es trotzdem irgendwie vorbeugen keine Zerrung zu bekommen?

Doch er wurde blutig geschlagen, weil wir Gott die Treue gebrochen hatten; wegen unserer Sünden wurde er durchbohrt. Er wurde für uns bestraft – und wir? Wir haben nun Frieden mit Gott! Durch seine Wunden sind wir geheilt. Wir alle irrten umher wie Schafe, die sich verlaufen haben; jeder ging seinen eigenen Weg. Der HERR aber lud alle unsere Schuld auf ihn. jesaja 53:5 -6

jesus kann dich heilen egal welche krankehit du hast egal wie lange egal wie schlimm er kann dich heilen !!! er sonst niemand !!! nur durch ihn ist heilung möglich !! haleluja

Hi,

ich leide seit mehreren Wochen an Schmerzen im Adduktoren-/Schambeinbereich, wahrscheinlich durch eine Fehlbelastung ausgelöst.

Muss ich zum Arzt oder heilt die Zerrung von alleine? Sollte ich den Sport erstmal pausieren, oder kann ich trotzdem Übungen machen, bei denen meine Beine nicht belastet werden?

Wie geht der Arzt bei sowas eigentlich vor? Stellt er nur Fragen oder möchte er sich die betroffene Stelle auch anschauen? Ich weiß, Hausärzte sehen sowas tagtäglich, mir ist es aber trotzdem unangenehm meine Hose auszuziehen irgendwie. Das ist der einzige Grund, warum ich noch nicht war, aber vielleicht beruhigt es mich, wenn mal jemand erzählen kann, wie genau ein Arzt vorgeht.

Vielen Dank für die Antworten und Erfahrungsberichte!

LG und schönen Abend noch.

Hallo, ich hab ein Problem seit heute nacht schmerzt meine Schulter ganz doll warscheinlich falsch gelegen oder so..... was hilft denn am besten dagegen ich meine so Hausmittelchen ....

vielen dank im voraus :)

Hi

ich hab mir gestern bei nem spaziergang mit meiner Reitbeteiligung entweder einen Muskelfaserriss oder eine starke Muskelzerrung zugezogen (laut "Diagnose" von der Mutter meiner Besten Freundin, die Ärztin ist) da ich nen groben Fehler gemacht habe und plötzlich vorm Pferd stand welches mir dann gleich mal gezeigt hat warum man nicht vorm Pferd stehen sollte (danke dafür) xD.

Naja, ich muss morgen den Stalldienst übernehmen da sonst keiner ausm Stall Zeit dafür hat.
Wie bitte soll das gehen, wenn ich grad mit Wärmeflasche am Boden bei den Kaninchen sitze und nicht einmal auftreten kann?...
Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht? Schlechte oder Neutrale (Positiv denke ich nicht das es da gibt)?

Ich war beim Arzt und er hat gesagt ich hab eine Muskelzerrung am Oberschenkel

Er hat gesagt es dauert 2 3 Wochen bis es geheilt ist ( habe es schon sehr lange ) er hat aber gesagt ich soll zu Physiotherapie oder wie des heißt ist das schlimm hab null Bock darauf