Woher kommt diese Angst?
Ich habe vorher ein Handyspiel gespielt, in dem man in einem Raum ist der nur weiß ist. Also alle Wände sind weiß, der Boden und es gibt keine Türen. Iwie hat das voll was in mir getriggert und ich hab mich an ein Gefühl erinnert, alleine in einem Labor oder in einem Raum mit solchen Wänden eingesperrt zu sein (irgendwann früher) und das Gefühl gehabt schonmal in so einem Raum eingesperrt gewesen zu sein und nie wieder raus zu kommen. Ich hatte sowas wie eine Minipanikattake und hab Schüttelfrost bekommen. Kann es sein das ich sowas als Baby erlebt habe (ähnliche Situation) oder Mal geträumt habe und verdrängt habe. Kommt mir nämlich iwie so vor. Ganz komisch das Gefühl.
2 Antworten
Hey,
Zuerst mal tut es mir sehr leid für dich.
Ich verstehe deine Situation so etwas ähnliches ist mir auch passiert in meiner Vergangenheit.
Ich bin kein Psychologe aber ich denke:
Wenn du dieses Gefühl hast dann stelle dich ihm. Habe keine Angst davor. Stell Nachfragen an Eltern Verwandten etc ob dir so etwas widerfahren ist, und wenn ja wie es passiert ist.
Wenn es sehr schlimm wird gibt es auch Behandlungen. (Psychologen, Schockbehandlung)
Wenn es nur ein Traum denke vor dem Einschlafen mal an dieses Gefühl, damit du mit etwas Glück dieses Gefühl oder den Traum deuten kannst um dich dagegen zu wappnen.
Ich hoffe du schaffst das.
Lg
Kann sein, es gibt aber auch Bilder bei denen sich ganz viele Menschen plötzlich unwohl fühlen. Liminal Spaces heißen die