Wie lerne ich einen flickflack?
Hi ich turne Hobbymäßig und kann noch nicht sehr viel,bin beweglich aber ich weiß nicht wie man einen flickflack lernt.Habe auch eine airtrack die ca.2 Meter ist.
Danke im voraus für antworten
2 Antworten
Sitze auf einem unsichtbaren Stuhl, Arme nach vorne, bis du anfängst zu kippen, dann Arme nach hinten reißen und springen, mach dich nicht lang wie eine Banane.
Ich selber turne nicht, aber kann trotzdem einen Flick-Flack. Ich denke man startet bei einem Flick-Flack indem man die Arme nach oben richtet und der Oberkörper leicht nach hinten neigt um danach mit ein bisschen Schwung aus dieser Position nach vorne schwingt und springt gleichzeitig. Wenn die Hände dann den Boden berühren, springt man mit den Armen wieder hoch. Wichtig ist, dass man genau nach dem Punkt an dem man senkrecht zum Boden ist mit den Armen und Beinen springt.
Ich hoffe meine Antwort hat dir geholfen! 😉
PS: Übe vorerst an einer offenen Fläche mit weichem Boden.
Ich selber turne nicht
Aber ich glaube die erste Antwort ist hilfreicher