Wie lange dauert es bis sich der Körper an die Zeitumstellung gewöhnt?
Frage steht oben.
Ich tue mir mit dieser Zeitumstellung immer noch schwer, auch habe ich das Gefühl das meine Verdauung dadurch mehr spinnt.
Ich hasse es einfach, jedes Jahr der selbe Mist :(
war Zeitumstellung? wann
Von Samstag auf Sonntag in der Nacht.
4 Antworten
Das ist ein künstlicher Jetlag. Da rechnet man pro Stunde etwas eine Woche Gewöhnung.. also: im Normalfall ca eine Woche.
Ich verstehe halt nicht warum so viele schreiben das sie davon nichts spüren.
Ich bin jetzt 54 und hatte noch nie ein Problem mit der Zeitumstellung. Ich gehe auch sonst oft zu den unterschiedlichsten Zeiten ins Bett, weil ich in der Früh zu verschiedenen Zeiten raus muss. Solange ich Zeit für 7 Stunden Schlaf habe, klappt das ohne Probleme.
Ich finde die Zeitumstellung übrigens gut.
Denn im Sommer ist es dank Sommerzeit in der Früh noch nicht so heiß und am Abend länger hell. Und im Winter geht die Sonne dank Normalzeit noch zu halbwegs brauchbarer Zeit auf, und es dauert nicht ganz so lange, bis es in der Früh zumindest etwas wärmer wird.
Die Dauersommerzeitbefürworter werden sich noch wundern, wie spät es im Winter hell wird, sollte ihr Wunsch irgendwann in Erfüllung gehen.
Ja, da kannst du dich echt glücklich schätzen. Aber mir macht die Zeitumstellung jedes mal zu schaffen. Ich kann seitdem auch kaum noch auf die Toilette!
Es ist unterschiedlich.aber die meisten merken das nichtmal.
Aber es kann Tage oder Wochen dauern aber du gewöhnsr dich schon noch daran
Ich schlafe sowieso jeden Tag zu anderen Uhrzeiten. Also bemerke ich nichts.
Mein Darm spielt halt verrückt. Ich kann seit der Zeitumstellung so gut wie gar nicht mehr auf die Toilette. Na toll!