Wie kann ich mir diese Ticks abgewöhnen?
Ich habe komischerweise immer so Ticks. Also zum beispiel das ich meine zehen krümme. Ich mache das komischerweise immer wenn ich springe oder meinen Fuß hochhebe und auch sonst oft. Es ist nicht so wie bei Tourette das ich es nicht verhindern kann sondern es fühlt sich an wie wenn etwas kratzt ein bisschen.
2 Antworten
Ich glaube, dass es sehr schwer ist, sich das abzugewöhnen...denn es geschieht ja ganz unwillkürlich, wahrscheinlich merkst du es erst, wenn es schon wieder passiert ist. Ich schlage vor, dass du dich mit deinen Ticks annimmst, so wie du bist. Bleib enstpannt und kümmer dich nicht drum. Je weniger du drauf achtest, desto eher hast du die Chance, dass es von allein verschwindet.
Ich kruemme auch hin und wieder meine Zehen, weil ich das Gefuehl haben, dass es den Zehen gut tut! - Habe das aber noch nie als Tick angesehen.
